Pehea e ho'ōki ai i ka makaʻu i nā kānaka?

ʻO kahi o nā mea e pono ai ke kanaka kahi pono e kūkā. He mea nui ka poʻe i ke kūkāʻana me kā lākou mau hana likeʻole, hui pū a me ka launa pū . Ināʻole, ke kū nei kekahi kanaka i ke kūlana kaumaha a i nā pilikia paha me ka psyche.

Eia naʻe, aia kekahi mau manawa i ka wā e hele ai ke kanaka no kekahi mau kumu e pale i kaʻaha kanaka. ʻO ka nohoʻana me nā kānaka ke kumu ia i ke kaumaha o ka naʻau, ka weliweli a me ka makaʻu.

No ke aha e makaʻu ai nā kānaka i kekahi poʻe?

ʻO ke kumu nui e makaʻu ai kekahi poʻe i nā poʻe'ē aʻe,ʻo ia ka hopena o ke kamaliʻi. I kekahi manawa, hoʻomanaʻo kekahi a hoʻomanaʻo paha, akā pinepine, e like me ka mea e pono ai ka maʻi o ka maʻi, e haʻalele i kaʻikeʻole a me ka ikaika i ke kanaka e hana like me ia. Nā hōʻino, ka hanaʻino i ke kanaka, ka palekana, ka weliweli o ke ola i ka wā'ōpiopio, hiki i kēia mau mea a me nā kumu'ē aʻe ke lilo i kumu o nā pilikia i ka pilinaʻana me nā kānaka'ē aʻe ma kahi kanaka makua.

I kekahi manawa, puka mai ka phobias i ke kūpiopio ma muli o ka pilikia nui o nāʻano likeʻole.

Pehea e kapaʻia ai ka poʻe hopohopo i ka poʻe?

ʻO ka hopohopo o nā kānaka i kapaʻia he phobia āpuni a he anthropophobia. ʻO ka poʻe hopohopo i nā poʻe'ē aʻe, ua kapaʻia he phobes social. Eia naʻe, i ka hui o phobias, e like me keʻano o "phobia o nā kānaka", nui nā phobias i hoʻokomoʻia. Ke hilinaʻi nei i kēia kanaka hopohopo e hiki ke kāheaʻia ma nāʻano likeʻole:

Pehea e ho'ōki ai i ka makaʻu i nā kānaka?

Hiki ke hoʻololi i ka paʻakikī likeʻole. Hiki iāʻoe keʻoki i kahiʻano palupalu o ka makaʻu. Inā ikaika loa ka makaʻu e pale i ka nohoʻana i ke ola piha, pono paha ke kōkua o ke kahu.

ʻO ka pilikia o ka mālamaʻana i kēia phobia ke kuhi nei i ka hikiʻole i ke kanaka me kēia phobia ke kūkōkō piha me ke kauka a mea hoʻoponopono paha no kona makaʻu pono'ī.

Ināʻo ka nīnau wale nō ka mea e hiki ai ke ho'ōki i ka hilahila a hopohopo i nā kānaka, a laila, hiki loa ke hoʻokuʻeneʻe i ke kuʻikahi me ia mauʻano:

  1. E ho'āʻo eʻimi i nā kumuhana e kamaʻilio me nā malihini: e noi i ka manawa, pehea e hele ai i ka helu i makemakeʻia, ka uku no ka laweʻana i ka halihali, ke kumukūʻai o nā waiwai i loko o ka hale kūʻai.
  2. E hone i nā mākaukau o ka pilina: e kamaʻilio me ke kanaka, e hoʻolimalima manawa, e kāhea iā ia, kūlike i nā pūnaewele kaiaulu. Ma ke ala, he ala maikaʻiʻo kaʻae pūnaewele no nā poʻe iʻikeʻole i ko lākou iho, eʻimi nei i kahi e pale ai i ka hopohopo i ka launa pū me nā kānaka. E kākau i kāu mea e noʻonoʻo ai i ka hui a iʻole nā ​​manaʻo'ōlelo ma lalo o kekahi inoa inoa i kahi koho maikaʻi e hoʻomaka ai e kamaʻilio me ka makaʻu ole.
  3. Ma kahi wale nō, e hōʻike iāʻoe iho me he kanaka kūpaʻa: e hoʻoluli i kou poʻohiwi, e kamaʻilio me ka leo leo, e nānā mālie, e nānā i mua ou.

A i kēia manawa - hiki iāʻoe ke kōkua i nā kānaka. ʻO ka wahi a me ka mahalo o nā poʻe'ē aʻe ke kōkua i ka hoʻopauʻana i ka makaʻu i ka lāhui kanaka.