Kaomiʻana i ka'ōmole no ka'ōpū

ʻO kēlā me kēia wahine e moe ana i ka'ōpū'ōwili a palupalu i hiki ke hōʻikeʻia ma ke kahakai, akā,ʻaʻole hiki ke maʻalahi ka hoʻomaha maikaʻi. Ma kēia mea e hiki iāʻoe ke kōkua i ka momona o ka'ōmole i ka'ōpū, aʻo ia hoʻi, me ka meaʻai a me ka hana e lawe mai i nā hualoaʻa i makemakeʻia.

ʻO ka manawa wale nō e hoʻomanaʻoʻia ai kaʻailaʻaʻole ia he mea hana hana ke hoʻohanaʻia ka momona i ka'ōpū , e like me ka hau i ka lā, akā hoʻokahi wale nō o nā kumuhana o ka ala i hoʻohuiʻia. ʻO kēlā me kēia meaʻai no ka'ōpū e kōkua ai i kaʻili e lilo i mea e ola ai me ka lolo a me ka hana maikaʻi inā hoʻohuiʻoe i kāna hana me ka pono a me ka hoʻonaʻauao kūpono.

ʻO ke kohoʻiaʻana o nā'ōmole no ka paʻakikū kaumaha me kekahiʻano likeʻole o ka hana i kēia manawa ua ākea loa aʻo ka mea nui ke koho i kahi lāʻau e kūpono iāʻoe.

ʻO ka hoʻomehanaʻana i ka momona

Mālama maikaʻi kēiaʻano o ka mumū me nā mea momona a maikaʻi loa me nā anti-cellulite a me ke kāhili hoʻohālike. ʻO ka hoʻohuiʻana o kēia kirīpi kahi pū kekahi o ka mīkini, ka pepaʻona, camphor a me nā mea'ē aʻe e hoʻomaikaʻi ai i ka holoholo koko a me nā waiwai ma nā wahi e hoʻohanaʻia ana ka huahana. Pono e hoʻohanaʻia nā meaʻala i puhiʻia ma mua o ke aʻoʻana, i mea e hōʻemiʻole ai i ka hopena o ka hōʻeha, akā, e hoʻonui i ka pono o ka hoʻonaʻauaoʻana.

ʻO kēia mau huaʻai e komo pū ana:

ʻO ka massage mīmī

ʻO ka inoa o kēia huahana e kamaʻilio nei e pili ana i kāna kumuhana, akā, i ka kohoʻana i kahi hāmole kānalua no ka pohō kaumaha, ponoʻoe e noʻonoʻo i kekahi nuances e koho i ka huahana pono noʻoe. Hoʻokomoʻia nāʻano massage i anti-cellulite a me ka mea hoʻopalapala. ʻO ka mua no nā mea pono e hoʻolei i nā momona momona i loko o ka'ōpū, aʻo ka lua - no ka poʻe e makemake ana e hoʻomau i ko lākou'ōpū i keʻano maikaʻi a me ka leo.

ʻO nā meaʻono i kaulana loa ma kēia papahana:

'Apiʻi pāpī no ka pohō kaumaha

Hiki ke nānāʻia kēiaʻano o ka meaola i ka mea maikaʻi loa ke kū'ē i nā'ekelima keneta ma ka pūhaka. Ke noiʻana i kaʻaila kawa ma kou'ōpū a hoʻomehana i kekahi mea, hanaʻoe i ka hopena o ka sauna a i loko o nā lā he 3-4 eʻike i nā hualoaʻa. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia mau mea he mea ke kōkua i ke kāohiʻana i kaʻili aʻoi aku ka lōʻihi. Aʻo ka mea koʻikoʻi - hiki ke hanaʻia kēiaʻaila no ka poho kaumaha e ka poʻe ma ka home. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e kūʻai i kahi kiko o ka pepa i loko o ke kāmaʻa a hoʻohui aku i ka'ōmole maʻamau. Akā, ponoʻoe e noʻonoʻo a hoʻomaka hou i kahi liʻiliʻi, no ka mea, inā e paniʻoe, e wela loa ana.

ʻO nā meaʻono i hanaʻia i ka mea i hanaʻia he mea nui loa ia: