ʻO kahi meaʻai maikaʻi no ka huiʻana o ke kālani,ʻo ka meli a me ka lemona keʻikeʻia no kahi lōʻihi. ʻO ia ka hoʻopihapiha maikaʻi loa o nā'āpana, kahi e hoʻopiha ai kēlā me kēia o nā meaʻai a hoʻonui i ka hopena maikaʻi o kekahi.
Hāʻawi kēia i ka hopena maikaʻi o ka hoʻoikaika ikaika o ke kino. ʻO ka Honey ka hopena i ka pūnaewele immune, ka hana maʻamau. Hoʻonui i ka pono hana, ka maikaʻi o ke koko. ʻO ke kōkua i ka calcium i loko o ke kino kanaka. ʻO ka'ōmole he mau antiviral properties, e hoʻopili ana i nā kinipona, hoʻopiʻi i ka hanaʻelemakule a hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins, e ho'ēmi i ke kahe o ke koko. ʻO Lemon - ke alakaʻi i loko o ka helu o ka antioxidant - huaʻai C, hoʻoikaika i nā pūpū me nā pūpū o ka naʻau, he hōʻailona kino maoli.
Kuʻuna hui
Mea Kai:
- 6 lemona;
- 4 nā kīlapala nui nui;
- 200 mau meli.
Hoʻomākaukau:
- Lemons a me ke kāleka i'ōwiliʻia i loko o ka mea mīhiniʻai.
- I ka hopena hopena e hoʻonui i ka meli a hui maikaʻi.
- E hoʻomau i ka hale paʻa i ka pōʻeleʻele o ka 10-15 mau lā. Mai kēlā manawa i kēia manawa, e luliluli.
E lawe i ka huiʻana i hoʻokahi kaha punetū, i ke kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū, 15-30 mau minuke ma mua o ke kakahiaka. I ke ahiahi - hoʻokahi hola a me ka hapalua ma hope o kaʻai hope loa. Hiki ke hoʻopiliʻia ka huiʻana i loko o ke aniani wai.
Ka hopena i manaʻoʻia:
- ke emi nei ka papa kuhikuhi cholesterol (ma o 15-20%);
- pili ka hopena i ka hana o ka naʻau, pau ka dyspnea;
- Hoʻonui i keʻano o ke kino;
- hoʻolōlā i ka hana o ka'ōhula'ōpala;
- Hoʻonui i ka palekana.
Momi o ka meli, lemon a me ka paʻakai
Mea Kai:
- 6 lemona;
- 4 nā kīlapala nui nui;
- 200 grams o ka meli;
- 2-3 liters o ka wai i mahana i mahana.
Hoʻomākaukau:
- Kāpīʻia ka'ōpala a'ō'ō me ka pahi.
- Ua holoiʻia a holoiʻiaʻo Lemon me ka peel.
- Hoʻohui i ka lemon a me ka paʻakai me ka meli.
- E kau i kēia paila i loko o kahi pahuʻailaʻekolu a ninini i ka wai a luna.
- E ku i 3-4 mau lā ma ka friji.
Pono ke kiko i 15-20 mau minuke ma mua o ke kakahiaka. E hoʻomaka me ka hapahā o ke aniani, e lawe mau i ka aniani hapalua. ʻO ka nui o kēia tincture ua lawa no keʻano o ka lāʻau. ʻO ka hopena o ka lapaʻau e like me ka mea mua loa o ka meaʻai, akāʻo ka nui o nā mea kanu o ka hoʻomākaukau wikiwikiʻana.
ʻOhi, keleka a me ka lemona me kaʻaila līpī
ʻO kaʻaila hinu i loko o ka nui o nā mea momona, kahi e hoʻopili ai i ke kino wahine. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia huiʻana, ponoʻoe e like nā mea like me ka meaʻai mua loa. I ka hopena, e hoʻonui i 200 grams o kaʻaila flaxseed a hui maoli i kahi maikaʻi, no nā lā he 10 ma kahi pouli.
E lawe i ka lāʻauʻawaʻawa ma ka'ōpū o ka'ōpū, i ke kakahiaka a me ke ahiahi ma kahi paila hoʻokahi.
Ka hopena i manaʻoʻia:
- ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā moku a me ka hoʻonuiʻana o kā lākou elasticity;
- ka hoʻokuʻuʻana i ka huhū, ka maʻi pōpilikia , nā pilikia kaumaha;
- ke kū'ē nui i nā maʻi maʻi;
- ke hoʻoukaʻiaʻana o ka'ōpala pahū;
- ka maikaʻi o kaʻili a me ka lauoho.
Nā kuhiakau no ka hoʻohanaʻana i ka huiʻana o ka meli, ke kāleka a me ka lemon
ʻO nā kuʻikahi no ka laweʻana i kēlā mea kanu a me ka huiʻana paha:
- nā maʻi o ka'ōpala pāʻani, ma kahi o ka exacerbation;
- ka wā hāneʻe a me ke kauʻana;
- ka maʻi hōkiʻi (kaʻike o nā pōhaku, ka pyelonephritis, ka hemahema kīʻahi);
- ka palekana o nā mea.
Ināʻoe e lawe i kēia hui no ka manawa mua, a laila, i mea e pale ai i keʻano o ka hopena o ka maʻi, pono ia e hoʻomaka me kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e lawe pinepine i ka helu i ka nui. E lawe i ka lāʻauʻona i hope o nā hanana i ka hāʻule a me ka puna.