ʻO nā'ōuliʻeleʻele i ka helehelena he pilikia maʻamau ka nānāʻana o nā wāhine a me nā kāne, a he meaʻole ka makahiki. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole kēiaʻano mea e hopohopo nui ai, no ka hoʻohālikelikeʻana i nā pimples a iʻole ka huelo, akā,ʻo ka hāʻawiʻana i ka hāʻawiʻana i kekahi kanaka i ka palaualeloʻole.
ʻO kēia mau comedones (nāʻeleʻeleʻeleʻele) ka hopena o kaʻokiʻana i nā pores me ka sebum nui, nā lepo lepo, a me nā pūpū make o nā'ōpūʻeha. ʻO ka hopena, ua lilo nā pores i pouli.
Nā kumu iʻikeʻia i nā kikoʻeleʻele
ʻO nā kumu o ka nānāʻana o nāʻeleʻele ma luna o ka maka i loko o:
- kahi mālama kino;
- nā meaʻai kūponoʻole a me nā maʻiʻino;
- ka hoʻololiʻana i kaʻikepili hormonal;
- ka hoʻohanaʻana i nā mea hana hoʻonaninalu.
ʻOiaʻiʻo, ua hiki i ka meaʻike i ka hōʻikeʻike ke hoʻoholo i ke kumu o ko lākou hiʻohiʻona, akāʻo ka pili o ke alo e pili ana i kaʻili hinu a me ka pilikia, ma kahi o ka T-o ka maka.
Paʻa i nā comedones
I kēia mau lā, he mea kaulana loa kahi pāpale mai kahi o nāʻeleʻeleʻeleʻele, a ua kapaʻiaʻo ia he kapa hoʻomaʻemaʻe ka meaʻoi nui e hoʻomaʻemaʻe i nā pores o kaʻili o ka maka. He maikaʻi kūpono kēia pāpale, ke hoʻohana ponoʻia.
Ponoʻoe e kau i kahi pāpale i nā wahi pilikia o ka maka,ʻo kēia ka mua, ka ihu, ka papalina a me ka kuʻumeʻa, e paʻa i mau minuke a hoʻokaʻawale pono. Ma hope o ka hoʻohanaʻana i keʻoki e wehe i nā kikoʻeleʻele, pono pono ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. No ka hanaʻana i kēia,ʻokiʻoki i ka lau aloe a holoi i nāʻili o kaʻili iʻikeʻia ma keʻokiʻoki me ka wai, i kū i ke kaʻina hana.
ʻO nā wāhine e hoʻohana i ka plaster e wehe i nā kikoʻeleʻele, e like me ke kānāwai, e noho mālie i ka hopena. Ma ka liʻiliʻi, ua maʻalahi ka hoʻohanaʻana o ka hoʻohanaʻana ma mua o ka holoiʻana i kaʻeha a me nā comedones,
ʻO ka noiʻana i kahi pāpale e pili i nāʻeleʻeleʻeleʻele,ʻaʻole ia eʻoi aku ma mua o ka pālua i ka hebedoma, iʻole e hoʻonāukiuki i ka helehelena aiʻole kaʻonaʻana o kaʻili. ʻO ka hopena maikaʻi loa e pili ana i nā wahiʻeleʻele he kipa i kahi cosmetologist a me kahi hoʻomaʻemaʻeʻoihana. Akāʻo ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka ihu mai nāʻeleʻeleʻeleʻele, iʻokiʻia i ka home, ma keʻano o kahi hāmole gelatin e hiki iāʻoe ke kōkua. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e hoʻokuʻu i 1 mau hapunehe o ka waiū me ka 1 tbsp. ka paila gelatin, waiho no 15-20 maukona i loko o ka'okiwe welawa a kau i ka'eneki T. Ma hope o ka malooʻana, weheʻia ke kāpili, a ua hoʻopiliʻia kaʻili i ka hua kukui.