ʻO ka pilikia nui no nā kaikamahine, nā kaikamāhine a me nā wāhine. Keʻikeʻia nā'ōmaʻomaʻo o kaʻulaʻula, keʻokeʻo a keʻokeʻo ma kaʻili. ʻO nā'ōuli keʻano o nāʻula iʻikeʻia ma nā wahi o ke kīhā o ke kikowaena. ʻO nā kumu o ka hiʻiʻana o nā kaha kaha e nui, hoʻomaka me ka paʻakikī kaumaha kaumaha, e hoʻopau me ka hōʻino hōʻino. Nui nāʻano e mālama ai i nā kaha. ʻO kekahi o nāʻano kūpaʻa loa a me ka pono e weheweheʻia ma lalo nei.
ʻO nāʻaila nui e kū'ē i nā hōʻailona
I kēia lā,ʻo ka hoʻohanaʻana i nāʻaila kūpono e pili ana i nā kaha e nānāʻia kekahi o nāʻano i kaulana loa. ʻOiai,ʻo ka hohonu a me kaʻelemakule o nāʻaila kūponoʻaʻole hiki ke hoʻouluʻia, akā mai nā'ōpiopio'ōpio,ʻo nā'āpanaʻala e kōkua nui i ka nui.
Eia kekahi,ʻo kēlā mauʻaila o ka meaʻokoʻa, koe wale nō i nā kahakahaʻana, ke pale nei hoʻi lākou i keʻano o nā hōʻinoʻole i ka wā e hiki mai ana. ʻO ka mea nui, e hoʻolohe i ka pilikia i ka manawa a hoʻomaka i ka hoʻoholoʻana.
ʻO ka pōmaikaʻi nui o nā mea waiwai mai ka hōʻailona i kā lākou hana hana. He maukona kekona ma hope o ka hoʻohanaʻana, hoʻomaka ka hinu e hana i ke kino. ʻOiai e kali ana nā hoʻololi mua mua, eʻoluʻolu ana ka hopena hopena.
He aha nāʻaila nui e hoʻomaha ai i nā kaha?
ʻO nā huila nui a pau loa e pono ai ke kino. ʻAʻole ia he meaʻole ka mahalo nuiʻia o ka aromatherapy i kēia mau lā. No ka hoʻihoʻiʻana i kaʻili ma hope o ka nānāʻana o nā kaha e holoiʻia nāʻaila e like me kēia:
- ʻO kaʻaila nui o ka rosemary e hoʻopakele mai nā kaha o nā kānaka me kaʻili e pili ana i ka momona. Hoʻonanee ia i ke kahe toto a hoʻoulu i ka hoʻololi hou o kaʻili.
- ʻO kaʻaila o ke geranium, ma keʻano'ē aʻe, hana maikaʻi i kaʻili maloʻo. Eia kekahi,ʻo ka geranium aromatic tincture e hoʻopau i ka cellulite.
- ʻO ke kinona momona o ka juniper mai nā'āpana e hōʻike nei i nā hōʻailona me ka maikaʻiʻole, akā, e pale i ko lākou helehelena i ka wā e hiki mai ana.
- Ma hope o ka hoʻohanaʻana i kaʻaila maile, e hoʻokuʻuʻia kaʻili a puka mai nā kī.
- Hāʻawe ka Rosemary hinu i ka laweʻiaʻana o nā hōʻailona mai ka maʻiʻeleʻele.
No ka hoʻomākaukauʻana i kahi mea laʻa maikaʻi no nā māka me ka esthereal
- huapalaa;
- lavender;
- neroli ;
- hoʻopuna.
Pono e hana i ka massage me ka paila i kēlā me kēia lā. No ka paleʻana i nā wahi pilikia, ua kūpono hoʻi ka huiʻana o ka'alemona a me ka hinu rosemary.
He mea nui e hoʻomanaʻo i nā mea a pau e noʻonoʻo nuiʻia, a no laila he mea pono e hoʻohana pono i kaʻili i kaʻili, me ka paʻiʻana me nā hana hoʻoluʻu mālie.