Eia kekahi, he mea nui no hoʻi ka nohona o ka lā no kekahi makuahine'ōpio. He nui nā wāhine e hoʻomaopopoʻaʻole lākou i loaʻa ka manawa a hiki i ka wā e hoʻonoho ai i kahi manawa no lākou iho. Ma kēiaʻatikala, e haʻi mākou iāʻoe pehea e hoʻonohonoho pono ai i ka lā o ka lā o kekahi pēpē o ka malama i ka hānai a me ka hānaiʻana i ka mea hānai, ka mea e kōkua i kona ulu piha a me ka ulu.
Pehea e hoʻonohonoho pono ai i kahi lā o ke keiki o ka mahina?
ʻO ka hapa nui o ka lā - e pili ana i 18 mau hola - he hiamoe kahi pēpē i ka makahiki 1. Ke ala ka pēpē,ʻaiʻo ia a aʻo i ke ao no kekahi manawa. Ma ka hapanui o nā keiki,ʻaʻole iʻoi aku ka hola hoʻoulu ma waena o nā hānaiʻana ma mua o hoʻokahi hora.
No ka meaʻai, ua manaʻo nā kauka hou e pono ke hānaiʻia i ka pēpē me ka waiū umauma inā makemakeʻo ia. ʻO ka maʻamau,ʻo ka helu o nā hānai ma ke koiʻana he 8 manawa i ka lā. Ināʻo ka'ōhū ma IW, e hānaiʻia i kēlā me kēia 3-3.5 mau hola. I kekahi manawa, hiki i ka pēpē ke inu i ka 50 a 90 ml o ka mea waiu waipona i hoʻololiʻia, he mea nuiʻaʻole e hoʻopohala i ke keiki - hiki pinepine ke lilo i kumu o ka regurgitation, constipation a me nā pilikia'ē aʻe ma ka hana o ka'ōpala māmā.
Ma ke ahiahi, ma mua o kaʻai hopeʻana a me ka hiamoeʻana, e holoiʻia ke pēpē i loko o kahi pāluʻi pepe. I loko o ka wai, pono e hoʻopili muaʻoe i nā kumu o nā lāʻau lapaʻau, e like me chamomile, string, or celandine. Eia kekahi, pono i kahi keiki i piha i ka mahina ke hele i waho i kēlā me kēia lā. Pono ka lōʻihi o ka heleʻana ma kahi o 1.5 mau hola i ke kauwela a ma ka hoʻonāʻana i ka wā, a i ke kau wela e pono e hele me ka pēpē i ka lōʻihi hiki.
I loko o nā manawa pōkole o ka hoʻomahaʻana me kahi kuhumu he mea pono e kamaʻilio pinepine, hōʻike iā ia i nā mea hana nani a ho'āʻo e hopu i kona maka. Eia kekahi, ma kahi o 30 mau minuke ma mua o ka hānaiʻana, pono ka makuahine e hana i ka pēpē, ka mea i kapaʻia "ka makuahine" - ka maʻalahi o ka hahauʻana o nā lālā, ka puʻu me ke kua.
Nā koho kūpono no ka hoʻonohonohoʻana i keʻano o ka lā o kahi keiki o ka malama-ʻekahi i ka hora eʻike aiʻoe ma ka papa aʻe nei:
