Pehea e wehe ai i nā makaʻekolu?

Ke hānauʻia ke kanaka, ua wehe loa kona makaʻekolu . Eia naʻe, i ka hala o ka manawa ua hoʻopauʻia a ua hoʻopauʻia e nā mea iʻikeʻoleʻia,ʻaʻole mākou eʻike i kona nohoʻana ma ke ola. No ke aha mai kēia hana? No ka mea, i ko kākou uluʻana, e ho'āʻo ana nā mea a pau e hoʻokau i kā lākou mau hoʻopunipuni, makaʻu a me nā kohoʻana iā kākou, e hoʻonāukiuki ana i ko kākou poʻo a hoʻololi i ko kākou manaʻo iho o ka honua, keʻano o ka poʻe e kokoke ana iā kākou.

ʻO ke keiki he kāhemo maemae, ke manaʻoʻiʻo neiʻo ia i nā mea a pau a kona mau mākua, nā hoaaloha, nā kumu aʻoaʻo nui, a me nā poʻe a pau e hoʻopuni ana. ʻO kaʻike maʻemaʻe me ka mea i hele mai aiʻo ia i kēia ao, ua uhiʻiaʻo ia e nā mea i aʻoʻia i kona ola a pau, inā paha e noʻonoʻo ai nā manaʻo, nā loiloi, a me nā pane o ka naʻau. No ka hoʻiʻana i ka nānā muaʻana, nui nāʻano o ka weheʻana i ka makaʻekolu.

I kēia mau lā, pono mākou e pane i ka nīnau: "Pehea e hiki ai ke hāmama i ka maka o ke kolu?" A noʻonoʻo i kēiaʻike paʻakikī me ke kōkua o nā hana a me nāʻano hana likeʻole.

Nā hana e hāmama i ka makaʻekolu

1. Noho noho a hoʻomaha, e noho mālie a mālama pono i kou kua. Mālie mālie, haʻahaʻa a hohonu.
2. E hoʻopili i kou mau maka a nānā pono i kahi i waena o ka makahā.
3. E noʻonoʻo i loko o kēia wahi i ka pōleʻele uliuli poli aiʻole inā heʻoi aku ka maʻalahi iāʻoe e noʻonoʻo i kahi pua pua pulupulu a iʻole kekahi vortex e loli. ʻAʻole ka nui o ka hoʻololiʻana o ke kaʻina o ka'ōwili, hiki iāʻoe ke koho pono i kaʻike.
4. E noʻonoʻo nui a noʻonoʻo i keʻano o kēia'ōpoe, aia ma waena o nā makaʻokiʻe i hoʻouluʻia i ka'ikehu polu (ke alapine o ka chakra).
5. E noʻonoʻo me ka noʻonoʻo pehea i hoʻopiha ai ka'ōpū i ka pōʻalo a hoʻonui i loko.
6. E hana hou i ka manahuhuhuhuhuhu ume no 15 mau minuke. ʻO ka hoʻomakaʻana o kēia manawa e lawa. Ma ka hopena o ka hana eʻikeʻoe i ka ikaika ikaika i waena o nā makahā - mai makaʻu, he mea maʻamau. ʻO ka mea wale nō kāu i hana pono ai.

ʻO ka noʻonoʻoʻana ka weheʻana o ka makaʻekolu

No ka hoʻomakaʻana i ka hana maʻamau, ponoʻoe e hoʻomaha loa, e hoʻonoho i kahi kūpono no kou kino. Ponoʻoe e hoʻomaha. Hoʻopau i ka manaʻo a me ke kino, e hoʻokuʻu i nā kuhi i waho a me nā manaʻo, e hoʻoluliluli iāʻoe iho a iho i kaʻoihana. E hāʻawi i kou lolo i ke kauoha e kāpae aku i nā manaʻo a me nā manaʻo aʻae i ka noho maluhia a me ka maluhia.

E nānā i ka hanu, hoʻopili i kou mau maka a kuhikuhi i kou nānāʻana i kahi i waena o ka makahā. ʻAʻole kokeʻoe eʻike i kēlā wahi i kahi'ālohilohi, e nānā mau iā ia. E hoʻopihaʻoe i kēia māmā, e hoʻolohe a mālie. E hoʻonani i ka'umehana mahana i kou kino. ʻO ka nui o kāu weheʻana i kou manaʻo,ʻo ka nui o kaʻoiaʻiʻo e wehe aiʻoe. E hoʻomakaʻoe eʻike i ko mākouʻike ma kahi'ē aʻe. Eʻikeʻoe i ka nani o ka nani, ke aloha a me ka māmā, ʻaʻole loa e haʻalele i kou manaʻo. E hoʻomaopopoʻoeʻo nā mea a pau i manaʻoʻia eʻoe i ka wā "ʻoiaʻiʻo" he hana wale nō ia i hanaʻia noʻoe. ʻO kēiaʻano o ka weheʻana i ka makaʻekolu ke hōʻike iāʻoe he wahiʻoe o kahi mea nani a e hāʻawi iāʻoe e kāpae i nā hopohopo a me nā kānalua no ka wa pauʻole.

I kēia manawa uaʻikeʻoe pehea e hoʻohana ai i ka hana o ka weheʻana i ka makaʻekolu no ka hoʻiʻana i ka moku'āina kahi i lawe mai ai ka honua iā mākou. Ma ka hoʻonaʻauaoʻana e wehe i kou makaʻekolu, e ho'ōkiʻoe i ka makaʻu a hoʻololi iā ia me nā manaʻo nani o ka hauʻoli a me ka pōmaikaʻi. ʻO ka manawa kēia eʻimi ai i ka meaʻoiaʻiʻo maoli nō i loli iāʻoe i ke ala o ke alanui paʻakikī i kapaʻiaʻo ke ola.