Kāpena kāpeti me nāʻuala paila

ʻO nā kāleka he'ōpuʻu'ōmaʻomaʻo, nani a maikaʻi, a ināʻoe e hoʻohui i kekahi mau mea hou aku i ia mea, a laila hiki iāʻoe ke loaʻa i ka'ōniʻona nani a me kaʻono. ʻO ka mea maʻamau, ua kukeʻia nā'ōpena kāpīti i keʻano o ka soups-purees, ka mea i hele muaʻia ma waena o ka mea holoi i kahiʻano likeʻole. E ho'āʻo kāua e kuke i ka'ūtaʻati meʻoe, me ka hoʻohanaʻana i kēia mau mea.

Kāpena'atihi kāpeti

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E lawe i ka pā, e ninini i ka wai a kau i ka ipu. E lawe mai i kahiʻeha a hoʻolei i ka mīkina paʻi. A laila hoʻohui i nā kāloti i nā'āpana lahilahi, e ho'ēmi i ka wela a hoʻouhi i ke pā me kahi poʻi. ʻOiai mākou e kuke i nā kāloka e hana mākou i ka'ōmole. Hoʻoponopono mākou, eʻokiʻoki i nā'āpana like a hoʻokomo i nā kāloka. Ke'āleʻa a paʻiʻia nā mea a pau o ka pā i ka paʻakai, paʻakai ka paʻakai ma ka'ōniu a me ka'ōmole i ka paila i ka papa hana likeʻole. Hoʻomākaukauʻia ka'ōpala kāpīpī. Aloha maikaʻi!

Kāpena kāpeti me ka'ākau

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E luʻi i ka waiūpaʻa pīpī, e hoʻokomo i nāʻaila a me ke kolo'elaʻeha, e hoʻoulu pinepine i 5 mau minuke. A laila e hoʻopae i nā kāloti'alaina loa, ka'ōniʻi, ka'ōpū huaʻai a hoʻomoʻa no 15 mau minuke. Wehe i ka ipu mai ke ahi, hoʻonuanu, e hoʻololi i kahi mea holoi a wili iā ia i kahi mass like. Hoʻokuʻu hou mākou i nā pālalaʻau i loko o ka mīkini, e nininiʻia i ka'ōmole, i ka wa me ka paʻakai a me ka pepa a hoʻomaʻemaʻe wela.

ʻO ka pīpī-'oemae a me kaʻuala

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e kau i ka waiū a kau i ka mahana wela. Ke hoʻoheheʻeʻia kaʻaila a pau, e hoʻokomo i nā kāloti a me nā'ālika. ʻO Tom i nā meaʻai a pau i loko o kaʻaila no 15 minuke. A laila e hoʻomoʻi i ka'ōlaʻi i nā kānana a e ninini i ke kōpū. Lawe mākou i nā mea a pau i ka maʻiʻeha, hoʻopau mākou i ke ahi a'ālaʻau a hiki i ka mākaukauʻana o nā meaʻai a pau. A laila, wehe i kahi ipu mai ka pahu mai a hoʻonoe i ka wai i loko o kekahi pahu. Hoʻomoʻa mākou i nā meaʻai iʻaila i loko o ka mea holoi manu a nininiʻia i loko o ka'ūmū. Eʻoki i kahi hua'ōmaʻomaʻo likeʻole likeʻole a hoʻohui houʻia i loko o ke kōkomo. E hoʻomoʻa i ka momona momona, ka paʻakai, ka pepa eʻono a wela i kahi liʻiliʻi. Ua ninini kokeʻia i nā papa a lawelawe ma ka papa.