ʻO ka nani o ke kanaka ka mea mua a me keʻano o ka nani o kona manaʻo. ʻO ka manaʻo nani ka hoʻololi, ka mobility o ka noʻonoʻo a me ka hiki ke loaʻa nā pilikia i nā pilikia a piʻi mai me nā manaʻo maikaʻi. Ma ka puke "The Mlex Mind", Estanislao Bakhrakh, he mea ola honua, Ph.D., he mea lapaʻau i ka hoʻomohalaʻana i ka manaʻoihana ma kahiʻano maʻalahi a hiki ke maʻalahi, e kamaʻilio ana e pili ana i nā hiʻohiʻona o ka lolo a ho'ākāka pono i ka hoʻohana ponoʻana i kā mākou meaʻeleʻele.
Eia 5 mau papahana e kōkua i ka hoʻonui i ka noʻonoʻo o ka noʻonoʻoʻana.
1. kahi hua'ōlelo o nā hua'ōleloʻelua
Hoʻonohonohoʻia ko mākou mau manaʻo ma kahiʻanoʻike, aʻikeʻia i kahi o nā wae a me nā manaʻo. Pono nā manaʻo hana e pono ai ka hoʻokumuʻana i nā hui a me nā loulou ma waena oʻelua mau kumu likeʻole, a no laila kahi hou a me nā manaʻo hou.
E koho iʻelua hua'ōlelo. Me kā lākou kōkua, e hoʻokumu i kahi hoʻokomo i kahi moʻolelo, wahine, aiʻole ka'ōpala, i kāu leʻaleʻa. E hōʻuluʻulu hou iʻekolu mau hua'ōlelo, i kohoʻia i kahiʻole. Pono lākou a pāʻani i ke kuleana nui i ka'ōwili o kāu puke.
2. Keʻano hana o nā kaha kiʻi
E kahaki i nā kiʻiʻokoʻa, i kēlā me kēia. Ma hope o kēlā, koho i kekahi o nāʻano. E nānā i kāna mau waiwai nui a me nā hiʻohiʻona hiʻohiʻona. Eia kekahi laʻana, hiki ke kākauʻia me nā laina kuʻuna, laina liʻiliʻi, hiki ke hoʻomāmā a me ke kala, a pēlā aku. He aha keʻano o kēia kiʻi? E noʻonoʻo pehea e hiki ai ke hoʻohana i kēia mau waiwai a me nā kiʻi i kāu hana hana.
3. ka mea i loko o nā hua'ōleloʻeono
ʻIke nā kānaka a pau i nā mea ma ka pūnaewele. ʻO ka hiki ke hoʻokūkino i ka manaʻo o ka'ōleloʻana kekahi o nā papahana o ka manaʻo maʻalahi. E hana ma hope o kēlā me kēia pākahi e heluhelu i ka manaʻo nui e hoʻohana wale i 6 mau hua'ōlelo. Hiki iāʻoe ke aʻo maʻamau i kēiaʻatikala.
4. Lists o nā manaʻo
Hoʻohana mākou i ka hoʻoholoʻana e pili ana i kaʻike ma mua. Akā, no ka hoʻokomoʻokoʻaʻana i ka hana, pono pono ke nānā aku iā ia mai nāʻokoʻa likeʻole. ʻO ka pahuhopuʻo ka hōʻeaʻana i nāʻano olakino he nui e like me ka hiki, me nā hōʻailonaʻole. I mea e noʻonoʻo ai e lilo i meaʻoluʻolu (nui) a maʻalahi hoʻi, e hana i nā papa inoa. ʻO ka hōʻuluʻulu o ka papa inoa he ala kūikawā loa ia e hoʻonui ai i ka holoʻana o nā manaʻo.
Eia kekahi lā, i loko o nā minuke he papa inoa o nā hoʻohana a pau o ke plug. Mahalo pahaʻoe i ka nui o nā manaʻo e hōʻea ana i kou manaʻo, akā e kau pūʻoe i kekahi o lākou a kākau wale i nā meaʻoi loa. No ka hoʻopau i kēia hoʻolālāʻana, ponoʻoe e hōʻike i ka loli. Eʻae iāʻoe iho e kākau i nā manaʻo'ē aʻe. ʻO ka hoʻoikaika i ka noʻonoʻoʻana,ʻo ia ka hiki ke hele ma mua o ka moʻomeheu a me nā loina, ka maikaʻi.
