Māmā i ka'ōpū - ka lāʻau

ʻOiai ināʻaʻoleʻoe iʻike i kēia manaʻo (ʻaʻole paha e pili ana,ʻoiaʻiʻo), ua loheʻoe e pili ana i kaʻoihana telepuni. ʻO ka mea kaumaha ma ka'ōpū, ka mea pinepine i ka hoʻonāukiuki i nā kānaka ma hope o kaʻaiʻana.

Ke kumu a me ka mālamaʻana i kaʻino ma ka'ōpū

ʻO ka hōʻoluʻolu i loko o ka'ōpū ma hope o kaʻaiʻana, kahiʻikeʻia e ka poʻe he nui. Aʻaʻole hoʻi i nā manawa a pau ka haʻaheo i loko o ka'ōpū e ulu mai. I kekahi manawa,ʻoi aku kaʻoi aku o ke koʻikoʻi o ka kumu, akā, no ka pilikia pinepineʻana o ka pilikia,ʻaʻole i hāʻawi ponoʻia ka pilikia. No laila,ʻaʻole i kūpono ka hanaʻana i kaʻino ma ka'ōpū.

A hiki paha i kahi kaumaha a me ke kaumaha no nā kumu he nui:

1. Hoʻopilikia i kaʻai, e like me kaʻaiʻole, ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai wikiwiki a me ka nele o kaʻai wai i ka meaʻai.
2. ʻO ka pilikia a me ke koʻikoʻi e pale i kaʻai mai ka digesting.
3. ʻO kaʻaiʻana i nā meaʻai maikaʻiʻole i hoʻopiliʻia no ka manawa lōʻihi.
4. ʻO kaʻaiʻana he kumu ia e hikiʻole ke hoʻokuʻuʻia.

Pehea e mālama ai i ka kaumaha ma ka'ōpū a me ka hana?

I ka hoʻomakaʻana, he pono, pono e noʻonoʻo i nā kumuhana i luna e pili ana i keʻano o ka umekaumaha a makemakeʻia e hele i kahi noiʻi me kekahi kahu. Hiki i ke kauka ke hoʻomaopopo i ke kumu maoli o ka'umekaumaha ma ka'ōpū a kau i kahi lāʻau kūpono.

Nui nāʻano o ka mālamaʻana i ka pilikiaʻole. Ma lalo iho nei nā'ōlelo kūpono loa a me nā kōkua:

1. ʻO ka mea mua, i ke poʻo, ʻoiaʻiʻo , hele mai nā lāʻau hoʻolaha hoʻolaha: Mezim , Festal, Pancreatin. Hoʻopakele pono kēia mau lāʻau lapaʻau mai kaʻino i ka'ōpū, akāʻaʻole hiki ke hana hoʻomāinoinoʻia,ʻoiai lākou e manaʻoʻia he meaʻinoʻole.
2. ʻO Lactobacilli ka meaʻoi loa o kaʻoluʻolu. I kekahi manawa, he mau hōʻailona hōʻoluʻolu ka hōʻailona o kahi dysbacteriosis a me ka lactobacilli, i loko o nā hua wai momona a me nā hoʻomākaukau kūikawā, e kūpaʻa i nā manawa.
3. E pale i ka kaumaha ma ka'ōpū a me nā hōʻailona ho'ōla. Pono ka wort o St. John, ka yarrow a me ka calendula e nininiʻia me ka wai e hoʻolapalapa ai a koi i ka hapalua hola. ʻO ka wai i loaʻa i ka mea liʻiliʻi (ʻaʻoleʻoi aku ma mua o 50 ml)ʻelua mau hebedomaʻekolu ma mua o kaʻaiʻana.
4. Hiki i kahi ola ola ke kōkua i ka paʻiʻana i nā paona hou, a me lākou me nā manaʻo hōʻoluʻolu i loko o ka'ōpū.

Inā hoʻopilikiaʻiaʻoe e ka mau kaumaha mau o ka'ōpū i loko o ka'ōpū, e hoʻomaka ka maʻi ma ka hāʻawiʻana i ka waiʻona. ʻO nā meaʻona ikaika e hoʻopilikia i ka mucosa kahe, hoʻohuhu ia, hiki ke alakaʻi i ka gastritis a me ka maʻi maʻi.