ʻO ka mea kāpili Carrot -ʻo ka mea maikaʻi loa no ka inu no ka hoʻoilo a no kēlā me kēia lā

ʻO ka wai kāpīpiʻi piha i ka waipika a me nā alumina, e hoʻoikaika ana i ka pūnaewele hoʻoponopono, hoʻoponopono i kaʻili o kaʻili a me ka hopena i nā hihi. Hiki ke loaʻa nā kāloka i loko o nā kīʻaha he nui,ʻo nā soups, nā pākī a me nā kīʻahaʻaoʻao, akāʻo ka hoʻohanaʻana i nā kāloti i keʻano o ka wai uaʻoi aku ka pono.

Pehea e hana ai i ka wai kāloti?

Nui nāʻano hana e loaʻa ai ka wai kāloti i ka home, e hilinaʻi i ka mea e hukiʻia ai:

1. ʻO ka juicer ka mea kōkuaʻoi loa. Pono muaʻoe e hoʻomākaukau i nā kāloka: holoi iā ia,ʻokiʻoki i ka'āpana'ōmaʻomaʻo mai luna a papani. Eʻokiʻoki i kēlā kākātika i loko o nā'āpana he nui e kau i loko o ka juicer, e hoʻohuli i ka mea hana. Hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia ka wai me ka wai. No ka loaʻaʻana hoʻokahi o ka waiʻona wai e pono aiʻoe mai 5 a 8 mau kāloti kālai, a no ka pukaʻana o ka 1 lita - mai 20 a 32 mau huaʻai.
2. No ka hanaʻana i ka wai kalo, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka mea holoi. ʻAʻole i pohō ka maikaʻi a me ka pono o kēia wai inu, akā, aia ka pulp a me ka nui o ka wai i ka wā e emi iho ai ka'ōmole. Eia naʻe, hiki ke hoʻohanaʻia ka mash i ka hoʻopauʻiaʻana o nā mea kanu aiʻole i ka hoʻomākaukauʻana i kahi meaʻono no ka'ōpala. I ka hoʻomākaukauʻana, ponoʻoe e holoi, holoi i nā kāloka aʻokiʻoki i'āpana, e hoʻokomo i loko o ke pola o ka mea holoi a hoʻololi i ka mea hana. ʻO ka huapalapala he puree, kahi e pono aiʻoe e hoʻohui i ka wai, ma ka lakene o 500 ml i 1 kg o kāloka. Pono e kali ma kahi o hoʻokahi hapalua hola no nā koena o ke koena e hoʻonā ai i lalo. E hoʻopili i ka wai ma kahi sieve, a mai ka pulp pēpē i ka wai ma o ka gau.
3. ʻO kekahiʻaoʻao,ʻo ia ke lawe i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi aʻohi i nā kāloka, a laila kaomiʻia i loko o ka cheesecloth. ʻAʻole hiki ke loaʻa ka nui o ka wai ma kēiaʻano, akā i mea e pono ai ka hana, pono pono ke hoʻomaʻemaʻe i ke kāpeti ma mua o kaʻeliʻana i loko o 5 mau minuke.

Ke kāpena Carrot no ka hoʻoilo i ka home

ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa i ka wai kāmeka mothball no ka hoʻoilo ko ka wela wela. Hāʻawiʻia ia mea no ka hoʻomehanaʻana me ka holoi houʻana, a ma hope o ka pailaʻana i luna o kahi ahi liʻiliʻi. Ma hope o ka hoʻololiʻana i ka wai e pono koke ke nininiʻia ma nā ipu i kālaiʻia a'ōwiliʻia me nā lids.

Mea Kai:

• kāloti - 1 kg;
• wai 500 ml;
• ke kō - 250 g.

Hoʻomākaukau

1. Kāpeʻaʻia ka'ōpeti Carrot, hoʻokomoʻia i loko o ke kōkō a me ka preheat i kahi mahana o 85-90 nākelē.
2. ʻOi ka meaʻoluʻolu a me keʻanoʻona, wela hou, e hoʻonui i ke kō.
3. E puhi i ka wela ma nā kī a kokoke.

