He aha ka mea e pono ai ke kumu o ka mea kanu?

Ua hele maiʻo Celery iā mākou mai ke Kai Pākīpika, kahi iʻikeʻia ai kēia kumulāʻau e ka lehulehu i nā makahiki he mau makahiki aku nei. Ua maopopo i nā wāhine Helene kahikoʻo ka lori keʻano o nā mea lapaʻau hoʻopunipuni e hoʻolōʻihi ai i ka'ōpio, aʻo nā mākaʻi o nā lāʻau lapaʻau kahiko i hoʻomākaukau i kēia mau lāʻau i nā lāʻau lapaʻau e kōkua i ke kauaʻana i nā maʻi he nui wale.

I ka lauʻiwi, pono nā mea a pau, nāʻaoʻaoʻelua a me nā kiʻi, akā,ʻo ia ke kumu i noho ma kahi mua ma kēia papa inoa e like me ka helu o nā lāʻau lāʻau a me nāʻano pono.

Nā pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ke kīla maele

Hoʻopihaʻia ke aʻa kaulana i nā meaʻoihana e kōkua ai i ka hoʻoikaikaʻana, mālama a palekanaʻana i ko mākou kino. No laila, he aha keʻano o ke kumu o ka hīlili?

  1. Hoʻouluʻia i nā'ōpiopio weliweli.
  2. Hoʻonui i nā kaʻina hana.
  3. He mea hana maikaʻi loa ia e pale ai i ka hoʻomakaʻana o ka maʻi kanesa.
  4. Ma muli o ka nui o ka hao, lawelawe ia ma keʻano he kōkua maikaʻi loa ma ka hakakāʻana i ka anemia.
  5. Hoʻonohonoho i ka pihi.
  6. ʻO ka hopena e pili ana i ka'āpanaʻike.
  7. Ma muli o ka waihona haʻahaʻa haʻahaʻa, ua hoʻohanaʻia ke aʻa kaulana no nā meaʻai.
  8. Kōkua i ka wikiwiki e pale i ke anu.
  9. Hoʻonui i ka pāʻani.
  10. Loaʻa i ka hopena a me ka hana diuretic.

Me kēia mauʻano maikaʻi a pau, hiki i ke kumu o ka lūlū ke lawe a hoʻopilikia, ināʻoe e hoʻohana:

Ka huahana Calorie o ke aʻa aʻa

ʻO kēia mea kanu kupaianaha ka hua kūpono, me ke kōkua e hiki ai iāʻoe ke hakakā i ka nui. 'Oleʻa ka haʻahaʻa o ka lolo i loko o ke aʻa kaulana, a he 32 kcal no 100 ka mea wale nō e hoʻomaʻemaʻe kēia hua i ke kino o nā toxins a hoʻoulu hou i ka hana . Me kaʻai, hiki iāʻoe keʻai i nā meli, ka wai, aiʻole ka mai mai ke kumu o ka selelaʻi, kahi kumu maikaʻi loa no ka liloʻana o ke kaumaha, ka momona momona a hoʻonuiʻana i ke kino me ka huaora.