ʻO ka meaʻai maʻamau no nā hebedoma 4 - menu

Hoʻomaʻaʻia ka māmā no nā hebedoma 4 ma luna o nā kumuhana hana paʻa i loko o ke kino. Hiki i nā mea hoʻolālā o kēiaʻano o ka paʻakikī kaumaha ka'ōlelo inā inā kohoʻoe i nā meaʻai kūpono, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka hana o ka puhiʻana i ka momona .

Nā kumuhana o ka meaʻai maʻamau no 4 mau pule

Hiki ke hoʻohanaʻia kēiaʻano o ka poho kaumaha e ka lehulehu, aʻo ka hopena e pili ana i nā kuhikuhi mua i ka pālākiō. No ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hopena, pono ia e hana i nā manawa a pau.

ʻO nā rula no ka hōʻuluʻuluʻana i ka papa helu o ka meaʻai maʻamau no 4 mau pule:

1. He mea nui e hahai i nā alakaʻi a pau. Ināʻaeʻole kahi huahana, hikiʻole ke pani, akā hoʻohuli waleʻia mai ka papa koho.
2. Ināʻaʻohe hōʻailona o ka nui o ka huahana, a laila e hoʻohana a hiki i kouʻikeʻana.
3. ʻO kekahi mau lā ma hope o kaʻaiʻana, aia ka wī, a laila hiki iāʻoe keʻai i ka salaila lau, kāloka, aiʻole ka kukumba.
4. He mea nui ka mālamaʻana i kahi wai kūpono a inu i ka liʻiliʻi ma 2 liters. Hiki iāʻoe ke uku aku iʻelua mau kohe o ka waiu. ʻO ka inu ma hope o kaʻaiʻana i ka meaʻai pāpāʻia.
5. No ka hoʻomehanaʻana i ka wela, hiki ke hanaʻia i nā huahana, kaʻaila, kaʻaila, a me ka hana pū.
6. Inā hōʻike ka menu i kahi moa, a laila e pani i kahi kīʻaha'ē aʻe. Eʻaiʻia me ka waho o kaʻili, kaʻaila a me ka kukeʻana.
7. Hiki keʻokoʻa nā hua, akā, aia nā kumu: nā fiku, ka maia, nā lā, nā hua waina a me nā mango.
8. ʻO ka huaʻai, he kapu ka uala. Ua kapu loa ia e hoʻohana i kaʻaila a me ka momona.
9. Inā ua nui kahi hapa ma ka papa koho a iʻole kahi lā i nalowale, a laila, hoʻomaka nā mea a pau mai ka hoʻomakaʻana.
10. Koiʻia e kaohi a hoʻopau loa i ka paʻakai mai ka papa inoa, no ka mea, ke hoʻokahe i ka wai i loko o ke kino.
11. He mea nui eʻae i ka inuʻana i ka waiʻona.

Ka papa o ka papa inoa o ka meaʻai no 4 mau wiki