ʻO ke kaiāulu, ma keʻano he kūlana, ke noho mau nei i loko o kahi pilikia: he hana kēia, a me nā loans, a me ka pono e hālāwai i nā mea koi mai nāʻaoʻao'ē aʻe, a me ka papa hana hana. He mea nui e hiki ke hoʻomaopopo i nā hōʻailona o ka hoʻonāukiuki nui i mea e loaʻa ai ka manawa e hoʻopau ai, akā hiki nō naʻe.
I kēia manawa, i ka manawa e hoʻomohala maikaʻiʻia ai ka loiloikala a me kaʻepekema,ʻo nā hōʻailona a me keʻano o ka hopena o ka pilikia, he pilikia nui ia. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hoʻohaʻahaʻa he hanana hohonu loa ia, aʻo ka mea kūpono no ka mea hoʻokahi, hikiʻole ke kūponoʻole i kekahi. Hoʻokumu pinepineʻia kēiaʻano e kekahiʻano hoʻohālike: uaʻikeʻia he nui ka poʻe e "hopu i ka pilikia." Eia naʻe, me kēia, nui nā kānaka hikiʻole keʻai a lilo i ka kaumaha i loko o kahi pilikia.
No laila, e noʻonoʻo kākou i kēlā mau hōʻailona hiki ke hōʻike iā lākou iho i nā hui likeʻole i loko o nā kānaka.
1. nā hōʻailonaʻikepili o ka pilikia:
- nā pilikia me ka hoʻomanaʻoʻana i nāʻike hou;
- nā pilikia me ka noʻonoʻo o ka nānā;
- ka poina, ka nele o ka hui;
- makemake mau;
- ka pihoihoi a me ka waimaka o na manao;
- ʻaʻohe mea hauʻoli;
- nā pilikia i ka hoʻoholoʻana;
- pōkole pōkole;
- hiamoe, moeʻuhane;
- pessimism;
- nā manaʻo hilahila.
2. Nā hōʻailona o ka pilikia:
- ka pihe pinepine o ka uē a manaʻo paha o ka pepehi kanaka;
- ka hopohopo, hewa;
- ka hilahila a me keʻano o ka pōʻino;
- ka hilahila;
- ka huhū a me ka huhū pōkole;
- ka huhū, ka hōʻeha, ka inaina;
- nā pōʻino weliweli;
- keʻano o ka noho kaʻawale a me ke kaʻawale;
- hikiʻole ke hoʻomaha;
- ka hilahila, ka pinepine o ka naʻau;
- heʻano hauʻoli;
- ka pihoihoi, ka makaʻu;
- ka nui o ka hopena i ka pilikia iki.
3. Nā hōʻailona kino o ke kaumaha:
- kaʻeha i ka'ā'ī, ke kuaʻeha, nā maʻiʻeha;
- ka urticaria, ka puʻu o ka'esele, ka hulu, ka'iliʻona;
- ka eha o ka umauma, ka puʻuwai wikiwiki;
- ke'ōkalakalaʻana i nā iwi a me nā niho;
- nā maʻi'eʻehiʻole a pinepine;
- nā lima maʻamau a lima lima paha, nā wāwae;
- ka maloʻo maloʻo, ke'aleʻa iki;
- ka luhi, ka luhi, ka nawaliwali;
- Nausea a me nā'ākau;
- ka nele i ka moekolohe;
- pinepine pinepine a me kaʻonaʻana;
- ka wele a me ka paʻaʻana;
- ka pinepine pinepine;
- kaakai kuʻomaʻi, kaʻeha pūpū;
- eha a me nā pilikia;
- nā hoʻoponopono a me nā'āpana;
- pōkole o ka hanu;
- ke anu anuanu;
- e haʻalulu nā wāwae, nā lima, a me nā lehelehe;
- ke kani a me ke kuʻiʻana i nā pepeiao;
- kūkala.
4. Nā hōʻailona hōʻaha o ka pilikia:
- wahaheʻe a hōʻalo paha ma nā pilikia paʻakikī;
- ka nānā aku a me ke kolohe;
- ho'ēmi i ka hopena;
- ka haʻalele i nā kuleana a me nā kuleana'ē aʻe;
- ka hoʻomalu nui a iʻole ka manaʻo hilahila;
- hoʻohana i ka waiʻona, ka paka, ka lāʻauʻona;
- 'ōleloʻano wikiwiki a'ōleloʻole paha;
- ka pāʻalipo a me ka hoʻolimalima kūʻaiʻole;
- nā pilikia me ke kamaʻilioʻana;
- lōʻihi a pōkole paha;
- ka nui ma kaʻai a me kaʻaiʻole;
- hoʻokaʻawale iā ia iho mai nā poʻe'ē aʻe
ʻO nā hōʻailona o ka koʻikoʻi koʻikoʻi, ma keʻano he kūlana, i loko o ka nui o nā hōʻailona ma nā pae a pau, a me ko lākou kiʻekiʻe kiʻekiʻe.