Hiki i nā pāʻani pīkino pumehana ke pono no kahi keiki e hana i nā hana a ke kula, no ka hula, ke'akaʻama a me ka haʻuki. I mea eʻoluʻolu ai kaʻoluʻolu o ka'ōpiopio'ōpio, pono e hele a pili me nā mea a pau e pono ai, e komo i nāʻike a pau o kēia kaʻina hana, aʻaʻole e alakaʻi waleʻia i kaʻikeʻana o kaʻauʻau kai.
ʻO ka pāʻani pumehana a me nā mea hauʻoli i ka hana o ka lumi a me ka hoʻoikaikaʻana i ka nani o ka haʻuki a me ka ikaika o ka mea hoʻokani pila. He nui nāʻano pehea e hoʻolima ai i kahi kaiʻauʻau gymnastic, ma loko o ka papahele nā hulu, nā lequins a me nā momona, nā pōhaku e hanaʻia ai, nā mea hana, nā mea i hoʻokomoʻia mai nā mīkini lima. Me ke kōkuaʻana i ka hoʻonohonoho ponoʻana i nā mea hoʻokalakupua, hiki iā ia ke hūnā i nā hemahema o ke kiʻi o kahi mea hāmeʻa, a no ka hoʻokūkū i kona kūlana kiʻekiʻe, a he mea nui ka hana i ke kiʻi.
Ke kohoʻana i kahi kai kuʻuki gymnastic
Nā meahana
Ua hana 'ia nā meaʻauʻau' ākau a keiki no nā 'ano like' ole a heʻokoʻa kekahi o lākou. I ka manawa pinepine, ua manaʻo nā mākua i ka maikaʻiʻole o nā mea no ka pāʻaniʻana i ka haʻuki, e koho i kaʻauʻau pumehana gymnastic no nā kaikamāhine. Akā,ʻaʻole ka'ōpena i koho nui loa no nā'ahamele, no ka mea e komo pono ka sweʻa iā ia aʻikeʻia he pono ke aʻoʻana o ke kaikamahine i kahi kaiʻauʻau. Hoʻopiliʻia nāʻauʻau'eneke gymnastics i loko o kēia hihia e lilo i mea hōʻoluʻolu hou no nā kaikamāhine, no ka mea, kūponoʻole lākou i ka pale. Inā maikaʻi ka maʻalahi o ka lumi,ʻo ke ala maikaʻi loa ke kauʻana i kahi kapa ma luna o kaʻauʻau kai, hiki ke hoʻoneʻeʻia i ka wā e kū ai ka hemahema. Hoʻokomoʻia i kahi kaikuhi me ka lima lōʻihi a me ka'āpī kopa,ʻaʻole e hiki i ka'ōpiopio'ōpio ke hoʻoikaika nui i ka hana, e weheʻia i nā manawa a pau no ka hoʻoponoponoʻana i kona kapa a me ka huhū no kēia. No laila,ʻaʻole eʻike i ka leotard gymnastic no ka hula a iʻole ka hana'onikalaʻoihana ma mua o nā lole iʻoi aku i nā synthetics. ʻO nā pēpili kūikawā hou ka mea e hoʻomaha ai kaʻili, a hoʻopukaʻia ka wela, me ka hāʻawiʻana i ka hoʻokele o ka ea.
Inā no kekahi kumu, kūponoʻole nā synthetics e like me kahi mea e pono ai ka meaʻauʻau, a laila e koho i ka waena gula - i ka waikuhi gymnastic i hanaʻia me kaʻala me ka elastane. Ma mua o ka kūʻaiʻana he mea pono ia e hoʻonohonoho i kahi kaukau i kahi hōʻailona liʻiliʻi - e hoʻolālā i ka lole ma kahi lima. Inā kokoke i ka manawa e hoʻi koke ka'ūkau i kona kūlana mua - heʻano kiʻekiʻe loa ka uhi a he mea lōʻihi ka lōʻihi. Inā, ma hope o ka hoʻolōlāʻana, waihoʻia nāʻupena ma luna o ka lole a me ka'auʻauhoe ua nalowale konaʻano -ʻaʻole pono ke kūʻaiʻana i kēia mea, eia nō i kēia manawa kokoke
Nui
Ke kūʻai aku, mai hoʻonāleʻa e ho'āʻo i kahi kai kuʻuki pumehana no kahi keiki, i mea e pale aku ai i ke kālā kūponoʻole o kāu kālā a me nā aʻalolo o nā keiki. Kaʻoluʻolu a me ka mālamaʻana i ka nui o ke keiki - eia nā kulekele nui no ka kohoʻana i kahi kaiʻauʻau hāmeʻa a nā keiki. He meaʻahaʻaina pumehana,ʻaʻohe mea heʻeleʻele paha no ka hoʻonāʻana i nā lā a pau, a me ka lole a me nā kapa'ōmole no ka hōʻike hōʻike, pono eʻoluʻolu mua, e noho i kahi'āpana, mai uhaʻi,ʻaʻohe kūkeke i loko o ke kino, Me ka noʻonoʻo a me ka wikiwiki, e koho pono ka mākiki gymnastics iʻole e hoʻonāukiuki a hopohopo ke keiki i loko o ka papa, e hiki iā ia ke hoʻolaʻa iā ia iho i kānaʻoihana punahele, aʻo wai ka mea nāna eʻike, i ka wā e hiki mai ana,ʻo ia ke kōkua i ka hoʻokūkū nui.