ʻO ka'ōmole kaloka no ka hoʻoilo

ʻO ka inu, e komo ana i ka paukena a me nā kāloka, kōkua i nā maʻi he nui, e like me nā maʻi maʻi maʻi, nā pilikia maʻamau a me ka moe pōʻele. Hiki ke hāʻawiʻia i ka waiʻau paukena-kākātika i meaʻai kūpono no nā keiki ma lalo o hoʻokahi makahiki. Ke inu nei i ka aniani i kekahi lā, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka pilikia kaumaha a me ka hoʻokuʻu loa i ka hana.

Mea Kai:

• paukena - 1 kg;
• kāloti - 1 kg;
• lemon - 1 piece;
• wai 200 ml;
• ke kō - 200 g.

Hoʻomākaukau

1. Hiki i ka'alakena ma luna o ka papa, hoʻokomoʻia i loko o kahi kōpala a me ka wela, ma hope o ka'ōpala, e kuke no 10 mau minuke.
2. E hoʻomoʻa i ka wai'atika, kūlohelohe, hiki ke loaʻa i loko o ka mea holoi honua ma ka'ō'ōʻana i nā huaʻai a me ka lemon zest.
3. E ninini i loko o ka wai kūpono o ka wai, no ka paʻakai a me ka mahana wela.
4. E'ōpala no 10 mau minuke ae ninini ma luna o nā'ōmole i hoʻolālāʻia.

Kāleti a me ka'ōmole o ka wai

ʻO kahi meaʻono e hāʻawi ai i ka momona a hoʻonāuki i ke kino me nā minela a me nā huaora -ʻo ka'ōpiʻa-kāpeti no ka hoʻoilo. ʻO ka hoʻohuiʻana i kahi mea e like me ka'ōlē eʻono ai i ka mea inu a hoʻonani i nā meaʻono. Ma muli o ka loaʻa o kēia mau huahana i ke kauwela,ʻaʻole hiki ke hana i ka helu kūpono o nā blanks.

Mea Kai:

• kāloti - 3 kg;
• apple - 2 kg;
• ke kō - 100-200 g.

Hoʻomākaukau

1. Pono e holoiʻia a hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ōpala a me nā kāloti.
2. Pono e kāpiliʻia nā mea e hanaʻia me ka juicer.
3. Hoʻopiliʻia nāʻawaʻawa i loko o hoʻokahi pahu, a hoʻokomoʻia ke kō.
4. Hoʻomumuʻia ka wai kāmeka maoli i ka ahi a lawe i kahiʻeha, e hoʻolapalapa no 5 mau minuke ma kahi ahi liʻiliʻi.

Kāleka kāpeti

ʻO kahi hale kūʻai nui o nā huaora he'atika kalo,ʻo ka meaʻai e komo pū me ka hoʻokomoʻia o beets. Ma muli o kēia mea hiki iā ia ke hoʻoneʻe i nā toxins a me nā'ōlelo a ke kino, hiki ke kōkua i ka hana o ke ake. ʻO kahi hiʻohiʻona o ka inu,ʻo ia kona kūlana kiʻekiʻe, no laila ma mua o ka hoʻohanaʻana ia meaʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokaheʻana me kahi wai liʻiliʻi.

Mea Kai:

• kāloti -ʻekolu mau'āpana;
• pipi - 1 pc.;
• ka wai kohua - 50 ml.

Hoʻomākaukau

1. Kāpalaʻia nā huaʻai aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi.
2. E kaomi i nā pīpī ma o ka juicer aiʻole kaomiʻana, pono e hoʻokomo i ka wai paila i no ka holaʻelua.
3. Ma hope o kaʻomiʻana i ka wai mai ke kāpomo a hui pū i nā puna waiʻelua, e hoʻolapalapa a e hoʻolapalapa no 5 mau minuke.

