ʻO Sunburn kahi hana kūlohelohe o ke kino i nā hopena o ka lā. I kekahi mau lā, hoʻohanaʻia ka hua'ōlelo o ka UV i ka dermatology e mālama i nā maʻi, akā pinepine nā wāhine i loaʻa i kahi kī āpau no ka hopena maikaʻi. Pehea ka hopena e ho'āpono ai i keʻano, a mākou e aʻo ai ma kēiaʻatikala.
Nā pōmaikaʻi a pōʻino o ka lāleʻele ma ka lā
Sunburn i ka lā - ke koho aku ka meaʻoi aku i ka mea kūʻai aku no nā wāhine. He meaʻoluʻolu maikaʻi ia i ke koena ma kahakai a me ka "bonus" kūponoʻole o ka hoʻolimalimaʻana ma ka hale. He nui nā wāhine i aʻo mua i nā'ōlelo hōʻailona no nā hopena o ka pōleʻele, a ho'āʻo e pale i ka pale kala ma nāʻano likeʻole, akā i ka manawa hoʻokahi,ʻaʻole i ka pōʻino wale ka pōleʻele akā i nā hui pū kekahi.
Nā pōmaikaʻi o ka sunbath i ka lā
ʻAʻole hiki ke hōʻoia ka hoʻohanaʻana i ka lāle kakahiaka, i ka wā e hoʻomāmā ai kaʻili a me nāʻeha hōʻehaʻole. ʻO ka Ultra-violet dehydrates a me nā disinfects, a no laila ma kekahi mau mea he mea pono loa ia.
Hiki nō hoʻi i ka sunbathing ke hoʻonui i ka hua'ōlelo D vitamin D, kahi mea e kōkua ai i ka hakakā a me ka maʻi palekana.
I ka hopena, hoʻonani ka nani o kahi wahine i kona manaʻo pono'ī a hāʻawi iā ia i ka hilinaʻi iā ia iho, no ka meaʻaʻole iʻikeʻoleʻia nā kinaʻole o kaʻili, inā he ahi.
Ua pō ka lā ma ka lā
Hiki i nā hopena o ka pale umauma ka hopena - ma keʻano o ka maʻi kanesa. Ma lalo o ka mana o ka lā a me ka noʻonoʻo i ka nohona o ka'ōlohelohe, hiki ke hoʻoikaika i nā hana o ka māhele puʻupuʻu. I nā hihia he nuiʻole, hoʻonāukiuki ka hana o ka lā i ka uluʻana o nā maʻi koko, aʻo ia ke kumu no nā wāhine ma hope o nā makahiki he 40,ʻo nā kauka mai nāʻaoʻao a pau e pale aku i kaʻike lōʻihi e kuhikuhi i ka lā.
ʻO kekahi hana hou e hāʻawi ana i ke kī keʻano o ka ulu o kaʻili. Ua hoʻomaloʻo ka lā i kaʻili, ua emi ka liʻiliʻi, a ua pau i ke ahi. Ināʻoe e hoʻolimalima nui i ka lā, hiki ke waiho i nā wahiʻeleʻele i hikiʻole ke kūʻaiʻia e nā ala kūponoʻole, a he paʻakikī - cosmetology.
Pono pono keʻikeʻia he pale ka lā ma lalo o ka lā wela e hōʻeha i nā maʻi kūlohelohe - akā,ʻo nā mea e pili ana i ka'āpana hormonal.
Nā pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ka lāleʻele ma ka solarium
ʻO kahi solarium kahi ala kūpono e loaʻa ai i ke kepau no nā wahine hana, nā mea i loaʻa i kēlā me kēia minuke i kā lākou moʻokāki.
Nā pōmaikaʻi o ka pōleʻele ma ka solarium
ʻO nā mea maikaʻi o ka kānana ma kahi solarium e like me nā mea e hiki ke loaʻa ma ka sunbathing ma lalo o ka lā. I ka manawa hoʻoilo i kahi solarium eʻoluʻolu nā wāhine he nui i ke kaumaha i ka loaʻaʻana o ka lālā hou o ka huaʻaila D, a mālama pū i nāʻinoʻino o kaʻili - he liʻiliʻi liʻiliʻi, ma keʻano.
ʻO ka pōmaikaʻi o ka solariumʻaʻole ia e koiʻia ka wahine e noho ma ka wela no ka manawa lōʻihi -ʻo ka lōʻihi o ka nohoʻana ma ka solarium he 10 (no kahi solarium ākea) a me 15 (no kahi solariumōlani) he mau minuke.
Ke pilikia o ka sunburn ma ka solarium
Hiki ke hōʻemi ka kino ma ka manawa o ka lāleʻele ma ka solarium ma mua o ka lā. Nui nāʻano solarium hou i loaʻaʻole nā kukuna e hōʻino ai i kaʻili,ʻaʻole e like me ka lā -ʻaʻohe mea e hoʻopili.
Akā naʻe, ke mau nei ka hōʻeha o kaʻelemakule ola o kaʻili, nā kīkī a me ka maʻi kanikau.
Kūleʻa koke koke - maikaʻi aʻino
ʻO ka'ōwili koke keʻanoʻokoʻa e loaʻa ai ke "keleawe keleawe" me kaʻole o ka komoʻana o nā kukui UV.
Nā pōmaikaʻi o ka kānana wikiwiki
ʻAʻole hiki i ka noʻonoʻoʻana o ka hoʻopunipuni pōkole i ka solarium aiʻole ka lā, ua maopopo ka maopopo o ka pilikia o ka maʻi kanesa,ʻaʻole i hoʻouluʻia kaʻelemakule o kaʻili, a ua hoʻemiʻia ka likelike o ka maʻi kūlohelohe i kaʻole.
ʻO ka pōʻino o ka kānana wikiwiki
Hoʻokumuʻia ke kuhi wikiwikiʻana me ke kōkua o ka hana melanin, kahi i loaʻa me ke kōkua o nā mea i hanaʻia ka huahana. Hiki iā lākou ke hoʻokuʻu i nā meaʻaeʻa me ka'āpala, aʻo kēia wale nō ka mea weliweli e hiki ai me ka hoʻohanaʻana i ke kālepa pākuʻi.