Huiʻia nāʻaila no ka poho kaumaha e like me keʻano hou, ma mua o nā kumu nui. I kekahi'ōlelo'ē aʻe,ʻaʻoleʻoe e liʻiliʻi ma muli o kou laweʻana i kahi olonā i loko a holoi paha me kahi lemon. Akā, hiki i kēia mau kālā ke hoʻonui i ka hopena o nā hualoaʻa mai kāu kumu hoʻomaʻamaʻa - ka pono a me ka pono. Akā, e hoʻomanaʻo, no nāʻanoʻaila no ke kaumaha o ke kaumaha,ʻaʻoleʻoe e hoʻoholo i loko, ponoʻoe e nīnau i ka mea hoʻoponopono, ināʻo ia ma ka pūnaewele.
ʻO ka pono o kaʻaila'alaʻula
Hiki keʻikeʻia kaʻaila maʻemaʻe, ma mua, i ka poʻe i loaʻa ka pilikia me ka pahu. ʻO ka hoʻouka pūnaewele o kēia huahana ma ka'ōpū'ōpū i hoʻokahi meaʻai'ati hoʻokahi i ka lā, holoiʻia me kahi aniani wai, alakaʻi i kaʻoiaʻiʻo ua kūkalaʻia ka pahu, uaʻoi aku ka pololei a me kaʻoluʻolu o ka hana o ka'ōpū'onikala. He kūpono kēia i nā kānaka iʻoi aku ma mua o 35 mau makahiki, no ka mea he kōkua ia i ka hoʻopauʻana i nā pale a me nā toxins. ʻO ka papa hanaʻelua mau mahina, a no ke kolu o ka malama, e hoʻokaʻa muaʻoe i ka iopa i 1 teaspoon, a laila e pau ka inuʻana iā ia.
Ma keʻano laulima,ʻaʻole kēia keʻano o ka loliʻana i ke kaumaha, akā, he ala e hoʻomaikaʻi ai i ka'ōpū o nā mea e pono ai, e kōkua i ka unuhiʻana i ke kino mai ka meaʻaiʻole i ka pono, e wehe i nā hopena o ka hoʻohanaʻana i nā huahana i loko o ka "chemical" (any substances, flavors, stabilizers, taste enhancers, etc. .).
Nā hua o kaʻailaʻoliva no ka pohō kaumaha
ʻO ka hinuʻaila ma keʻano o ke olonā, e ho'ōla ana i ke kino mai loko mai. Laweʻiaʻo ia i kahi teaspoon ma mua o ka'ō kakahiaka no 3-4 mau pule. Hoʻopiliʻia kekahi meaʻai kūpono i kēiaʻano: uaʻaeʻia eʻaiʻaiʻole i nā salama o nā huaʻai hou, ua kāhikoʻia me kaʻailaʻaila, a me nā alahaka, nā lean i kaʻiʻo, ka moa a me ka iʻa me nā mea kanu. ʻO ka momona, ka momona a me ka momona mai kaʻai. No hoʻokahi malama e lilo anaʻoe i 4 kg o ke kaumaha, a momona. Hiki ke lōʻihi i kaʻai. ʻO ka loiloi e pili ana i ka meaʻai maikaʻi - no ka'ōpōpō pōpō a me nā hua puaʻa, no kaʻaina awakea - a me ka saladi, no kaʻaina ahiahi - ka meaʻai, ka moa a me ka iʻa me ka hoʻouluʻai.
Aromatherapy: mea waiwai nui no ka pohō kaumaha
ʻO ka hoʻohanaʻana i nāʻailaʻala no ka pauʻana o nā kaumaha e hoʻololi mau ana i ka wahine: ua maʻalahiʻo ia,
- o kaʻaila o kaʻalani, lemon, hauʻoli nui no ka massage anti-cellulite;
- hiki ke huiʻia me ka hinu o joipba e ka lāʻau līpī a me ka lāʻau pīpī.
- Mint, vanilla,'ōmaʻomaʻo'ōmaʻona a me ka'amamona i loko o keʻano o ka hinu e kōkua i ka hakakā me kaʻona, no laila e hiki ke hoʻokuʻuʻia i kou lima a hoʻopalapiʻi inā loaʻa ka pōloli i ka manawa kūpono.
Hoʻohana i nā kālā'ē aʻe i kāu loiloi kaumaha no ka wikiwikiʻana i ka hopena o nā hualoaʻa a hoʻokomo i kou kino me ka hana maikaʻi.