Ke kāpili Carrot i loko o kahi mea kuke kuke

Sokovarka - he polokalamu e 'ae ai iāʻoe e loaʻa ka hua baro no ka hoʻoilo, kahi meaʻono loa. ʻAʻole ia e waiho i nā hua liʻiliʻi a me nā huaʻai, e puka mai ka inu maʻemaʻe, me kaʻole o ka lepo. Eia hou,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻonui pinepine i nā mea kanu, ponoʻoe e kau i ka uku i makemakeʻia ae kali ka wai e puka i waho.

Mea Kai:

• kāloti - 1 kg;
• wai - 500 ml.

Hoʻomākaukau

1. Kāmeʻa a kāleka nā kāloka.
2. I loko o ka poho lalo o ka sokovarki wahi wai, a me nā kāloka topope.
3. E kau i ka mea kuke i ke ahi a e kali ka wai e hoʻolapalapa. ʻO ka manawa e hoʻomaka ai ka wai kaloti e kaʻawale mai ka pāpale, no laila e ponoʻoe e kau i kahi pahu e hoʻopiha.
4. Ke piha ka ipu, e hiki iāʻoe ke hāpai a hāʻule.

ʻO ka mea kāpeti Carrot me ka'ati - ka meaʻai

No ka beta-carotene, kahi waiwai nui i loko o ka wai kākātika, maikaʻi i ka kino o ke kino, makemake kekahi mau mākua wahine e hoʻonui i kaʻaila. Hāʻawi ka wai i ka leʻaleʻa nani a me ka nui o ka mea waiwai, no ka mea hiki ke hāʻawiʻia i ka wai kākātika me ka cream i nā mākua wale nō, akā i nā kamaliʻi liʻiliʻi.

Mea Kai:

• kāloti - 300 g;
• i ka palaoa - 100 ml.

Hoʻomākaukau

1. Māmā a kāokiʻia nā kāloka.
2. Māhele o nā kāloka e hele i loko o ka juicer.
3. E hoʻomoʻa i kaʻaila i ka wai i hanaʻia,ʻoi aku ka 15% momona a ulu maikaʻi.

Pehea e hana ai i ka wai kalo me ka waiʻole?

ʻO ke ala maʻalahi o ke kukeʻana, kahi e hiki ai iāʻoe ke loaʻa ka wai'atiʻati hou -ʻo ia ke kānana i ka mea kanu ma kahi kaomi maikaʻi. ʻO ka nui o ka mea inu e pili ana i ka momona o ka kākā, ināʻaʻole i kahi moe wale nō, a laila e nui loa ka wai. Hiki i nā'ōpala mai nā huaʻai ke kūpono, hiki ke hoʻokomoʻia i nā kīʻaha likeʻole. No ka lōʻihi, ponoʻoe e waiho i loko o keʻeke a waiho i loko o ka paʻukū.

Mea Kai:

• kāloti - 300 g;
• wai kahe - 100 ml.

Hoʻomākaukau

1. Pono e kālaiʻia nā kāloti ma kahi'āpana maikaʻi.
2. E kńkau i ka pupa ka hua i loko o ka pa i ke komo i 2-3 mau papa.
3. Inā makemakeʻia, hoʻololi i ka wai kākāti me ka wai hou.

Pehea e hana ai i ka wai kalo i loko o ka mea holoi?

ʻO kekahiʻano maʻalahi o ka kukeʻana,ʻo ia ke hanaʻana i ka wai kāpeti i loko o ka mea holoi . ʻO ka inu i loaʻa me ke kōkua o kēia'ōnaehana e loaʻa i kahiʻano no ia - e hoʻopihaʻia me ka pulp. Ponoʻia e hoʻohana ma keʻano mahana, ma mua o ka hāʻawiʻana iā ia no ka uha pono.

Mea Kai:

• kāloti - 1-2 mau'āpana;
• ka wai kohua - 0.5 mau kī.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻomaʻemaʻeʻia nā kāloka aʻokiʻia i loko o nā pa.
2. Ke kumu i ke kumu i loko o kekahi pola o ka mea holoi, e'ōni i ka moku puree.
3. Puree e hoʻokomo i loko o ke aniani i ka hapalua, aʻo ka hapa hopeʻelua e hoʻopiha i ka wai.