ʻAʻole ka wai inu i ka wai inuʻole i piliʻole i nā'ōnaehana a me nā'ōpū o ke kino o ke kanaka, akā, he mea hoʻopono kaha. Ma mua ua hoʻohanaʻia neiʻaʻole wale no ka hauʻoli i ke kakahiaka, akā, no keʻano hoʻi heʻanoʻaʻala a me ka exfoliating. ʻO ka papa hana kope he nui nā mea e pono ai ka maka a me ke kino. ʻO kēia nā antioxidants e ho'ēmi iho i kaʻelemakule, a me nā minera a me nā mea'alapona.
Ka hopena o ke kofe ma kaʻili o kaʻili
Ma keʻano pākeke, kokoke kokoke i ke kuʻikahi, uaʻae nā kauka a me nāʻepekema i ka mea inuʻaʻole he hopena maikaʻi loa i kaʻili o ka maʻi, akā, inā hoʻohanaʻia e like me ka hua'alapona, e huaʻia ka hopena. Ma muli o ka hoʻohana ponoʻana o ka wai i kahiʻano wela,ʻeha nā ipuʻiliʻeleʻele. ʻO nā mea koʻikoʻi a me ka lahilahi. ʻO kēia ka hopena i nā hōʻike o ka couperose. Me ka nui o ka iʻini no nā mea inu hoʻonā, loaʻa i ka helehelena kaʻona maikaʻiʻole, pale aʻeleʻele.
Inā hoʻohanaʻoe i kahi kope kope no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kou mau maka, hiki iāʻoe ke hana i nā hopena kūpono. ʻO nā pono kūpono o nā mea o ka cafe ke hōʻikeʻia i kēia mau mea nei:
- ke kaniʻana o kaʻili;
- hoʻomaʻemaʻe;
- ka hoʻonuiʻana i ka hanana i loko o nā pūnaewele;
- ka hoʻonuiʻia o ke koko i nā moku o ka moku;
- ka nui o ka elasticity a me ka elasticity;
- hoʻonani;
- ka hoʻolālā.
Pehea e hoʻohana ai i kahi lili'ōpiopio ?
ʻO kaʻili ma ka helehelena heʻanoʻoluʻolu a hoʻomāinoinoʻia,ʻike pinepineʻia nāʻano likeʻole (rashes, peeling, couperose). No laila, mai hoʻohana i ka peeling no ke kanaka mai ka kole pinepine i ka manawa 1-2 iʻelua manawa i ka hebedoma. He pono ke noʻonoʻo a me keʻano o kouʻili. ʻO ka mea nona kaʻili o kaʻili ka maikaʻi e hoʻohana i ka'ō'ō maikaʻi. A, no ka mea,ʻaʻole i lawa ka holoi waleʻana i ke kofe, ponoʻoe e hoʻohui me ka mea kūpono e hoʻopili pono i kēia huahana hoʻopili.
Me kahi momona a maikaʻiʻole paha o kaʻili, he kola honua (ka kofe kope paha, ka mea i waihoʻia ma hope o ke kīʻaha kakahiaka o ka wai inu) a he paʻakai ka paʻakai. Hiki iā Clay ke hana. Hoʻohuiʻia nāʻano likeʻole o nā mea maloʻo me ka wai mahana, ka waiū a iʻole ka'ōmole i ka lolo o kaʻaila kawa a hoʻohanaʻia i kaʻili. Pono nā mea e hoʻomaʻemaʻe i nā hana massage e palupalu. No ka hopena maikaʻi loa, hiki ke waihoʻia ke kōpili ma ka maka no 15 mau minuke, a laila hoʻomaʻemaʻe wale me ka wai pāmahana maikaʻi. ʻO kēlāʻano huiʻanaʻaʻoleʻo ka hoʻomaʻemaʻe wale i nā pores, akā e hānai pū hoʻi i kaʻili, e hoʻihoʻi hou ana i kona'āpana. Ināʻaʻole kokoke ka lepo, mai hoʻohaʻahaʻa. ʻO kahi kāpuni kāpili a me nā mea waiu waiūpaʻa (kefir, kaʻaila, kaʻiʻo yogurt, kaʻaila kawa, ka waiū i kahuʻia) e maikaʻi loa.
Inā ua maloʻo kouʻili, pono e hoʻohuiʻia kahi kīkiko no ke kofe no ka maka i kaʻaila maikaʻi o ka'ōmole, ka'ōmole, ka meli a me ka kirimalu i nā kūlike like. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomehanaʻana i ka huiʻana i loko o ka waiʻauʻau (ʻaʻole i loko o ka umu umauma kapua) a kau i kaʻili no ka manawa he 15 mau minuke. A laila e hoʻomaʻamaʻa i kahi holoi a hoʻomaʻemaʻe me ka wai. Nā mea hou aku
Hiki ke hoʻohuiʻia ka moe no ka helehelena me ka meli o ka meli a loaʻa ka helehelena kūlohelohe a me ka'ōmole kino. ʻO kēlāʻano lūlū ka mea eʻoluʻolu ai kaʻili, a me kaʻoluʻoluʻole o nā pūnaewele ponoʻole. No ka wikiwiki o kaʻili, ua hui pūʻia ka papa kope me ka papahele'āina ma nā kūlike like. ʻO kēlāʻano pale i loko wale nō o hoʻokahi minuke e hoʻololi i ka kūlanaʻili. Hoʻomaʻaʻia iʻelua mau lā - kahi mahana mua, a laila ka wai anuanu. Hoʻokomo i nā huapalapala kole i hiki iāʻoe ke hana i nā hua punahele no kouʻili. ʻO ka cinnamona, kaʻohu, kaʻaila a me kahi'ōmaʻomaʻa punahele e hoʻonui ai i ka huahana a e hoʻopilikiaʻia ana. No ka holoiʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka kofe i ka huahana āu e hoʻohana nei i kēlā me kēia lā, akā, mai hana pinepine i kēia hana iʻelua manawa o ka pule.