He aha kāu e hana ai i kāu manawa manawaleʻa?

Ehia mau manawa i ka wā e kali ai - kaliʻoe no ka lā, ai ka wā e hiki mai ai,ʻaʻoleʻoe iʻike i ka hana i kou manawa kūpono. Hoʻohanaʻia mākou i ka wikiwiki o ke ola i poina iā mākou pehea e hoʻomaha ai. He aha kā mākou hana maʻamau i nā hebedoma? Inā hana kekahi wahine no hoʻokahi pule, pono e hoʻonuiʻo ia i ka manawa ma ka home a me ka home ma nā hopena pule. No laila, i nā hopena pule, hoʻomaha mākou i ka hana, e kū ana i ka pahu, a ma nā lā hebedoma e hoʻomaha mākou mai ka home, e hana ana i nā hui, nā halehanahana a me nā wahi'ē aʻe. Ke huliʻia neiʻaʻole he hoʻomaha e like me ia.

Peheaʻoe e hoʻolimalima ai i kou manawa kūpono e hoʻomaha ai kaʻuhane a me ke kino? He maikaʻi i ka loaʻaʻana o kahi kiʻi no ka kākauʻana i nā manaʻo no ka hopena pule. Ma hope o nā mea a pau, pinepine i loko o ko mākou poʻo i ka makemake o ka wikiwiki,ʻaʻole mākou e nānā i nā mea, a ma nā hebedoma e kūpono loa lākou. Ke kākauʻana i nā mea a pau i loko o kahi puke,ʻaʻole ponoʻoe e nalowale ma ka noʻonoʻo, ma mua o ka nohoʻana iāʻoe iho. Ināʻaʻohe ou manaʻo, a laila e hoʻohana i nā manaʻo o kēiaʻatikala.

He aha kāu e hana ai i kāu manawa manawaleʻa?

  1. Hoʻopili iāʻoe iho me kahi punahele. I ke kakahiaka, e mālama, e hele i ka lumi massage, manicure, lauoho lauoho. Ināʻaʻoleʻoe makemake e hele i kahi'ē aʻe, hiki ke hoʻonohonohoʻia ke spa ma ka home,ʻo ka pōmaikaʻi i loko o kā mākou mau hale kūʻai he laulā maikaʻi loa o nā huaʻili a me ka lauoho.
  2. E nānā i ke kiʻiʻoniʻoni āu i makemake ai eʻike i kahi manawa lōʻihi. ʻO ka hōʻikeʻoniʻoni maikaʻi ka mea e hāʻawi ai iāʻoe e hoʻohana i kou manawa manawaʻole ma ka home. Noho hou, hoʻopau i ka popcorn a me kahi leka maikaʻi, aʻoluʻolu i kāuʻike.
  3. E mālama i kāuʻoihana punahele, a ua haʻalele loaʻia. ʻO nā hana a pau e hōʻoluʻolu iāʻoe e kūpono iāʻoe: ke kauʻana i nā mea humuhumu'ōniʻoniʻo, ka mea hana kopa a me ka hoʻokumuʻana i nā kukui. ʻO kēia hoʻokipa i loko o kou manawa manawa manawaleʻaʻaʻole wale ia e hoʻokipa iāʻoe, akā e hāʻawi pū nō hoʻi i kou mau hoaaloha a me nāʻohana me nā makana.
  4. E heluhelu i kahi puke aiʻole ka puke. E lawe iāʻoe iho i kēia puke, a hiki iāʻoe ke heluhelu i ka hopena o ka pule, iʻole e hoʻomahaʻia ka pule a pau,ʻo wai ka mea pepehi i ka'āpana o ka luna i heluheluʻia eʻoe.
  5. Kōkua me nā hoa. E kāhea a hoʻoholo i nā mea e hana ai i kāu manawa manawaleʻa. Me nā hoaaloha, hiki iāʻoe ke noho i loko o ka cafe, aiʻole e hiki iāʻoe ke hele i waho o ke kūlanakauhale no kahi popo.
  6. Inā he mau keiki kāu, a laila koho i nā hoʻokipa e like me ka hopena oʻoe a me lākou. Hiki i nā keiki ke makemake i ka hoʻolimalima. E hele i ka waiʻauʻau me lākou, e holo i nā kaʻa a i nā kaʻa paha.
  7. E hōʻoia i nā puʻupuʻu hua'ōlelo. Ma ke ala, e hiki ke hoʻololi i ka hana likeʻole i ka manawa o ka hui kūʻokoʻa me nā keiki.
  8. E hele i nā kaʻa a nā keiki, ka zoo, i kahi pāʻani. E lilo ana kēia hanana i mea hoʻomaha no nā keiki, a no ka momona i ka hauʻoli nui loa kahi e hauʻoli ai nā keiki.

Kahi e hoʻolimalima i kou manawa manawaʻole i ke kauwela?

ʻO ka mea maʻalahi ka hoʻolimalimaʻana i ke kauwela ma ke kai. Akā ināʻaʻohe kūpono, hiki i kahi loko iʻa kokoke loa e hiki ai iāʻoe keʻauʻau. Ināʻaʻole kahi kino wai e kokoke ana, hiki iāʻoe ke hele i ka ululaau no ke kāhili. E lawe mai i kahi pōleo, badminton a me nā mea hoʻolimalima. E ho'āʻo e hoʻonui i ka manawa ma ka ea hou a mālama i ka ikehu no ka hana hope. Eʻoluʻolu i ka nani o ka hoʻoilina Russian, e hele i nā kūlanakauhale'ē aʻe, e hālāwai kokoke i ka moʻolelo o kona'āina a me kona mau hiʻohiʻona.

Ke ala a kekahi e hoʻolimalima ai i ka manawa a me ka manawa kaʻawale, hiki iā ia ke haʻi nui mai iā ia. Noho mālie a mālie nā kānaka e hoʻomaha i ka hale, e moe ana ma kahi moe i mua o kahi TV a iʻole kamepiula. Makemakeʻo Zhivchiki i kaʻoihana hoʻokele. Akā i kekahi hihia, pono e hoʻololi i nā hana. Ināʻoe e hoʻolimalima i ka lā a pau ma luna o kahi moe, hiki koke kēia pōʻai pōʻino iāʻoe.

A noʻonoʻo, he mea nuiʻole kāu hana, akā pehea. E mālama maikaʻi i ke ola, a laila,ʻo kekahiʻoihana ka mea e hauʻoli ai. E hoʻopihapiha i kēlā me kēia minuke āu e noho nei me nā pilikia pili manawa a me ka wā kaʻawaleʻole ma mua o kou hikiʻoleʻana.