ʻAʻole nui ka poʻe e noʻonoʻo e pili ana i kahi e hoʻomaka ai e holo i kaʻaeʻana e lilo i ka kaumaha, akā hoʻokahi wale nō kakahiaka maikaʻi a ahiahi paha hele lākou a holo i ka luhi a hiki i ka hāʻuleʻana. No ka hopena o ka hauʻoli, ua hoʻopololeiʻia lākou, a ua paʻakikī ko lākou naʻau a hikiʻole ke hele. ʻO keʻano,ʻo ka mākaukau o ke akamai hou e pono e hele pū me ka noʻonoʻo a maʻa mau i ke kino i ka ukana.
Pehea e hoʻomaka ai e holo mai ka'ōpala?
ʻO ka mea mua, e hoʻolako, akā, e like me keʻano hōʻikeʻike, hiki iāʻoe ke koho i nā kapa, ināʻaʻole ia e kaohi i ka neʻeʻana, akāʻo nā kāmaʻa he mea kūikawā - nā sneakers . ʻO ka lua,ʻaʻole ponoʻoe e ho'āʻo e puka i waho i ka lā mua loa. He kūpono loa kēia no ka poʻe makemake eʻike pehea e hoʻomaka ai e holo i ka holoʻana i ka momona. Pono ke kino e hoʻololi i nā loli hou no ia mea, a ke hāpai nei kēia i ka manawa. I nā manawa a pau, ua ikaika aʻoi aku ka ikaika o nā hono, nā pū, nā liga a me nā iwi, hiki ke hoʻonuiʻia ka hanu o ka'ōpū, a me ia pū ka wikiwiki, ka wikiwiki a me ka lōʻihi o ka holomuaʻana, a no laila ka pono o ka liloʻana o ke kaumaha.
No laila, pono e hoʻomaka nā mea mua e holo ma mua o 30 mau minuke i ka lā,ʻoiai e hoʻohuiʻia nā wā o ka holo ikaikaʻana me ka heleʻana a me ka hauʻoli. Eia kekahi laʻana, hoʻokahi minuke e holo wikiwiki, e lawe i hoʻokahi minute e hele a me 5 mau minuke e holo ma kahi wikiwiki. No laila hiki iāʻoe ke aʻo e like me kou makemake, a hiki i ka manawa e loaʻa ai iāʻoe ka manaʻo e hoʻonuiʻia ka ukana. Hoʻopili kēia i ka lōʻihi o ka hana a pau a me nā wā holo wikiwiki. He mea nui e hāʻawi i ke kino o ka manawa e hoʻi hou ai a hoʻomaha, a penei ka holoʻana ma hope o hoʻokahi aʻelua paha mau lā.
ʻO ka manawa maikaʻi o ka lā
He nui ka poʻe e makemake ana eʻike i keʻano o ka hoʻomakaʻana e holo i ka holoʻana i kahi kaikamahine, kānalua i ka manawa maikaʻi o ka lā no ia
A no ka poʻe e makemake eʻike pehea e hoʻomaka ai e holo i ke kakahiaka mai ka'ōpala, a no nā mea'ē aʻe e'ōleloʻia e nānā i ka hanu, e lawe iʻelua hanu, aʻo ke kolu o ka exha. Maiʻai i hoʻokahi hola ma mua o ke aʻoʻana a koho e aʻo i nā wahi mai ke ala kaʻa a me nā mea kanu mea kanu.