Hiki i nā wāhine hāpai keʻai i ka ate hānai?
No ka hoʻomakaʻana, pono e hoʻomaopopoʻia he kikoloke ka hua o ke'olokila,ʻo ia ke kumu i hoʻokaʻawale loaʻia ai e kekahi mau mea mai kaʻaiʻana o nā makuahine. I ka manawa like, ua nui nāʻano waiwai nui o kēia mau mea kēla.
No nā wāhine hāpai, pono nā mea ma lalo o ke kīhaki koko:
- ke hoʻonui i ka hoʻolālā o ka hiʻona o ka hormonal;
- hoʻoponopono i kaʻike a me ka ikaika i nā niho;
- kōkua i nā puʻupaʻa e noʻonoʻo me ka hoʻonuiʻia o ke kaumaha;
- he kumu ia o ka nui o nā huaʻai a me nā mea kiko'ī maʻalahi;
- Hoʻonui i ka palekana;
- hana i ka uluʻana i ka thrombosis.
ʻO ia ke kumu e hikiʻole ai keʻai i ka ate hānai i loko o ka hāpaiʻana, akā pono nō hoʻi, akā i ka loaʻaʻole o nā hōʻai'ē i ka hoʻohanaʻana i kēia huahana, i kēia mau mea:
- ka palekana a me ka maʻalahi e pale i ka iʻa a me ka iʻa;
- ka lolo a me ka maʻi o ka maʻi;
- urolithiasis;
- ke kewaheia haʻahaʻa, kaʻumeke i ka hoʻohaʻahaʻa;
- he nui ka nui o ke kino o ka vitamin D a me ka calcium.
Hoʻokahiʻaoʻao aʻoluʻolu paha, mai hōʻinoʻoe i kēia huahana, no ka mea inā ma ke kaheʻole o nā hōʻai'ē,ʻo ka nui o ke hānai hānai i ka wā o ka hāpaiʻana,ʻaʻole hiki i ka maikaʻi wale nō, akā i ka pōʻino.
Wahi a kekahi mau ho'āʻo hoʻokolohua, hiki i ka hoʻohanaʻana i ka nui o nā meaʻai i kēiaʻano i ka wā o ke kōpiopio ke hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o nā maʻiʻole o ka'ōpū. ʻO ia ke kumu o ka hana maʻamau o kēia huahana, iʻaeʻia no nā wāhine makuahine,ʻaʻole pono eʻoi aku i ka 100 mau mele.