Hiki iaʻu ke noho i kahi hui no nā wāhine hāpai?

ʻO ka pēwele hōʻailona he mea pono loa e hiki ai ke hoʻohaʻahaʻa i kaʻeha, a ke kākoʻo hoʻi i nā olonā nāwaliwali o ka pale abdominal mua i ka wā e hāpai ai. ʻO ka holoiʻana ua'ōleloʻia e hoʻomaka ana mai ka hebedoma 20 o ka hana.

Ma keʻano o ka hoʻohanaʻana, he mau nīnau ko nā makuahine e kali ana inā he hiki ke noho i kahi pilina no nā wāhine hāpai. E ho'āʻo mākou e pane i kēia nīnau, i ka noʻonoʻoʻana i nā lula o ka hoʻohanaʻana i kahi pilikino prenatal.

Pehea eʻaʻahu ai ke kāhili i ka wā'ōpū?

ʻO ka mea mua, pono ke hoʻomaopopoʻia ua kohoʻia ka nui o kēia mea e like me ka nui o ke kāʻei i hana muaʻia e ka wahine. Hoʻokau nui nā kauka i nā leka o ka hoʻohanaʻana i kahi bandi.

No laila, e like me nā'ōlelo a nā mea koʻikoʻi,ʻaʻohe pono e hoʻohana i kēia'ōnaewele ma ke kele. Eʻaʻahu ana i kāna wahine ke hele i kahi lōʻihi e hele ai.

I kēlā mau manawa i koiʻia ka wahine hāpai e keʻano o kāna mau mea pōkole e noho ai a kū paha i kahi manawa lōʻihi, pono iā ia e wehe i ka pale a hana i nā haʻalua hola, i kēlā me kēia 3 hola.

Eia kekahi, i ka wā e loaʻa ai ka manawa kūpono i ka wahine hāpai, e pono e wehe i ke kapa.

No ke aha e hikiʻole ai ke noho i kahi pāpale no nā wāhine hāpai?

Ke hilinaʻi nei ia ma ka hōʻike i ka manawa o ka'ōpiopio i kēia manawa. ʻO ka pāpāʻana o kēiaʻano e hoʻopiliʻia wale nō ia mau makuahine manaolana e loaʻa ka pelvic mua, ie. ke kū nei ke keiki i mua o ka puka komo o ke pelvis liʻiliʻi.

ʻO ke koiʻana i ka pāpāʻia ma muli o keʻano o ka nohoʻana me kahi pū'āwele i kāweleʻia, ua kīʻia nā māmā o ke pelvis liʻiliʻi, kahi e pale ai i ka hāʻawi mauʻana o ka oxygen i ka'ōpiopio. He mea kūpono hoʻi eʻike i ka nui o nā wāhine me ka hōʻike pelvic, i mea eʻae ai i kēlāʻano,ʻaʻole lākou e'ōlelo aku e hoʻohana i kahi puliliʻana a hiki i ka wā e kū ai ka pēpē i ka kūpono i ka'ōpū.

Ma muli o kēiaʻano,ʻo ka nīnau no kahi makuahine i ka wā e hiki mai ana inā paha e hiki ke noho i kahi hui no nā wāhine hāpai,ʻaʻole i pane pololei nā kauka.