Mālama nā mеmе e hānai i kāna keiki aloha i ka mea pono, maikaʻi a mākaukau pono i ka meaʻai, a, no laila, makemake mauʻo ia eʻoluʻolu i kāna mea e makemake ai.
I kēia lā, e haʻi mākou iāʻoe pehea e hoʻomākaukau pono ai i ka omelette i loko o ka umu umauma wela no kahi keiki.
Hoʻomaopopo nā pediatric i nā keiki liʻiliʻi mai ka makahiki e hoʻomākaukau i ka omelette mai nā hua moa, no ka mea, uaʻoi aku ka waiwai, aʻo ka mea nui loa, hiki i ka mea liʻiliʻi ka hopena.
'Oiho mai nā hua huʻi no kahi keiki makahiki hoʻokahi
Mea Kai:
- nā hua huʻi - 4 pcs.;
- waiu waiu - 50 g;
- beka - 1/2 tsp;
- ka paʻakai (kohoʻole).
Hoʻomākaukau
Wehi mākou i nā hua i loko o ka pola, e hoʻomāʻona i ka waiū, i ka paʻakai liʻiliʻi (inā e hāʻawi mua anaʻoe i ka paʻakai i kāu keiki), a hoʻoulu me ke kākihi a hiki i ka like. Hiki mākou e uhi i ka pahu aniani no ka umu wela umaumaʻai a iʻole kekahi mea pono'ē aʻe me kaʻailaʻaila, e ninini i ka'ōpū iʻa a hoʻokomo i loko o ka microwave noʻelua aʻekolu mau minuke. Mai hoʻohana i nā papa a me nā ipu pāpale e hoʻomākaukau i ka omelette no kahi keiki i loko o ka umauma wela, no ka mea, hiki ke loaʻa nā meaʻino mai kaʻaila i ka mea i hoʻopauʻia.
Hōʻoluʻolu mākou i kahi noho mahana a hiki ke hānai i ka pēpē.
ʻO ka Omele me ka puaʻalaʻala a me nā kāloka no nā keiki
Mea Kai:
- nā hua moa a me nā hua moa - 4 aiʻole 1 wahi;
- waiu waiu - 50 g;
- kapiʻi puaʻaleʻa - kekahi mau kīnā;
- kāloti - 20 g;
- beka - 1/2 tsp;
- ka paʻakai (kohoʻole).
Hoʻomākaukau
Hoʻopihaʻia ka'ōpuni'ōpiopio no kekahi mau kāne aiʻole i ka wai a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai a hoʻokomo i loko o ka mea i hoʻonaniʻia no ka kukeʻana i ka umu welawewe. ʻO luna me ka huʻi o nā hua huapalapala i huiʻia me ka waiū a me ka paʻakai a hoʻokomoʻia i loko o ka microwave noʻekolu mau minuke.
E hoʻoli iā ia i kahi mahana mahana, e kau i ka papa a lawelawe i ka pēpē.
E like me kahi meaʻai like, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kekahi omeletina me ka zucchini no nā keiki, a pani aku iā lākou me ka puaʻaʻala.
ʻO'Omalette me ka huʻi pipi no ka pēpē
Mea Kai:
- nā hua moa a me nā hua moa - 4 aiʻole 1 wahi;
- waiu waiu - 50 g;
- kahi nihi - 100 g;
- beka - 1/2 tsp;
- ka paʻakai (kohoʻole).
Hoʻomākaukau
Hoʻohuiʻia nā huʻi Quail a iʻole hoʻokahi moa moa me ka waiū pēpē, e hoʻonui i kahi paʻakai liʻiliʻi inā makemakeʻia. Hoʻomālahalaha mākou i ka liʻakai, kāpīʻia i kahi kānana, a hoʻoulu me ke kōkua o kahi'ōkō a iʻole i ka haʻalā a hiki i keʻanoʻaʻahu. E ninini i ka pailapili i loko o ka'eneke anianiʻulaʻula aiʻole heʻano kūpono e hoʻomoʻa ai i loko o ka umu umauma wela a eʻaila noʻekolu mau minuke.
Mākaukau mākou i ka'ōleʻele me ka hīpī liʻiliʻi mai ka umauma wela, hoʻonuanu i kahi noho mahana a hānai i ka pēpē.
Hiki keʻona i ka'ōleta me ka hapa liʻiliʻi inā makemakeʻia, aiʻole eʻoki i kahi'āpana maiʻa no kaʻono.