ʻO nā hono i loko o nā lālā, ma keʻano he kūlana,ʻo ia ka mea paʻakikī loa. ʻO kēia mau māhele o ke kino i ke ola o kahi kanaka e lawe i kahiʻoi loa o ka hana, a no laila ke kauʻana ma luna o lākou ka maximum. ʻO ka manawa pinepine ka poʻe kūkākūkā e hālāwai me nā hoʻopiʻi o kaʻeha ma ka hui'ākau'ākau. Hiki keʻikeʻia no nā kumu likeʻole. Eia kekahi, i kekahi manawa o nā manaʻo kaumaha ke kumu o nā mea i manaʻoʻoleʻia.
No ke aha e hōʻeha ai ka'ūhā poʻohiwi o ka lima'ākau?
ʻO kekahi kanaka ola loa e hiki ke hana i kēia pilikia. Mai ka hoʻoili pihaʻana i ke kino - hoʻokahi o nā kumu maʻamau o kaʻeha - alas,ʻaʻohe mea nāna e pale. A ma muli o ka nuiʻole o nā poʻe o kēia manawa e komo i nā'ahamele,ʻo ka haʻahaʻa iki loa i ko lākou mau hui e lilo i mea hōʻeha. ʻO ka mea pinepine ka hoʻopaʻiʻana i ka poʻe e hoʻolimalima lōʻihi i kahi kūlanaʻole - me ko lākou mau lima i hoʻopiʻi - i ka hanaʻana a me kaʻohiʻana mai nā kumulāʻau o ka'āina.
ʻOiai, he mau kumu'ē aʻe kekahi o kaʻeha ma ka hui pūwae'ākau:
- ʻO ka poʻe pinepine pinepine kūpono eʻike i nā meaʻeha e hopenaʻia e ka tendinitis. I kēia maʻi maʻi i lilo i mea wela. ʻO ke kikowaena o ka maʻi -ʻo kaʻeha ke hōʻike waleʻia i ka manawa o ka amo nui. ʻO kēia ke kumu o ka ikaika ikaika. Hoʻonui ka hoʻonāʻana i nāʻano hiʻona inā'oomiʻoe i ka hui.
- ʻO kaʻehaʻeha, he mea nui paha, e hōʻike ana i ke kala. Ke ulu nei kēia maʻi ma muli o ka komoʻana i loko o ka hui o ka maʻi. ʻO ka manawaʻeha ka heleʻana me keʻano o ka edema, kaʻulaʻula, ka hoʻoikaikaʻana i nā hoʻololi.
- ʻO kekahi kumu o kaʻeha ma ka'ākau'ākau'ākau,ʻo ia ka mea maʻamau o ke kino. ʻO ka maʻi maʻamau kēia, a inā e manaʻoʻia nā helu helu,ʻoi aku ka nui o ka hapahā o ka heluna o ke ao nei. Hoʻonuiʻia ka hoʻolālāʻana o ke ola ma muli o ka ikaika nui o ka lāʻau, nāʻeha nui, nāʻeha nui.
- Keʻikeʻia ka manaʻo o ka pilikiaʻole i ka manawa o ka bursitis - mumuna o ka capsule o ka hui. ʻO ka hapanui o ka maʻi e ulu ana me ka pilina. Ma waho aʻe o kaʻeha, hiki i ka mea maʻi ke nānā i ka ulaula a me ka hoʻouluʻana ma kahi i pā.
- Inā hōʻino ka lima poʻohiwi o ka lima'ākau aʻaʻohe hiki ke huki hou, aia paha ke kumu i loko o ka capsule. Paʻaʻole kēia maʻi. Mai ka maʻi bursitis a me nā mea maʻamau, uaʻikeʻia keʻano o ka wela o nā wahi likeʻole o ka hui.
- I kekahi mau wāhine, e hoʻomaka ke kaumaha ma hope o ka weheʻiaʻana o nā moma mammary. Hōʻikeʻia kēia ma keʻano o ka hana e hoʻololi i ke kahe o ke koko i loko o ka umauma a me nā wahi e pili ana. A i kekahi manawaʻo ka hewa wale nō - kahiʻeha a me ke kolo.
- Hiki i ka hopena e ulu ana kaʻehaʻeha i ka huiʻana ma ka lima'ākau ma muli o ka'alaniia o ka huelo koko . ʻO ka manawa o nā meaʻeha e hoʻouka ai i ka lima a me ka'ā'ī. Aia me lākou, aia kahi maʻiʻehaʻeha a paʻakikī. ʻO ka lōʻihi o ka haʻaleleʻana o ka maʻi,ʻo ka hōʻoluʻoluʻole ia o nā manaʻo.
- Loaʻa i kekahi poʻe kaʻeha kūwae'ākau ma hope o ka hopena o ka naʻau. No ka hopena o kahi maʻi nui, ua make kekahi o nā moku koko,
a i ka hopena i ka hōʻeha i ke kahe o ka toto ma ka'āpana poʻohiwi. - Hōʻikeʻia ka manawa o ka huhū nui i ka maʻi a me ka maʻi ate.
Hoʻomaʻoʻia i kaʻeha ma kaʻaoʻao'ākau'ākau
ʻO ka kohoʻana o ka curerapy ka mea i pili i ka hopena o ka maʻi. I kekahi manawa, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nāʻano leʻaleʻa ma hope o ka manawa o nā kauka. I nā hihiaʻoi aku iʻoi aku ka pilikia, pono nā maʻi e lawe i nā lāʻau lapaʻau'alomohu, e hoʻohana i nāʻaila kūikawā a me ka hanaʻana i nā haʻiki.