Nā hōʻailona o ka'ōpū i loko o ka menopause
Inā he ola kino kāu e hana ai , a laila,ʻo ka nīnau eʻike ai i ka hānauʻana me ka menopause,ʻoi aku ka nui ma mua o kāu. No ka manaʻo e hānau anaʻoe i kahi keiki, hiki iāʻoe ma nā hōʻailona:
- Inā hōʻoki wikiwikiʻia nā manawa hala, akā,ʻaʻole i manaʻo ka wahine i ka "wela wela," i ka wā e puhi aiʻo ia i ka wela, hoʻonāukiuki a piʻi ka pihi koko, hiki paha i ka manawa e hoʻokolokolo ai.
- ʻO ka huhū, kausee, nāwaliwali iki a me ka hiamoe e pili ana i nā hōʻailona hiki i ka'ōpūʻana i ka menopause, a i ka wā eʻikeʻia ai, pono eʻike i ke kauka.
- ʻO nāʻelele kūpono paha e lilo koke anaʻoe i makuahine i ke kanaka makua, he pinepine pinepineʻana a me ka piʻi ikiʻana o ka mahana a 37 mauʻanuʻu, a me ka hōʻeha haʻahaʻa i loko o ka'ōpū.
Ke hoʻopau kokeʻia ka moeʻana i ka manawa, hiki i ka hāpaiʻana me ka moe kāne me ka moeʻole ka mea maoli.
E noʻonoʻo i kahi nīnau nui loa: inā paha e hōʻike ana ka'ōpū'ōpū iʻelua mau paopao i ka menopause. ʻO ka paneʻae. ʻOiai ua hoʻololiʻia ka hormonal i ke kino i kēia wā, hiki keʻikeʻia kaʻaoʻaoʻelua, akā,ʻaʻole e like me ka'ōpū, e loiloi loa.