Pehea e hōʻike ai i ka hōʻinoʻana iā ia iho?
ʻO ka mea mua, inā he hana kūʻino i ka hilo i ka wahine, hiki ke hoʻololi i keʻano o ka menestruale: hiki ke piʻi a emiʻi paha ka nui o nā mea huna,ʻaʻole hiki mai ka manawa o nā mahina, aʻo ka lōʻihi o ke kahe ana iho e hoʻololi. Inā loaʻa iāʻoe kēia hōʻailona, ponoʻoe eʻike i ke kauka.
Eia kekahi, o nā hōʻailona o kahi maʻi'ehamoni i kū i loko o nā wāhine:
- ka hopena o ke kahe o ka'ōpū;
- ka hoʻololi pinepineʻana o keʻano, keʻano o ka maʻamau;
- e hoʻololi i keʻano o ka lauoho;
- piʻi i ke kaumaha o ke kino;
- nā pūnioni, a me nā maka'āinana;
- piʻi ka luhi;
- hiamoe hiamoe;
- keʻano o ka edema;
- ua hōʻemi i ka makemake i ka wahine.
Pehea e hanaʻia ai ka maʻi hormone ma nā wāhine?
ʻO ka mua a me ke kumu, pono ke kauka e hoʻokumu i ke kumu i alakaʻiʻia ai kahi maʻiʻole ma ka pūnaeho hormonal.
Hoʻomaopopoʻia kaʻano maʻamau o kaʻike like hoʻokahi ma ke kohoʻana i nā lāʻau lapaʻau pono. ʻO ka Term therapy ma lalo o hoʻokahi mahina. ʻO ka kohoʻiaʻana o nā lāʻau lapaʻau e hoʻoholoʻia ma muli o ka hopena o ka hoʻopiliʻana no nā hormones.
Inā ua lilo ke kumu, ka mea i alakaʻi ai i ka pūnene hormonal, i keʻano o nā mea maʻamau e pili ana i nā mea kanu: kahi o valerian, motherwort.
I kekahi manawa, he wahine, e hoʻihoʻi mai i ka holohomoni i ka manawa maʻamau, e'ōlelo houʻia e hoʻoponopono hou i kānaʻai. Pono ia i nā hua, nā mea kanu, nā hua laʻa, nā mea kanu.
Penei, ua hiki ke'ōleloʻia,ʻo ka hōʻailonaʻana i nā maʻi hormonal i loko o nā wāhine he pono ma muli o ka paʻakikī o nā maʻi, ka wā o ka maʻi a me nā kumu i alakaʻiʻia ai e ulu.