I kēlā lā kēia lā mākou e hoʻoholo i kahi nīnau nui loa: He aha kā mākou eʻaʻahu ai i kēia lā? Ma ke keʻena, koho mākou i kahi hihia pili i kaʻoihana a me nā kāmaʻa paʻa. No ka hoʻokuʻuʻiaʻana ma ka honua nei, loaʻa iā mākou kekahi mea nani, akā, he mea nani. No laila,ʻaʻole ia he mea kupanaha ma kēia ao hou, hoʻolaha nā mea hoʻolale i kēlā me kēia makahiki i kahi laina kūikawā o nā lole hou o kēiaʻano -ʻo ka hula. No ka poʻe e makemake ana e noho i loko o ka hopena o kekahi kūlana, e hōʻike mākou iāʻoe i nā hana hoʻolāʻau i kēia manawa.
ʻO ka tracksuitʻoihana iʻoi aku keʻano no nā wāhine
No nā wāhine, nā mea hoʻolālā kiʻi i kēia mau makahiki e hāʻawi ai i kaʻalani, keʻokeʻo uliuli a me ke poʻo hina (i kapaʻia "khaki"). Aʻelua mauʻano likeʻole o ka hoʻolālā - ke aloha a me ka pōʻino.
No nāʻanoʻoluʻolu a me nā pilikia e ulu ana i nā mea teuteu pua nani i hanaʻia e ka mea momona māmā a iʻole nā kapa komo kūpono.
ʻO nā wāhine me keʻano ikaika, he mea paha, e ho'ōki i kā lākou koho ma ka helu honua i ka pauʻana.
Ma waena o nā hiʻohiʻona, ke noho nei ke kahua mua ma nā hāmeʻa hoʻolālā. Akā, i ka wā hou, hiki i ka wahine maikaʻi ke koho i waena o nā'ōmaʻomaʻo (pants me kaʻoki kūpono a haehae paha) a me nā'ōhumu hou (hoʻopauʻia nā pūnana a me nā pūhaka).
Wahi mau pono no nā kāne
Hiki i nā kānaka ke makemake i nā pāʻani hoʻolālā o kaʻeleʻeleʻeleʻele a me nā manu'ahuʻula, akāʻo kēia kauwela, nā mea hoʻolimalima o nā haʻuki hāpai, ua hoʻomākaukau iā lākou i mea e kahaha. ʻO ka'ōʻana o kēia kauwela he mauʻulaʻula. ʻO kēlā me heʻulaʻula, he melemele, he'ōmaʻomaʻo aʻoni. Aʻoi aku ka maikaʻi ināʻo ke aka. ʻO kekahi mea hou no nā mea hoʻolimalima hāʻalo nani no nā kāne me ka wili. He kūpono i nā meaʻoniʻoni me ka nani o keʻano o nā wāwae.
Eia kekahi, hiki i nā kāne i kēia wā ke koho a hoʻohālike paha me kaʻokiʻoki liʻiliʻi o nā paku a me nāʻano i kākoʻoʻia me kaʻoki liʻiliʻi.
Aia i waena o nā poʻe puhi makani, hiki iāʻoe ke koho i kekahiʻano hoʻohālike i kou makemake: me ka hōʻalo, me kaʻaʻohe poʻe. ʻO ka mea nui,ʻo ka mea o ka hoʻopiʻi hoʻolālā e kū i kāu mau koi. No ka mahana wela, he mea pono ke kohoʻana i kahi hoʻopiʻi i hanaʻia i ka mīmū, a no ka komoʻana i kaʻinoʻino, pono pono ke kiʻi i kahi leʻaleʻa i hanaʻia no ka'ōni. E palekana iāʻoe mai ka ua a me ka makani.
Tracksuits no ke aʻoʻana ma ke keʻena
No ka hoʻoholoʻana i kahi kūlana hoʻolālā hāmama e kūpono i ka hoʻoikaikaʻana , pono e hoʻomanaʻo i ka mea nui:
- E koho i nā lole i paleʻole i kāu mau hana. Pono pono ke keʻaleʻa noʻoe: mai pākī a kuʻi paha.
- E mālama i ke koho. Ma kahi hoʻolālā hoʻolālā no nā hana i loko o ka lumi hauʻoli, e hoʻomaha kaʻili i ka hanu. No laila, e koho i kou mauʻenehana hou o kēia manawa, eʻae ana i ka nui o ka wai e hele, aʻaʻole e noho i kaʻili.
- E koho i kahi hoʻopiʻi no kekahi hāʻalo. Ināʻoe e hoʻolālā e hele i ka yoga . A laila e nānā ponoʻoe i nā Zouaves a me nā poʻo. No kaʻoihana kaua ke kūʻai aku i nā kāhiko, me ka loaʻaʻole o nā mea kiko'ī kūponoʻole,ʻo ia ka kimono maikaʻi.
- No ka maikaʻi, a me ka hoʻouluʻana i ka ikaika, pono nā kānaka e ho'ōki i kā lākou kohoʻana ma nā pāpale a me kahi T-shirt. A eʻoluʻolu nā kaikamāhine i ke poʻo a me ke poʻo.
Nā hāmeʻa hoʻolālā hoʻolālā hoʻomaha
No nā haʻuki i ka hoʻoilo ma ke alanui, e hōʻoia e koho i kekahiʻano hoʻomehana maikaʻi o kahi hoʻopiʻi hāmeʻa. Hiki maikaʻi inā loaʻa kahi membrane e hiki ai i kaʻili ke hanu a me ka mea puhi.
Pono ka papa o ka hoʻonāukiʻana i liʻiliʻi, inā mākaukau nā papa, aʻoi aku ka maikaʻi, inā he mea maʻamau ka hula.
Pono ka pale o luna o ka hopena hoʻomaha i ka pale a me ka makani.
Hiki,ʻoluʻolu, hana -ʻo ia ka'ōlelo o nā hana hoʻolimalima. Akā, no kēia mau mea maikaʻi a pau, mai hoʻopoina -ʻo ke kauʻana i nā'ahamele heʻanoʻinoʻole.
| | | |
| | | |
| | | |
