Pehea e hoʻokuʻu ai i ka puʻu kamu maʻi i ka wā o ka hānauʻana me ke kōkua o nā hōʻailona?
ʻO nāʻano hana maʻamau a kaulana i hoʻohanaʻia no ka hoʻokuʻuʻana i ka'ōmaʻaleʻa ma ka wā hānauʻana penei:
- Ināʻo ka hōʻailona kūponoʻole e like me ka homeburnburn ka mea e pihoihoi ai i ka makuahine hope i kekahi manawa, e kōkuaʻia kāna mau hōʻailona hou e ka wai'ūpī hou. Hiki ke hoʻohana i kēia mea hana pono i ka wā o ka hoʻoukaʻana, akā,ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 100 ml ma ka pule.
- Ma ka hōʻailona mua o ka umauma pōleʻaleʻa, kahi waiʻuʻukuʻole o ke kolake waiʻole i hoʻohanaʻia e kōkua i nā wāhine hāpai nui . ʻAʻole pono e hoʻohanaʻia kēia mea inu i loko o ka manawa kali o ka pēpē, no laila ma mua o ka hoʻohanaʻana ia mea he pono e nīnau i ke kauka.
- I ka wā e pale aku ai i ka manaʻo maikaʻiʻole o nā makuwahine i ka wā e hiki mai ana i kaʻohiʻana i nā nīpala. ʻO kēia mau mea lapaʻau maikaʻi no ka'ōmaʻomaʻu no nā wāhine hāpai e kaulana a maikaʻi, akā naʻe, e mālama ponoʻia hoʻi iāʻoe, no ka mea,ʻo ka huapalapala i loko o nā mea nui e hoʻonāukiuki i ka paʻapū a he mea paʻakikī ke kopeʻana i kaʻai āu eʻai ai.
- Eia kekahi,ʻo ka waiūmaho maikaʻi loa ka waiū a me nā hua laʻa, a heʻano māmā iki ka'āina a hoʻololi i ka waiʻona momona. I ka mea e kau ai, hoʻokahi wale nō waha o ka waiū e emi ana i nā hōʻailona o kēia hiʻohiʻona maikaʻiʻole a me ka hoʻoikaika nuiʻana i kou ola maikaʻi. I kēia manawa, ua hoʻomaopopo kekahi mau wāhine i ka wā o ka hoʻomakaʻana i ke kino o ke kino,ʻaʻole lākou i lawe i ka meaʻai meaʻai, no laila, hoʻonui lākou i ka paʻakikī o ke kūlana.
- I nā hōʻailona maikaʻi o ka poʻe no ka'ōmaʻomaʻo, hoʻohanaʻia i ka wā o ka'ōpū, he meaʻono a maikaʻi ka lāʻau herbal. I loko o keʻano, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kēia inu e like me kēia: e hoʻohui i 1 punetēpī o ka chamomile, ka wort St. John a me ka poli nani. E hoʻopili pono i ka huʻi hopena a ninini i ke aniani o ka wai e hoʻolulu ai. E hoʻokuʻu i ka mea hana e hoʻokipa no ka 10-15 mau minuke, a laila inu 70-100 ml 2-3 manawa i ka lā.