Hiki ke hoʻomaopopoʻiaʻo Mannick ma keʻano he palolo wikiwiki a maʻalahi no ke kī. Pono nā huahana e pono ai no ka hoʻomākaukauʻana i nā manawa a pau, a hoʻemiʻia ka manawa kuke i ka mea liʻiliʻi. ʻO nā meaʻai a pau loa e loaʻa i nā mea a pau me keʻokoʻaʻole: i nā kamaliʻi liʻiliʻi a me nā malihini hoʻi. ʻAʻole maikaʻi waleʻo Mannick, akā, he pono nō hoʻi. Eia hou, he mea maikaʻiʻole ka pauʻole o ka palaoa i loko o kona hoʻokumuʻana,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole e komo ka nui o ka gluten, kahi e ulu ai nā momona momona. No laila, ka hopena e hiki ai i nā poʻe e make ana ke hoʻopiliʻia me kahi'āpana liʻiliʻi o kēia paʻi kupanaha.
ʻO keʻano o ka meaʻai no ka waiū waiū
Mea Kai:
- manka - 2 cups;
- beka - 100 g;
- lemon - 0, 5 mau apana;
- ke kō - 1 kapu;
- hua waina - 0,5 makale;
- ʻelima - 1 aniani;
- nui - 2 mau'āpana;
- ka palaoa - 3 tbsp. koko;
- ka palaoa lūʻau - 1 teaspoon.
Hoʻomākaukau
No ka kukeʻana i ka mea kanu ma ka waiū mūmū, e lawe i ka semolina, e hoʻopiha i ke kalo a waiho i ka'ōhū no 30 mau minuke. A laila hoʻohui i nā huapuni'okena, sugar, melted pata, ka wai o ka hapalua o ka lemona a me ka nalu i kālaiʻia ma kahi kaomi maikaʻi. Hoʻopiha maikaʻiʻia nā hua waina me ka wai e kahe ana, a maloʻo me ka lole a nininiʻia i loko o kā mākou palapalapala. E hoʻopili pono i kahiʻeke o ka palaʻa paʻi a ninini i ka paila palaoa i loko o ka ipu tunu, hana muaʻia me kaʻaila a kāpīpīʻia me ka manga. Hoʻomoʻa mākou i ka manikena ma ka waiū maʻemaʻe i ka umu a e hoʻokipa i ka mahana o 180 ° no kahi o 40 mau minuke. Hiki iāʻoe ke nānā i ka mākaukauʻana o ka paʻi me ka niho niho. Lawe mākou i ka paʻi palaha, hoʻonuanu a kāpīpī me ka pala o mua i mua o ka lawelaweʻana.
ʻO ka maʻamau ma ka paila palaoa
Mea Kai:
- iā semolina - 1 aniani;
- beka - 30 g;
- waiū - 1 lele;
- ke kō - 1 kapu;
- nui - 3 mau'āpana;
- ka palaoa lūʻau - 1 teaspoon.
Hoʻomākaukau
Pehea e kuke ai i ka manikona ma ka waiū? E ninini i ka waiū i loko o kahi'ōmole a hoʻomehana iā ia a hiki i ke anu. E kīʻaha i nā hua a kaʻawale, e hoʻokomo i ka waiū. E hoʻokomo i ka mango, ka sugar, ka pata a me ka palolo palolo, hoʻopili i nā mea āpau a waiho i 30 mau minuke e hoʻonui i ke kumupana.
E hoʻonani i ka ipu kuke me ka waiu a ninini i ka paila i loko. Māʻahu mākou i ka palaoa no 35 mau minuke ma ka umu i 180 °. Ua kokoke kokoke ka Mannding me ka waiū! I ka lawelaweʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohiwahiwa i ka manikō e like me kou makemake: e pīpī pīpī wale paha me ka powred sugar, aiʻole e kāpīpīʻia me ka momona hua. Loaʻa kahi pāʻina kai nani noʻoe a me kāuʻohana!
ʻO Mannick ma ka waiū me nā'ōlaʻa
Mea Kai:
- nui - 2 mau'āpana;
- ke kō - 1 kapu;
- kefir - 1 kiki;
- palaoa - 1 aniani;
- iā semolina - 1 aniani;
- ka mea e hoʻomapala ai i ka pauma - 1 teaspoon;
- 'Ālika - 2 mau'āpana;
- mea kanu - eʻono.
Hoʻomākaukau
E hoʻopiha i ke kula me ka wela mahana a hoʻokuʻu ikiʻia. I kēia manawa, paʻi i nā hua me ka sugar a hiki i ka lūlū lū. E hoʻomoʻa i ka palaoa, ka palolo palolo a me ke kefir mix, nā mea a pau e hui maikaʻi. I loko o kahi'eneʻano wai e hoʻopau i ka hapalua o ka palaoa, a laila, eʻokiʻoki i nā paʻi, a me nā'ōlaʻa, a ninini i ka paila i koe. E kāpīpī i ka kinamona ma luna a hoʻouna i ka pōpō i ka umu no 25 mau minuke.
ʻO Mannick me ka pipi nihi i ka waiū
Mea Kai:
- nui - 3 mau'āpana;
- waiu - 0.5 kapu;
- kahi nihi - 200 g;
- manka - 1 aniani;
- ka palaoa lūʻau - 1 teaspoon.
Hoʻomākaukau
E hoʻopihaʻia ka semolina me ka waiū wela a hui me ka mea iʻole he lumps. E hoʻomoʻa i ke kōpaʻa, nā hua a me ka huipu maoli. Hoʻomoʻa mākou i ka palaoa a me ka palaoa. E pīpī i ka lepo i hoʻopauʻia i loko o kahi palai a hoʻokomo i loko o ka umu wela i 30 mau minuke. Lawe mākou i kaʻailaʻala mai ka umu a lawelawe koke i ka papa.
E like me kāu eʻike ai, ua maʻalahi a maʻalahi nā papa hana no ka kukeʻana i ka mane me ka waiū. He mea kūpono kēia'ākena no ka mea hiki iā ia ke kuke, no laila, e wikiwiki a hoʻopīhoihoi i nā mea a pau me kona mau meaʻai a me ka wikiwiki! Mai makaʻuʻoe e hoʻokolohua a loaʻa iāʻoe kāuʻano hoʻomākaukau hoʻokahi no ka mannik.