ʻO ka noʻonoʻoʻana ma ka papa inoa no kahiʻahaʻaina aloha, he mea pono e mālama i nā manaʻo likeʻole e kōkua i ka meaʻono wale nō ka meaʻai, akā e hoʻohālike i ka lewa o ke ahiahi.
Ke kohoʻana i nā pālahalaha, mai noho i nā koho e hoʻohana i ka manawa he nui no kā lākou hoʻomākaukau. ʻO nā hola i hoʻohanaʻia ma ka pahu e manaʻoʻole paha e kōkua i ka manaʻo aloha o ka mea nāna e mālama.
Pono nā mea hoʻomanaʻo no ka maʻalahi, ka mālamalama a me ka manawa like. Mai kuke i ka mea nui-calorie,ʻoi aku nā meaʻoi aʻoi aku kaʻoi aku aʻoi aku ka paʻakai, a me kahi nui o ke kālaʻa, nāʻaila a me nā meaʻala'ē aʻe.
Ma hope aʻe, e kaumaha mākou i nāʻano likeʻole o nā kīʻaha no kahiʻaina ahiahi a haʻi iāʻoe pehea e hoʻoponopono pono ai a lawelawe iā lākou ma ka papaʻaina.
He aha kaʻu e hoʻomākaukau wikiwiki ai no kaʻaina awakeaʻelua no ka meaʻai?
ʻO ka meaʻai maikaʻi no kahiʻahaʻainaʻoluʻolu ma ka home, he mālamalama ia, kahi i hoʻonohonoho ponoʻia i ka salakeke e hiki ai iāʻoe ke koho pono i kahi'āpana i kahuʻia i ka umu o ka umu a iʻole ka iʻa e lilo ana i meaʻai nui ma ka papa mele. No ka poʻe iʻa iʻa, e kūpono loa ka pili o kā lākou komoʻana, no ka mea, ua lōʻihi kaʻikeʻiaʻana o ka poʻe e noho ana ma ke kai,ʻo lākou ka poʻeʻoihanaʻoihana maikaʻi loa aʻo ka pono o ka hoʻohanaʻana.
ʻO kekahi o nā papahana hoʻopōmaikaʻi maikaʻi loa,ʻo ia ka Saladi Kaisara ma nāʻano likeʻole. Ma muli o nā kohoʻono o nā mea e komo ana i ke ahiahi, hiki ke hana ia me keʻano kūikawā, me ka moa, aiʻole ka'ōmole, me kaʻole a me nā pūpū a me nā mīmaki cherry, a hoʻohana pū i kaʻaʻahuʻokoʻa'ē aʻe.
Ma lalo iho nei ka papahele o Kaisara kaulana, e hoʻohana ai i kāuʻano iho o kahi sāleta, a hoʻololi i kekahi mau mea me nā mea'ē aʻe i kāu leʻaleʻa.
Caesar salad no kahiʻaina ahiahi
Mea Kai:
- ka umauma moa - 340 g;
- ʻo ka sāladia romana a iʻole ka hau - eʻono;
- Parmesan - 110 g;
- ka paina keʻokeʻo aiʻole ka palaoa - 245 g;
- Houlu i ka moa egg - 1 pc.;
- nā'ōmaʻomaʻi - 5 pcs.;
- cloves kele - 3 mau'āpana;
- ʻo ka'ōpoki mīmū - 5-7 g;
- aila olila me ka meaʻalaʻole - 145 ml;
- ka wili waina wili - 40 ml;
- ka pōhaku paʻakai i ka paʻakai a me ka waihona lepo o nā pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hiki i kaʻailaʻaila liʻiliʻi i loko o ka'ōmole, e hoʻopau i nā nihoʻalani, a laila e hoʻopiha i nā'ōpū palaoa a eʻoliʻoli lākou me kaʻono.
ʻO ka'ōpena pua manawa me ka pepa, ka paʻakai a me kaʻailaʻaila a hāʻawi aku i ka mea hou promarinovatsya. Ma hope o kēlā, e kau i ka umauma i loko o ka pākī aʻulaʻula a paʻi no kekahi mau minuke ma kēlā me kēiaʻaoʻao. Ma hope o kaʻoluʻolu, eʻokiʻoki i kaʻiʻo i loko o nā'āpana liʻiliʻi.
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana, kāpīpīʻia i ka'ōpala no ka minuke a hoʻokuʻu i ka hua me kaʻailaʻoliva, ka pua nani a me ka winika waina, e hoʻoulu i ke kālepa kālepa peeled a paʻi i nā mea hana i ka homogeneity, ka paʻakai a me ka pepa i loko o ke kaʻina hana.
Kāpalaʻia nā lau lehua, maloʻo, a haehaeʻia a paʻiʻia i loko o kekahi pola me ka moa, pā Parmesan pā, a me nā pipi. Eʻaʻahu i ka sālani me ka miki a hoʻomoʻi i ka hapalua o ke kini.
Dessert no kahiʻahaʻaina aloha
ʻAʻohe mea maʻalahi ka loaʻaʻana o ka meaʻai i kaʻaina ahiahi. Pono ia he meaʻono,ʻala, maʻalahi, e hoʻomākaukau pono a nānā pono i ka papa, eʻoluʻolu i ka maka. ʻO nā meaʻai maikaʻi loa i loko o kēia hihia,ʻo ia nāʻano kaumakai hua he nui i kāhikoʻia me ka yogurt, nā hua waina aiʻole ka cocktails, a me nā meaʻono i kauʻia ma luna o nā hua laʻau.
Mea Kai:
- nā hui waina - 225 g;
- he kiwi o ka kiwi a me ka pea - no 175 g;
- nā pulu pēne - 145 g;
- kaʻili - 40 g;
- 'Alaʻula, paukaʻala, cinnamona - eʻono.
Hoʻomākaukau
Kremenki a me nā aniani no ka hāʻawiʻana i ka meaʻala a hiki paha ke hoʻonaniʻia i ka meli me ke koʻi, e hoʻokuʻu mua i ka pahu o ka pahu i loko o ka syrup, a laila i loko o ka sugar granulated.
Pono e hoʻonuiʻia ka Yogurt ma mua o ka hoʻohuiʻana i ka meaʻai me vanilla a me ke kinamona, a laila ua hoʻokau i ka nani. Hoʻomoeʻia nā hua a pau i loko o ke kremanki nani i ka manawa, i ka wā me ka yogurt a hoʻokomo i loko o ka fīkoi ma mua o ka lawelaweʻana.
Ke hoʻolimalima i ka pākaukau no kaʻahaʻaina hauʻoli, e ho'āʻo e hoʻohana i nā pale lole maʻemaʻe, nā lole a me nāʻokiʻoki, a mai hoʻopoina e hoʻomālamalama i nā kukui a koho i kahi hue waina maikaʻi.