ʻO ke kī a me ka mālie no nā anu

Ua kaulanaʻo Ginger no kona meaʻalaʻono, ka meaʻono a me nā waiwai maikaʻi, a lilo i mea maikaʻi loa i ka wā o nā maʻi ahulau o ARVI. ʻO ka mea lapaʻau mua no ka hōʻoluʻolu, he'ōniʻona, inā paha he kele a iʻole he kumu malo wale nō. E noʻonoʻo i nā hopena o nā meaʻai maikaʻi loa mai kēia huahana.

He aha nā mea e pono ai no ka hoʻokipa?

ʻO ke kumu pakiaka o kahiʻanoʻano paʻakikī kahi o nā mea kūlohelohe maoli loa. Inā hoʻohanaʻoe i ka huahana pūnaewele, hiki ke hoʻemiʻia ka likelika o ka hoʻokōʻana i kekahi maʻi viral i kona wā e hoʻomaka ai i ka hōʻailona.

I ke anuanu, ke kī a me ka'ānele, he kumu nui ia no ka ikaika e hoʻoulu i ka'ōnaehana kamepiula, e hoʻoikaika ana i nāʻano palekana o ke kino i ka hakakāʻana i ka maʻi.

Eia kekahi, he hoʻomehanahana, mea hoʻomaha a me ka hopena o ke kumu; Hoʻomaha i kaʻeha i loko o nāʻiʻo a me nā hui, a he kūpono hoʻi ia, no ka mea ʻO kahi maʻi kūikawā ka mea e hele pinepineʻia e kahi kiʻikuhi i kapaʻia.

Kaʻa mai kaʻala a me ka lemon no ke anu

I ka hui pūʻana me ka lemon, kahi hale kūʻai o ka huaora C, kōkua ka'ānele i ka manawa pōkole e lanakila ai i nā maʻi o ka'ōpū hauʻoli. Hoʻoulu i ka hopena o kaʻaila a me nā meaʻala.

I nā hōʻailona mua o ke anuanu, he mea pono ke kālua o ke keʻa e like me kēia mau mea.

Hoʻomoeʻia ka 10 - 15 cm o ke kumu i'ōpalaʻia, ai'ōpalaʻia aiʻole i kālaiʻia.
  1. E hoʻomohui i ka hopena hopena ma 1 liter o ka wai a e kuke no 10 mau minuke.
  2. E hoʻohemo i ka wai mai ke ahi, e hoʻomoʻi i kekahi mau puna o ka meli, ka wai a me ka hapalua lemona a me ka huaʻameʻa holoʻokoʻa, e like me nā mīmū, ka lāʻau cinnamon, kukrumu, kahi pino o ka pepaʻeleʻele.

Hiki ke hoʻoponoponoʻia ka papa inoa o nā meaʻala, akāʻo ka lemona a me ka meli ka mea nui o kaʻaina keke mai ka maʻamau maʻamau.

ʻO kaʻai me ka hoʻomaha a me nā meaʻala e kū'ē i ka anu

Hoʻohanaʻia ma ka inu o ka ARVI, i hoʻomākaukauʻia ma ke kumu o kaʻeleʻele a me ka'ōmaʻomaʻo:

  1. ʻO ke koʻa e like me keʻano maʻamau, a laila e hoʻopiliʻia i loko o ka pā a puhi i ke ahi.
  2. Ke mahana ka wai, e hoʻoulu i kekahi mauʻano o ka cardamom a me nā cloves eʻono ai, kahi hānai momona (hoʻokahi hapakolu o ka spoon no hoʻokahi kīʻaha). Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻokomo i kekahi waiu waiu.

Inā e hoʻomoʻa i ka wai no ka minuke he 20 mau minuke, e hoʻomaha ke aloha i kaʻeha i loko o ka puʻu, hoʻomaha a hoʻonui i ka ho'ōla. Eia nō naʻe, no ka paleʻana,ʻo nā mea inu mai ke kumu e maikaʻi loa.

Ināʻaʻohe manawa e hoʻopilikia ai i nā meaʻala, a uaʻike muaʻia ka maʻi, ua kūpono e hana i ka papa ma ka wikiwiki, e ninini wale i nā apo lima lima me ka wai kohua a hoʻonui i ka wai a me ka meli eʻono.

Mai ka hō'ī

Inā pau ka maʻi kalo, e kōkua ia i ka kinaiʻana i ka waiū wela, kahi e hoʻonui ai i ka hapakolu o kahi spoonful o kahi māmā maloʻo ma keʻano o ka lepo. Hiki iāʻoe ke kau i kahi kīʻaha o ka meli a kūkū i loko o ke kīʻaha. Laweʻia kēia mea inu ma ka pō.

No ka hoʻoikaikaʻana i ka manaʻolana me ka maloʻo maloʻo,ʻo ka waiʻawaʻawa i hui pūʻia me ka wai lemona a me ka puna o ka meli.

I ka hakakāʻana i nā maʻi'elepuni e kōkua i ka hoʻohui o nā hua fenugreek (shamballa), i kūʻaiʻia ma nāʻoihana o nā meaʻala.

  1. 2 puna o kēia hoʻouluʻana i ke aniani wai, e kuke i kahi wela ma kahi o 10 mau minuke.
  2. Ma hope o kēlā, e hoʻonui i ka hapalua o ka spoonful o kahi māla maloʻo a me ka meli i ka inu.

Nāʻano'ē aʻe

E like me kāu eʻike ai, hoʻohemoʻia nā hōʻailona o ke anu anu e kōkuaʻole i ka papa me ka momona, akāʻo nā hōʻailona'ē aʻe e pili ana i kēia aʻa ola. Eia kekahi laʻana, inā hoʻohaʻonaʻoe i kona wai ma ka likeʻana me ke kō a me ka pulu i loko o kou ihu, no ka mea, he mau lā e hala ai ka ihu a me ka popo.

Hiki ke mālamaʻia kaʻaila ma keʻano he mea e komo ai -ʻo ka hinu kūpono mai kēia huahana i hoʻohuiʻia i ka mea inhaler i kahi o 1 a 2 ihole, aʻo ka lōʻihi o ka hālāwaiʻaʻole eʻoi aku ma mua o 7 mau minuke.

No ka weheʻana i kaʻeha i loko o ka puʻu ka mea hiki, hiki i ka wiliʻana i ke apo o kahi aʻa hou. Ma ke ala, he maikaʻi kēia ala ināʻoe e hoʻomaha hou i kou hanu.