Ma hope o ka hānauʻana,ʻaʻohe mahina

ʻO nā wāhine hānai e hoʻomākaukau neiʻaʻole wale no ka hānauʻana, akā, no ka manawa hānai hoʻi. Ke hoihoi nei lākou i nā mea e pili ana i ka mālamaʻana i kahi keiki hou, e nānā ana i kā lākouʻai, ke komo nei i loko o ke kino kino. ʻO kekahi o nā nīnau e hoʻopiʻi nei iā lākou, pehea ka lōʻihi o ka manawaʻaʻole i kēlā me kēia mahina ma hope o ka hānauʻana i ka mea maʻamau. ʻOiaʻiʻo, maopopo i ka hoʻololiʻana o ka hormonalʻaʻole lākou e hele koke i kēia manawa, akā i ka wā hea e manaʻo aiʻoe i ka hoʻololi houʻana - makemake wau eʻike.

Nāʻano o ka hoʻouka houʻana i nā'ōpiopio

ʻO ka hāʻawiʻana i ka pane pololei i ka wā e hoʻi hou ai ka hoʻohuli i ka mea maʻamau, no ka mea,ʻo kēia mau mea a pau. ʻO ka mea mua, kū pololei ia ma ka umaumaʻana o ke keiki hānau aʻaʻoleʻole. ʻO ka hormone prolactin,ʻo ia ke kuleana no ka lactation, ke'ānai i keʻano o ka uluʻana. ʻO kēia ke ho'ākāka nei i ke kumu no ka hikiʻole ke hoʻomanakane ma hope o ka hānauʻana. ʻO kēia mea i kapaʻiaʻo amenorrhea lālā .

Eia kekahi mau nuanua'ē aʻe āu eʻike ai:

• ʻO nā mākua i hānai i kā lākou mau keiki i ka manawa wale nō, i ka loaʻaʻana o nā umauma i nā manawa he nui, hiki i ka pēpē mua ke hana i hope o ka pauʻana o ka lactation,ʻo ia hoʻi, hiki i ka wahine ke loaʻa ka hapalua o ka makahiki, hoʻokahi makahiki ma hope o ka hānauʻana, aʻo kekahi manawa ;
• inā hoʻokomoʻia nāʻai kōkua, hoʻomaka ka makua e hoʻemi i ka helu a me ka nui o ka hānaiʻana, a laila eʻikeʻia ka maʻamau i mua o ka pauʻana o ka lactation;
• ināʻo ka pēpē no nā kumu likeʻole he meaʻai maʻamau, hiki i ka mea ma hope o ka hānauʻana,ʻaʻole ke kahi o ka mahina i nā hebedoma he 10-12;
• kēlā mau makuahine i loaʻaʻole ka waiū a me ka hoʻouluʻana i kā lākou keiki hānau me ke kāpiliʻana,ʻo kaʻaneʻane ke hele mai ma kahi o 4 mahina ma hope o ka hānauʻana o ke pēpē.

Nā kumu'ē aʻe o ka noʻonoʻo lōʻihi o ka haʻina

Ma waho aʻe o nā kumu e wehewehe ana ma hope o ka hānauʻana no ka wā lōʻihiʻaʻole he mahina, aia nāʻano a me nā maʻi e hiki ai ke alakaʻi i ke ka lōʻihi:

• i kekahi manawa ma hope iho o ka manawa ma hope o ka hānauʻana o ka hānauʻana, akā,ʻaʻole i hoʻomaka ka hana maʻamau no keʻano o ka hāpai houʻana, aʻaʻole e koho ka wahine no kekahi manawa;
• hiki i nā maʻiʻeleʻele ke pale i ke kaʻina hana o ka hoʻoponoponoʻana i ka'ōlohelohe, aʻo lākou paha, hiki ke hoʻoulu i ka mumuna ma nā haumāna'ōmaʻomaʻo;
• hiki i kekahi weheweheʻana paha keʻanoʻole, kahi maʻi episeteteria i ho'ākākaʻia e ka mea e hiki ke hana ma hope iho o kēia mau welau, a inā nō hoʻi i ka hānauʻana me nā pilikia a me nā uha.

Ināʻaʻole i hiki mai ka mahina ma hope o ka holoiʻana i nā pahuhuna mai ka pahu no kekahi mau mahina,ʻo ka koho maikaʻi loaʻo ia ke hoʻopili aku i ke kauka no ka'ōlelo aʻo a hoʻoholo i ka hoʻopukaʻana, e nānā i nāʻike pilikino.