Hoʻokūʻia ka maʻi nui a me ke kahakaha nui i ka wā e paʻakikī ka huakaʻi i ke kauka. No ka hoʻomaha ikiʻana i kahi hōʻailona maikaʻiʻole, ponoʻia e hoʻohana i nāʻano likeʻole ma ka lima. He nui ka poʻe e noʻonoʻoi ka mea e hoʻomaʻemaʻe i kou waha me ka niho. ʻO kēia hana iʻikeʻia heʻano kaulana loa e hōʻoki i nā hōʻailona e pili ana i ka pono, kaʻikeʻana, ke kūpono a me ka nele o nā hōʻai'ē. Eia kekahi, hiki iāʻoe ke holoi i kēlā me kēia manawa, aʻaʻole e kaupalenaʻia ke alapine o nā kaʻina hana.
He aha kaʻu e hoʻomaʻemaʻe ai i kuʻu waha me ka niho?
I mea e pale ai i ka uluʻana o nā pilikia, ponoʻoe e hahai i kekahi mau rula no ka mālama ponoʻana. Ma hope o nā mea a pau, he nui nā kānaka, e ho'āʻo ana eʻaʻa i ka pilikia, hoʻohana i nā mea a pau i hiki i ka lima: ka waiʻona a manganese paha.
ʻO ka mea palekana keʻano o kēia mauʻano:
- Nā meaʻono o nā pua chamomile a me nā lau lau. Pono kaʻaila o ka wai i hoʻolapalapa e pili ana iʻelua mau puna puna. Ma hope o ke koiʻana, ua hoʻopauʻia ka papahana.
- Eia hou, pono e holoi i kou waha me kahi hoona o ka soda , iʻikeʻia no ka hiki ke hoʻokuʻu i ka'ōpū. I loko o kahi wai i hoʻouluuluʻia (hoʻokahi hoʻokahi aniani), hoʻopau i kahi pūpū o ka lepo .
- E noi aku no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka lāʻauʻoka , ka mea i koiʻia i kaʻailaʻana i ka wai no ka hapalua hola.
- ʻO ka hopena maikaʻi o ka lālā o nā lauipuni a psyllium. Ua nininiʻia ka wai ma luna o ka waiʻaila a hoʻokuʻuʻia e kū no ka hola iwakālua.
Pehea e holoi ai i kou waha me ka paʻakai no ka niho?
ʻO ka mea maʻamau no ka hoʻopauʻiaʻana o ka pilikiaʻole e'ōleloʻia e hoʻohana i ka hopena paʻakai. Hiki ke huki i ka pa a huki i ke koko me kahi pae pilikia.
Hoʻomoʻaʻia ka paʻakai (kahi teaspoon) i loko o ke aniani me ka wai mahana. No ka loaʻaʻana o ka hopena nui ma hope o ka holoiʻana no ka liʻiliʻi o ka hapalua hora, maiʻai. Pono e hoʻomaʻemaʻe ma hope o kaʻainaʻana, a ma mua o kou moeʻana.