ʻO ka piʻi wikiwiki o nā kumukūʻai ua hoʻopili i nā lawelawe o nā cosmetologists kumu, no laila nui nā wahine eʻimi nei i nāʻano e mālama pono ai i ke kino. E like me ka mea i puka mai, hoʻopiliʻia mai ka cellulite ma ka home, me ka hoʻokumu ponoʻana a me ka hoʻomauʻana,ʻaʻoleʻoi aku i lalo o nā hana hoʻolālā e pili ana i ka maikaʻi a me ka holo wikiwiki o ka hopena.
He aha nā mea e hoʻokomo i ka cellulite ma ka home?
ʻElua wale nōʻano o ka hana i noʻonoʻoʻia - ke kau wela a me ka maʻamau (maʻamau).
I ka hihia mua, hana ka hanu koko, hoʻonui ka nui o nā poho, a nui ka oxygen e komo i loko o nāʻupena. Hoʻopili kēia i ka wai kahe mai kaʻili, hoʻomāhuahua i nā kaʻina hana.
Hoʻopiliʻiaʻo Cold, ma keʻano'ē aʻe, i ka pale o nā moku koko. ʻO ka hopena, piʻi kaʻili o kaʻili, a me ka nui o nā mea i hoʻomoʻiliʻia i loko o laila, ua loli nuiʻia me ka lymph.
He hikiʻole ke'ōlelo i kahi o kēia mau kaʻina hana i hoʻopili maikaʻiʻia mai ka cellulite i hōʻikeʻia ma ka home. Hoʻolālā nā mea hoʻonaʻauaoʻoihanaʻoihana i ka hoʻololi o keʻano anu anuanu a mehana o ka mana, e like me kaʻai a me ka hoʻolālāʻana i nāʻoihana kūikawā kūikawā.
Nā mea hoʻomanaʻo no nā kiʻi wela mai cellulite ma ka home
ʻO nā kaʻinaʻoi loa o nāʻano o kēiaʻano e kauʻia ma luna o ka pālolo maoli, ka chocolate a me ka pua nani.
Kāwiliʻia i ka palaoa
Mea Kai:
- uliuli, keʻokeʻo, ʻeleʻeleʻeleʻele (koho) - 100 g;
- ka mahana o ka wai o 38-40 degrees - 100 ml.
Hoʻomākaukau a me ka hoʻoponopono
E hoʻokuʻu i nā meaʻai, hiki ke paniʻia ka lepo ma ka lepo mai ke Kai Mate. ʻO ka hopena, he ponoʻole ka loaʻaʻana o ka pōhakuʻeleʻele me ka nuiʻole o nā mea nui, e like me kaʻaila maʻemaʻe momona.
E noi i ka hoʻohuiʻana ma nā wahi pilikia o kaʻili, e hoʻopili i ka pīpī me ka penaʻana ma nā papa. E moe i lalo no ka 35-45 mau minuke, a laila holoi i ke kino me ka wai.
Ke uhiʻia nei nā kuʻemaka i ka'ūhā e kū'ē i ka cellulite ma ka home
Mea Kai:
- aila olila - 1 papa. koko;
- koko ka wai 100 g;
- i ka wai wela - 200 ml.
Hoʻomākaukau a me ka hoʻoponopono
E hoʻokuʻu mua i ka wai pipi a me ka koko, a laila e hoʻohui i ka wai i ka huiʻana, e hōʻoia i ke kūlike.
Hiki i ka lubricate i ka'ūpoko i nā kuli, e paʻi i loko o kahi kiʻiʻoniʻoni, hiki iāʻoe ke kau i luna o ka lole maʻemaʻe. E uhi i kahi pāpale a noho i 40 mau minuke e moe ana, a laila holoiʻia ka pūpū.
ʻO ka'ōpili anti-cellulite mīkini
Mea Kai:
- ʻO ka wai wela - 1 papa. koko;
- ka meli - 20 g;
- kūpulu lepo - 1 pākaukau. ka pīni me ka pahuʻole.
Hoʻomākaukau a me ka hoʻoponopono
Hoʻoheheʻe i ka mūnū i ka wai, i loaʻa ai ka like o ka mayonnaise, ka meli.
E uhi i nā'āpana pilikia me ka inoa hopena, e pākuʻi i ka pila, eʻaʻahu i nā lole leʻaleʻa. I loko o 20-35 mau minuke no ka neʻe ikaikaʻana, hiki iāʻoe ke hele, holo, hana i ke kino.
Mānoʻo aiʻole nā mea i hanaʻia mai ka cellulite ma ka home
Hoʻomanaʻoʻia kēiaʻano o nā hana maʻamau i nāʻanoʻelua - me ka algae a me ke kafe.
ʻO ka papa hana e hoʻopiliʻia me ke kale
Mea Kai:
- ka lehu kelp aiʻole ke kaomi - 6 papa. koko;
- i ka wai mahana - 1.5 tbsp.
Hoʻomākaukau a me ka hoʻoponopono
E ninini i ka lepo me ka wai, hoʻokuʻu, waiho no 40 mau minuke eʻae i nā'oniu e pehu. Hoʻopi i ka wai.
E kńka ahi i ke kaha moana ma nń wahi me nń cellulite, e hń i ka p ÷ ai meaʻai. Ma hope o 45-60 mau minuke, e wehe i kaʻili mai kaʻili.
Pākē
Mea Kai:
- ka palaoa kaona - 80 g;
- ka wai wela - 100 ml;
- ka nui o ka hinuʻalani - 4 mau hele.
Hoʻomākaukau a me ka hoʻoponopono
E ninini i ke kofe me ka wai, e hoʻomaha a hiki i ka manawa eʻoluʻolu ai ka hue. E hoʻohui i ka pahu me kaʻaila nui.
E noi i ka hoʻohuiʻana i kaʻili me nā wahi pilikia, e pākuʻi me kahi kiʻiʻoniʻoni. E hoʻomaha i kahi kūlana no 50 mau minuke, a laila e kau.