He aha ka mea e pono ai no nā'ōpana a me nā peaches no kahi makuahine e hiki mai ana?
ʻO ka hoʻohuiʻana o kēia mau hua me ka nui o nā huaora a me nā minela. No laila, i waena o ka mea mua e pono keʻike i ka lāʻauʻaila C, P, A. Inā e'ōlelo maʻamau e pili ana i nā mea kohuke o ka'āpana apricot, laila he hao, potassium, kālā, phosphorus, magnesium.
ʻO keʻano o kēia mau hua e hoʻopōʻino pono i ka olakino o ka wahine hāpai, e hoʻonui ana i ka hana o kāna maʻi maʻi a me keʻano maʻi. ʻO ka wai mai nā apricots hiki ke hoʻomaʻamaʻa i ka waikawa o ka'āpana o ka maʻi.
Pono e weheweheʻia e pili ana i ka peach. Hiki keʻono aku kēia hua, hiki iā ia ke hoʻopio i kou make wai. Hoʻopiliʻia, hoʻopili pololeiʻo ia me nā hōʻike o ka lāʻauʻawaʻawa, hana pinepineʻo ia no ka pōʻai ola ola no nā wāhine ma keʻano: eʻai i 1-2 mau pika, e hoʻopoina koke ka wahine hāpai i ka mea o ka nausea.
Ma muli o ka nui o nā meaʻono i loko o ia mea, ua manaʻoʻia ka pīpī i huaʻai, no laila,ʻo kaʻaiʻana i nā mea kūponoʻole,ʻaʻole ia e hoʻololi i ke kaumaha o ke kino o ka makuahine e hiki mai ana.
Hiki iāʻoe keʻai i nā'āpana no nā wāhine hāpai a pau?
Ma keʻano he hiki keʻai i kēia mau hua i ka laweʻana i ka pēpē, pono e mālamaʻia kekahi mau nuanua i ka hoʻohanaʻana iā lākou.
No laila,ʻaʻole loa e hiki iāʻoe keʻai i nā'āpana ma kahi o ka'ōpū'ōpū, tk. hiki i kēia ke hoʻopilikia i ka'ōnaehana hōʻomi. Eia kekahi, mai hoʻopau koke i ka inuʻana i ka wai anuanu -ʻo ka likelika o ka maʻi wela ke kiʻekiʻe. Ke pane i ka nīnau o nā wāhine i ke kūlana inā paha e hiki keʻai i nā'āpana'āpana i ka manawa o ke kōpūʻana, kāhea nā kauka i nā hōʻaino i lalo i kēia mau mea:
- nā lāʻau liʻiliʻi;
- ʻO ka maʻi'ōpū;
- dysbiosis;
maʻi diabetes; - ka ho'ēmi o ka puʻuwai o ka naʻau (bradycardia).
Ma kahi kaʻawale, pono e'ōlelo e pili ana i ke kauā. No laila, i ka paneʻana o ka wahine i ka wahine, inā hiki i ka'ōpū'ōpiopio i ka lā 3rd, ua'ōlelo nā kauka e hōʻalo i ka hoʻohanaʻana iā lākou. ʻO ke kumu o ka laweʻana i kēia hua no kaʻai e hiki ai ke hoʻonāukiuki i nā mea kū'ē a alakaʻi i mua i ka hānauʻana, no ka mea o ka waihona ascorbic acid i loko.
No laila, e hiki keʻikeʻia mai nā'āpana a me nā pika i ka wā e laweʻia ai ke pēpē. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke nānāʻana i ke ana a hoʻokō pono i nā'ōlelo i hāʻawiʻia e ke kauka.