Pills no ka'ōpala

ʻO ka mea'ōlelo i kekahi mea, aʻo ka meaʻai maikaʻi e hiki ke hoʻopakele i ka leʻaleʻa. Uaʻike nā kānaka a pau i nā meaʻai eʻono a makemake lākou eʻai i ka mea hiki. Aʻo nā papa no ka hōʻemiʻana, e kōkua ana i ka hoʻoukaʻana i kēiaʻoihana, i ka wā e ho'āʻo ai ke kino.

No ke aha mākou e makemake ai i nā papa e hoʻomaikaʻi ai i ka'ōhumu?

I mea e leʻaleʻa ai ka meaʻai, pono ke kino eʻae a hoʻokaho. Mālama kēia i nā enzymes kūikawā. Eia kekahi, pono eʻai nā meaʻai i nā palena maʻamau i hiki i kekahi. Hoʻopilikiaʻia ka'ākau a me ke kaumaha:

ʻO nā papa e hoʻonui i kaʻomiʻana e makemakeʻia e nā wāhine hāpai. Ma muli o ka hoʻoponopono houʻana o ke kino,ʻaʻole hiki iā lākou ke hana maʻamau i nā mea kahiko.

He aha nā lāʻau e hoʻoikaika ai i ka'ōhūpī, a me nā mea maʻi i hana i ke kahakahaʻana ma nāʻano o ka'ōpū o ka maʻi maʻi.

Nā papa a me nā enzymes no ka holoʻana i ka diges

ʻO ka hana nui o kēlā me kēia hoʻomākaukauʻana e hoʻoulu i kaʻaiʻana i kaʻaiʻana,ʻo ia ka hōʻoia o ka waiwai o nā mea pono a pau i loko o ke kino: nā momona, nā amino acids, nā hamoʻa. ʻO kēia, ma keʻano, kākoʻo i ka uluʻana o ka ikehu e pono ai no ke ola maʻamau.

I keʻano o nā papa - nā mea pono e pono ai ke kākoʻo o ke kino a me nā enzymes. ʻO nā lāʻau lapaʻau kaulana loa:

ʻAʻole kēia ka paukū papa inoa a pau no ka hoʻonuiʻana i ka'ōhumu. Nui nāʻano e kākoʻo ana i ke kino. ʻO ka hapanui o lākou i loko o kahi'āpana uku kumukūʻai.

ʻAʻohe mea hōʻai'ē i nā enzymes a me nā papa no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka'ōmole. ʻAʻole makemakeʻia nā kālā no nā poʻe maʻi wale nō me kaʻaeʻole i kā lākou mau mea pono'ī. Eia naʻe, ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka lāʻau,ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkākūkā me kekahi kauka.