He nui nā wāhine,ʻo nā mea hikiʻole ke hāpai i ka manawa lōʻihi, lōʻihi e aʻo e pili ana i ka'ōpū i hiki mai. A e kali i hoʻokahi mahina ma hope o ka hoʻohālikelikeʻana e hana i ka hōʻoia, hikiʻole ke hōʻole. He aha kāu e'ōlelo ai i kēia hihia? ʻO keʻano kūpono a me ka hoʻohālikelike ka hoʻoholoʻana o ka hāpaiʻana ma ka pāmahana basal.
Pehea e ana pono ai ke anawaena o nā kumuhana basal?
No ke anaʻana, hoʻohanaʻia ka lāʻau wela maoli. Pono e hoʻokomoʻia i loko o ka palaha i kahi hohonu o 2-5 cm. E hana i kēia kakahiaka, ma hope koke iho o ka hiamoe, me ka heleʻoleʻana mai kahi moe.
Pehea ka mahana e ho'ākāka ai e hoʻoholo ai i ka'ōpū?
Inā mālamaʻia ka pāmahana basal ma kahi kiʻekiʻe o 37 ° C noʻelua aʻoi aʻe paha o nā pule ma hope iho o ka paleʻana, a laila hiki ke'ōleloʻia me kahi kiʻekiʻe loa loa ua hiki mai ka'ōpū.
I kekahi manawa, hoʻonui ka pāmahana basal i nā wāhine hāpai i ka piʻiʻana ma hope o ka lua o ka manawa o ka menstrual cycle a me ke kaʻina o ka mahana basal iʻekolu manawa.
I ka maʻamau maʻamau o ka'ōpū, e hoʻomauʻia ke kiʻekiʻe o ka pāmahana he 37.1-37.3 ° C no nā lā he 12-14,ʻo ia hoʻi, kokoke i 4 mau mahina o ka hāpaiʻana. ʻO ka hoʻololiʻana o ka pāpahana maʻamau i ka wā o ka hāpaiʻana ma kaʻaoʻao lalo e hōʻike ana i ka hōʻeha i ka hopena o ka hormonal maʻamau a me ka noho weliweli o ka hāʻuleʻana a me ka ho'ōkiʻana i ka uluʻana o ka'ōpū.
ʻO ka pilikia hoʻi ka piʻi nuiʻana o ka pāhana basal i ka wā o ka hānauʻana i kahi hōʻailona ma luna o 37.8 ° C. ʻO kēia ana wela kahi hōʻailona e loaʻa kahi papahana inflammatory a iʻole ka maʻi i loko o ke kino. A me ka hoʻomalu lōʻihiʻana o ka mahana ma luna o 38 mau māka,ʻoiai ma ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū, hiki ke hōʻoia nā maʻi kino o ka hānai.
Ke hoʻololiʻia kēlā me kēiaʻano kūponoʻole i ka pāmahana maʻamau i kahi liʻiliʻi a iʻole kaʻaoʻao nui e koi i ka wahine eʻimi koke i ke kōkua mai kekahi limahana.