ʻO nā pōmaikaʻi o nā hua laʻa he kiʻekiʻe loa. Nā huahana i hiki ke hanaʻia mai ka waiū, heʻano nui. Me ka hānauʻana o kahi keiki, hiki ke nīnau i ka mea hikiʻole keʻaiʻia e ka wahine hānau. Manaʻo ka poʻe he nui ka waiū i meaʻai nui i ka mea hānai a kahi wahine hānai, akā ua koi ka pediatric i nā mea nui e hiki ai ke hōʻino i ka'ōnaehana'ōpiopio o ka pēpē. A i kekahi manawa i kahi hapa liʻiliʻi o ka meaʻai a ka makuahine,ʻaʻole iʻae maikaʻiʻia e ka pēpē. No kēia kūlana, hiki ke nīnau: hiki ke hana kefir, i hanaʻia mai ka waiū, hānai i ka makuahine? Eʻike mua mākou i kēia mea inu.
Hiki iāʻoe ke kālepa i nā makuahine?
ʻO Kefir kahi huawai waiūpaʻa momona i loaʻa mai ma muli o ka hoʻopihapiha me ka hoʻomākaukauʻana i nā papa hana hoʻomākaukau mua. He meaʻai maoli ka mea inu, maikaʻi a olakino no ka makuahine a me ke pēpē, inā i hoʻomākaukau ponoʻia. Kefir i ka wā e hānai ai i ka hānai e kōkua i ka hoʻonaniʻana i nā'ōpū o ke pēpē me ka microflora āna e pono ai, aʻo ka hoʻomauʻana o ka maʻi a hiki i ka malama o kona ola. A i ka makahiki mua o ka ola kefir no ka makua hānai, he mea kōkua ia e hoʻoholo i kēia pilikia.
He aha ka meaʻai e kōkua i koʻu makuahine?
He nui nā wāhine ma hope o ka hānauʻana e pili ana i keʻano o nā maʻi pupuʻu, nā'ūwae a me nā papaʻino. E kōkua ka hoʻohanaʻana i ka kefir i kēia pilikia. Hōʻikeʻia ka manaʻo o Kefir ma ka mālamaʻana me nā lāʻau'alopelo - ka bacteri a me nā hamo i loko o ka kefir, e kōkua i nā naʻau e kū i nā dysbacteriosis. Ke hoʻokipaʻiaʻo Kefir ma ka'ōpū o ka'ōpū a ma mua o ka moeʻana,ʻaʻohe mau kapu i ka nui o ka inu i pau.
Pafir kefir
Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka lole no ka makua hānai ma ka home. Hiki ke hoʻololiʻia me ka yogurt liʻiliʻi, ka waiūʻehaʻole me ka hoʻouluʻana i ka waipaʻa, a he mea pono loa nō ia, ma nā hola mua ma hope o ka haʻaluluʻana, akā inā wale nō e kauʻia ke komoʻana i ka hua bacteria.
ʻOi aku ka maikaʻi, inā e hoʻomākaukauʻoe i ka parani no nā mea hānai hānai me kahi mea hoʻohāpuʻu i hoʻolālāʻia (hana i ka yogurt home). No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe i kahi yogoma aiʻole kahi hanahana maʻamau, ka waiū a me ka mea hū (a iʻole ka'ōmole o ka'enekene kaona kahiko). ʻAʻole i manaʻoʻia ka waiū male kāne; He momona nō ia no ke keiki, kahi wai a me ka waiū o ka lōʻihi lōʻihi e hana ai. Pono ia e wela i ka mahana o 30-35 degrees, e komo i loko i loko o ia hua bacteria "kefir" mai ka sachet
No laila, i ka nīnau - inā hiki ke inu i kefir i nā mea hānai hānai - ua paneʻia ka pane. Hiki iāʻoe, mai ka lā hānau mua o ke keiki,ʻaʻole hiki i ka hapalua o ka lita i ka lā, no ka mea ponoʻoe eʻai i ke kaulike, me ka hāʻawi pū aku i nā huahana meaʻai, e like me ka cheese, ka liʻi momona momona. Na kēia mau mea e kōkua i koʻu makuahine e loaʻa hou ka ikaika ma hope o ka hānauʻana a hoʻoponopono i ka'ōnaehana'ōpiopio o ka pēpē.