ʻO ka nani a me ka maʻemaʻe o ka helehelena a me ke kino e pili nui ana i keʻano a me ke kani o nāʻiʻo. ʻAʻole e kōkua ka meaʻai i ka meaʻai, ka hana maʻamau a me nā haʻuki pumehana kūikawā, akā naʻe nā hana āpau, e like me keʻano o ka hoʻohālikeʻana i ka massage. ʻO kēia kaʻina hana e hiki iāʻoe ke hoʻokō i nā hopena nani, a no kekahi manawa pōkole. He 8-10 manawa wale nō - aʻo ka wahine hoʻi e loli maoli ana, loaʻa ka hele aʻoi aku ka maikaʻi a me ka hoʻiʻana i ka'ōpio i kaʻili.
Hoʻohālikelike i ka massage
ʻO ka hana i hōʻikeʻia, i hanaʻia e ka mea lapaʻau kūpono, eʻae i ka loaʻaʻana o nā hopena i lalo:
- ka maikaʻi o nā wrinkles maikaʻi;
- hoʻonui i ka elasticity skin;
- hoʻoponopono i ka leo a me ka lola o ka helehelena;
- aʻo aʻo;
- ka peʻa a me ka papalina;
- ka hoʻonaniʻana i ka hoʻoponopono houʻana o ka pūnaewele;
- ka hoʻonuiʻia o ka hanaʻana i nāʻili o ka collagen a me ka elastin;
- ka hoʻomehana honua;
- ka piʻiʻana o nā kaʻina hana kūmole;
- ka hoʻokuʻuʻia o kahi lepo lepo a me nā toxins i loko o nā pores;
- ke aʻo hou aku i nā io o ka'ā'ī a me ka'ā'ī.
He mea nui e hoʻomaopopo i ka hoʻomaʻamaʻaʻana e like me ke kanaka i loaʻa nā mākau kūpono a ua kū i ka hoʻonaʻauaoʻana. Ināʻole,ʻo ka hopena o nā limahana e hoʻopilikiaʻia ai.
ʻO keʻano o ka hoʻowalewaleʻana i ka maʻi massage
I kēia manawa, i kēia manawa, kapaʻia kēia kaʻina hana he'alaponaʻole-ʻoihana, no ka mea, ua like ka hopena o kāna hana me ka hopena o ka hananaʻana o kaʻoihana limahana.
ʻO ka meaʻoi loa keʻano o ka hōʻailona anti-cellulite. ʻAʻole ia he hoʻoemi wale iho i ka'ōlelo o ka "peloʻala," akā,ʻo ia hoʻi nā hopena maikaʻi:
- ka ho'ēmiʻana o ke kino o ke kino i loko o ke kino o ke kino;
- ka maikaʻi o ka holoʻana o ke koko a me ke kahe o ka lymp;
- ka emi o ka helu a me ka hohonu o nā kaha;
- ka hōʻemaʻeʻana i ka wai kahe i ke kino;
- pau kaʻili;
- ka hoʻemiʻiaʻana o ke kino, e like ana me ke kaulike a me ka pono.
ʻO kekahiʻanoʻoihana loiloi kaulanaʻo ia ka hōʻailona umauma'ōnaehana. ʻO kekahi mau papa me kahiʻoihana kōkua e mālama i kaʻelemakule a hoʻolōʻihi i ka ptosis pili i nā makahiki o nā māmā mamary, hoʻihoʻi i kā lākou aho a me ka leo, a hāʻawi i ke kākoʻo.