No nā makahiki he mau makahiki, ua hoʻohanaʻia ka pilina ma keʻano he meaʻono kūpono wale nō, akā, heʻano lapaʻau nui hoʻi. ʻO ka hopena maikaʻi o ka hoʻomanaʻana i ke kino, uaʻikeʻia i kēia manawaʻo he lāʻau laulaʻau, aʻo ka hoʻomaopopo e hoʻohana ana i ke kumu aʻa i hiki ke loaʻa ma kahi pūnaewele. ʻO ia ke kumu o ka nīnauʻana i nā pōmaikaʻi a me nā kīʻaha o ka hānaiʻana no ka poʻe wāhine hāpai i ka wahine i waena o nā wāhine hānai.
He aha ka waiwai o ka hoʻomoeʻana i nā wāhine hāpai?
ʻAʻole pili ka lāʻau lapaʻau i kēia mea maʻalahi, i kaʻike mua, ke kumu me ka mahalo. Hoʻonuiʻia kaʻai i nā huaora (A, B1, B2, C, niacin PP) a me nā māmā o ka pae (calcium, magnesium, hao, phosphorus, zinc), amino acids a me nā acid fatty polyunsaturated. ʻO kēia hoʻohui likeʻole ia o nā meaʻai e hoʻonani ai i ka hanaʻole no ka paleʻana a me ka mālamaʻana i nā maʻi.
No ka mea uaʻikeʻia heʻelua mau mea waiwai maikaʻi o ke aʻa lāʻau lapaʻau, akā, i ka wā o ka hāpaiʻana, he mea nui loa ke aloha i ka mea e kōkua ai iā ia e pale aku i ka lāʻauʻawaʻawa. E hoʻomākaukauʻana i kaʻaina (50 g pakiaka'ōmole hou no ka wai e hoʻolapalapa a hoʻomau i 10 mau minuke) aiʻole e omo i kahi'āpana momona, a hoʻopoinaʻoe i ka maʻi kakahiaka a me ka luaʻiʻana.
ʻO kekahi waiwai nui o ke aʻa aʻa i ka wā o ka hāpaiʻana,ʻo ka hiki ke hōʻoluʻolu i ka pūnaewele'ōpiopioʻaʻoleʻoi aku kaʻino ma mua o ka valerian a me ka makuahine. Hoʻopiliʻia, hoʻomaha ia i ke kīhoha a me ka noʻonoʻo, hoʻonanea i ka hana o ka'ōpala o ka lāʻau'onikala, he hana lax a hoʻonui i ke olakino.
ʻO kaʻaiʻana i ka'ōpū i ka wā o ka hāpaiʻana, he mea hou, a iʻeliʻia paha, nā lole, nā maloʻo a me nā capsules. He nui ka poʻe e makemake e hoʻohui i ka meaʻawaʻawa i nā mea inu, nā mea mua a me nā pāluaʻelua, a pēlā hoʻi i nā pāʻani. ʻO ka mea nui - mai hōʻalo.
Kahi no ka maʻamau a me ka maʻi i ke kōʻana
Eia kekahi,ʻo ka hōʻailona ka mea maikaʻi loa no ka mālamaʻana a me ka paleʻana i nā anu anu a me ka maʻi i ka wā o ka hāpaiʻana. I ka wā o ke kau hoʻohuʻu, e maʻa mau i ka aʻa hou, a ma ke kiʻekiʻe o ke ahulau e hōʻoluʻoluʻoe.
Me ke anuanu a me ke oho,ʻehiku mau minuke o ka minuke me ka puna nui o ka'ōleʻa (1-2 mau lau). Me kahi uluma māmā e kōkua ai i ka waiū wela me ka hoʻonani maloʻo: no 200 ml o ka waiū 1/3 teaspoon'ōpū'āina a me 1/2 teaspoon o ka meli. Me ka maʻi maloʻo a me ka bronchitis mix wai waiʻona hou (100 g root root and wring) a me 2 teaspoon o ka wai lemon me 1 teaspoon o ka meli. E hoʻonui i 4 mau helehelena i ka waiū mahana a me ke kā.
ʻO wai ka mea kū'ē'ē me ke aloha?
ʻOiaiʻo kona kūlana hilinaʻi kūponoʻole i ka pono no nā wāhine hāpai, a me ka hoʻolālāʻole e hōʻino ana ia i nā hopena maikaʻiʻole e like me ka umauma'āpala, ka maʻi paʻi, ka'ūmū a me ka huhū o kaʻili a me nāʻano mucous o ka waha. Hoʻopiliʻia, kōkua kēia meaʻai i ka hoʻohālikelikeʻana i ka pūpū, hoʻokahe i ke koko, hoʻonui i ke koko, he waiwai kolekia.
Hoʻopauʻia ka aʻa aʻa i ka hāpaiʻana i nā hihia penei:
- i ka hopena o nā hua'ōlelo (kolu o nā malama);
- ua hala muaʻoleʻoe i ka male aiʻole i ka hōʻeha o ka hāpaiʻana;
- pilikiaʻoe i nā cholelithiasis, ka maʻi o ka'ōpū, a me ka maʻi ulupala ululāʻau, ka maʻi o ka maʻi cardiovascular a iʻole ka maʻi diabet;
- Ua hōʻehaʻoe i ke koko.
E hoʻomaikaʻi mai! ʻO nā mea aloha o ka pīkī paʻiʻia e hāʻawi i kēiaʻai i ka hopena o ka hāpaiʻana:ʻaʻole ia e hoʻonāukiuki wale i ka hana maʻamau, akā kōkua nō hoʻi e mālama i ka wai i loko o ke kino, a hiki i ka hoʻonuiʻia o ka piʻo a me ka pihiʻana.
He pane maʻamauʻole i ka nīnau, inā paha hiki ke hoʻohana i ka'ōpū male,ʻaʻole. Ināʻaʻoleʻoe e maopopo i kou olakino, pono e nīnau i ke kauka. A noʻonoʻo:ʻo ka lāʻauʻoi loa loa o ka wikiwiki i hiki ke alakaʻi i nā hopena maikaʻi.