ʻO ka mea kāmeka - maikaʻi a me kaʻino no ke ake

ʻO nā kāloka hou kahi iʻoi aku ka waiwai a me ka pono. Hōʻikeʻia kēia ma ka helu nui o nā microelements waiwai a me nā huaʻai e hoʻonui i ka huahana. ʻO kaʻike i nā pono a me nā meaʻino o ke kalo wai no ke ake, hiki ke hoʻohanaʻia ka wai no ka hoʻomaluʻana i ke kino a hoʻonui i ka pōmaikaʻi.

Hiki ke kai kaloti no ke akepaʻa?

ʻO nā kumuhana a pau i loko o ke kākāti e hoʻopili i ke kino. ʻO ka laʻana,ʻaʻole ka mea iʻikeʻia ka beta-carotene wale nō i kaʻike, akā ke hoʻoikaika nei i ka pūnaewele, ka iwi, a me nā niho, hoʻolālā i ka hana o ka'ōlohelohe thyroid a me ka systemocococrine.

Ma hope o ka komoʻana o ke kino, lilo ka beta-carotene i ka huaʻa A A, a lilo i nā mea maikaʻi o ka wai kāmeka no ke ake i mea waiwai nui:

1. He wahi hoʻoilina ko kāloti - hiki i ke kumu ke hoʻololi i nā pūnaewele o nā'ōpū o loko a me ke ake. Mālama kēia i nā maʻi.
2. Inā inuʻoe i ka wai i nā manawa a pau,ʻaʻole e nele ke kino i ka keratin - kekahi o nā mea hōʻailona kūlohelohe maoli. Hiki ke kōkua i ka laweʻana i nā pale, nā toxin a me nā meaʻino'ē aʻe o ke ake. ʻO kēia ka mea e hoʻonui ai i ke ola maikaʻi a me nā hiʻohiʻona.
3. ʻO kekahi mea'ē aʻe no ka moʻa o ka wai kāpeti ka hiki ke hoʻoneʻe i ka cholesterol mai ke kino. ʻO ka mea nuiʻaʻole i ka wā lōʻihi e inu i ka wai.

E mālama i ka wai kāpena no ke ake

ʻAʻohe pono ka lāʻau lapaʻau. Aʻo ke kaʻa kāloti i kekahi manawa, hiki ke hōʻino i ke kino. E e pale i nā hopena maikaʻiʻole, e inu i ka lāʻau lapaʻau āu e makemake ai i nā mea kūpono. ʻO ka lā palena maikaʻiʻole iʻole eʻoi aku ka hapahā o ka lita.

Ināʻole, e hoʻomaka koke ke kauʻana, aʻaʻole hiki i nā'ōpū me nā puʻupaʻa ke pale aku i kā lākou excretion. Ma muli o ka hopena, e puka i waho nā'ōpilikiaʻino ma o kaʻili, ka mea e alakaʻi ai i ka melemele o ka mea hōʻike.

ʻO ka'ōpena Carrot me ka maʻi āpau

ʻO ka wai'atiʻoki mālie, e like me keʻano o ka hōʻike, hoʻonui i ka noho maikaʻi o nā kānaka me nā maʻi kinoʻole. Eia hou, ua palekana nā maʻi i kēia lāʻau lapaʻau maoli.

No ka paleʻana i ka uluʻana o nā'ōpū e kōkua i ka hapalua hapalua o ke kāloka hou, kalo i ka lā, a heʻai pono loa. ʻO ka hopena e hōʻike ana i ka hōʻoleʻana i nā meaʻono, nā momona a me nā meaʻono. Inā makemakeʻia, hiki ke huiʻia nā kāloti me nā waiʻona - e like me keʻano.