5. Ke kiʻi no ka poho āpau
Loaʻa i nā kānaka a pau nā kūlana, i kapaʻia he make -ʻaʻohe mea i loko o kou manaʻo,ʻaʻohe mea pilikia. He pōhaku ia i waena o ke alanui,ʻaʻole hiki ke hoʻoneʻeʻia e ka ikaika o ka makemake. Keʻike nei mākou i kekahi manawa i kēia mau poho. Ke pono e hōʻike i keʻano hoʻohalike, he mea nui loa ke lanakila a hōʻole paha iā lākou.
E noʻonoʻo i ka hopena i keʻano o kahi mea kino e hiki ke hoʻokomoʻia: nā kāmaʻa, kaʻaʻahu, kaʻaʻahu, nā mittens. Wehe i kēia mea a eʻoluʻoluʻoe a hoʻokuʻu. E nānā i nā hui like me kēia kumuhana a me kou pilikia - pehea e hiki ai iāʻoe ke hoʻolei i kēia?
6. Hoʻokiʻekiʻe i nā manaʻoʻiʻo
I kekahi manawa,ʻike mākou i ka hopena make aʻaʻole loaʻa kahi hōʻoia hou i ka pilikia, aʻaʻole hiki iā mākou ke kiʻi i kahi mea'ē aʻe, e hoʻololi paha i ko mākou ola. ʻO nā mea a pau e pili ana i ko kākou mau manaʻoʻiʻo. Kūkulu nā manaʻo hou i nā manawa kūponoʻole iā mākou, no ka meaʻaʻole lākou i pili aʻaʻole i hui pūʻia me ko mākouʻike. I ka manawa i hoʻoholo ai nā poʻe Wrightʻaʻole i hiki i nā manu ke lele wale, ua hoʻokumu lākou i ke kahua no ka hanaʻana o ka mokulele mua.
ʻO ka hanaʻino ke'ōleloʻia e nā mea a pau iʻikeʻia aʻaeʻia. E kākau i nā manaʻo hoʻohilahila a pau e pili ana me ka hana hana, a laila e nānā iā lākou mai kahiʻike'ē aʻe. E hoʻohuli i kāu mau manaʻo i lalo. E hoʻonui i kou mau manaʻo, e uhaki i nā palena ma kou poʻo. He aha kāu i hana ai?
7. Hoʻoulu i ka naʻau
ʻO kekahi o ke kumu o ka hanaʻanauhu ka hopena o nā manaʻo. ʻAʻole hiki iāʻoe ke ho'āla a hoʻolālā i kou mau mana hana me kaʻikeʻole i ka hou a me ka hiki keʻike i nā mea e like me ka manawa mua. Keʻimi nei i ka honua, ke hana nei mākou me kaʻike, ka lohe, ka pāʻana, kaʻala a me ke kīʻaha. Hoʻokumuʻia nā hanana a pau e ka lolo e hana i nā manaʻo a me nā hoʻoponopono, e hoʻolālā i ke kūlana, nā hopena a me ka hoʻopaʻaʻana i ka hoʻomanaʻo o kaʻike i loaʻa.
E ho'āʻo eʻaʻahu, e holoi i kou poʻo a pīpī i kou mau niho me ka paniʻana o kou mau maka. Ma ka pāʻina awakea, e ho'āʻo e kamaʻilio me ka mea hui wale me nā maka, me kaʻole o nā hua'ōlelo. Eʻai i kahi meaʻokoʻa. E hoʻolohe i ka mele ke hoʻoweliweliʻana i nā pua. E hoʻolohe i ka ua, e hoʻopaʻa i ka leo o ka hāʻule hina me kou manamana lima. Nā kiʻi hoʻohuiʻia mai kaʻulaʻula, e nānā ana i nā ao. E hele ana nā pule a pau e hana aiʻole e aʻo i nāʻano likeʻole. E hoʻololi i ke kaula i kekahiʻaoʻao. E kūʻai i nā huahana ma kekahi hale kūʻai'ē aʻe a iʻole e hele i kahi hale kuke.
Ma muli o ka puke "Flexible Mind".