ʻO ka papahana hou o nā makahiki hou no nā hānai hānai

Ma hope o ka hānauʻana o kahi pēpē, pono nā wahine e hānai i nā umauma i ka meaʻai. He mea kaumaha ia, akā e hoʻopiliʻia ana kēia kulekele i ka manawa e hoʻokipa ai nā poʻe a pau e pili ana i ka makahiki hou a me ka hauʻoli i ka papaʻaina. No laila, no ka hoʻolālāʻana i kahi hana no kēia hoʻomaha, pono e mālama i ka papahana hou o ka makahiki hou no nā mea hānai hānai, nā kīʻaha e likeʻole me keʻano kumu a me ka ho'āʻoʻana,ʻaʻole pono e emi iho i ka papa nui.

Menu no ka makahiki hou no nā hānai hānai

No ka wahine e mālama ana i ka'ōhū,ʻaʻole ia i kaohiʻia, no ka mea, aia ma ka papaʻaina heʻekolu mau meaʻai e hoʻomākaukau ai i kaʻai: salakeke a meaʻai, mea mahana a me ka meaʻono.

Makemake waleʻoe e hana i kahi hoʻomaha no ka papahana hou o ka makahiki hou no ka hānai momonaʻaʻole pono e komo i nā mea i'ōniʻia, puhiʻia,ʻai a momona. A he pono nō hoʻi e hōʻole i kekahi manawa mai nā'alele, ke kulaka, ka kope, kūʻaiʻia ka hau a me nā pōpō, nā mea leve, a pēlā aku.

I kēia manawa, mai hilinaʻi i nā poʻe'ē aʻe, a ponoʻoe e hoʻolohe iāʻoe iho. Eʻai i kāu meaʻai punahele mai ka mea hiki iāʻoe keʻai: koho i kāuʻiʻo momona punahele paha (koe wale nā ​​meaʻulaʻula) a e hoʻomoʻa i ka huahana i loko o ke kui a i ka pua puaʻa paha. E hoʻopili i kahi'āpana o nā lauʻai a me ke raiki a loaʻa iāʻoe kahi hoʻomaha maoli.

Pono ka papahana no ka makahiki hou no nā wāhine hānai i nā hua leʻaleʻa. Hana nā meaʻai i hanaʻia i nā hale i nā manawa maʻamau. ʻO kahi mea iʻokiʻia me ka hua, nā hua, a me nā kāloti ma luna o kahi kumu momonaʻole,ʻo ia ka mea e hōʻoiaʻiʻo ai i keʻano maikaʻi a me kahi pāʻinaʻono i ka hopena o ka hoʻomaha.

Recipes for New Year's menu for a nursing mother

Pate mai ka hānai

Mea Kai:

• ka pua turuki aiʻole ka moa - 250 g;
• Butter - 2 tbsp. koko;
• i kahi pahu pahuʻona - 1 wahi;
• nā kālai waffle - 1 paʻi;
• no nā mea hoʻonani -ʻoliva, nā hua'ulama hou, a pēlā aku.

Hoʻomākaukau

Hoʻopiliʻia kahi kāpena kāpena a hoʻomaloʻoʻia aʻokiʻoki. Laweʻia mai kaʻaila,ʻokiʻokiʻia i mau'āpana a me ka pata, ka paʻakai a me ka 3-4 tbsp. Ka pipi i ka hulu i loko o ka mea holoi. E hoʻohana i ka puna i ka hoʻopihaʻiaʻana o nā pāʻani me kaʻoliva, ka pepa, a pēlā aku.

Pākē ma Parmesan

Mea Kai:

• kahiki turkey - 1 pc.;
• huahelu 1;
• Pākī Parmesan - 50 g;
• paʻakai ka paʻakai.

Hoʻomākaukau

E holoi i ka'ōpala a maloʻo me kahi kāwele pepa. Hoʻomaʻa i ka'ōpū a hiki i ka'ōpala me ka paʻakai. E uhi i ka uhi me ka hulu manu a me ka'ōwili ma nā pākiki Parmesan, e kau i kahi pāpale bakena a me ka baʻa no 30-40 mau minuke i kahi mahana o 180 degrees. Hanaʻia ka mea hana palaoa me ka paʻipaʻi a me ka pālaʻiʻuala.

'Opulu'ōpelu

Mea Kai:

• apu - 300 g;
• ia semolina - 80 g;
• kuke - 150 g;
• wai 750 ml;
• ka wai citric - 1 pin.

Hoʻomākaukau

Kukiʻia nā'ōpala,ʻokiʻokiʻia i loko o nā'āpana a paʻiʻia i ka wai a maʻemaʻe (e pili ana i 15 mau minuke). Wehe i ka hua, e'ōpala i loko o ka mea holoi a hoʻokomo i loko o ka hulu, me kaʻaila a me ka waikawa citric. ʻOhi, a hoʻouluʻana e hoʻomāhuahua i ka mango. Kōhi i ka 20 mau minuke, e hoʻonele i ka wela, eʻoluʻolu i ka mahana. Ma hope o kēia, kau i nā mea a pau i loko o ka mea holoi a paʻi a hiki i ka pulu pua. E kau i ka mousse i loko o ka liʻeneʻe a hoʻokomo i loko o ke anu no 40 mau minuke. E lawelawe i ka papa i loko o ka moku hauā.

I ka manawa e hoʻolālā ai i ka papa inoa o ka makahiki hou no kahi makua hānai, e mālama pono i kona mau makemake. He mea nui loaʻo kaʻaiʻana i ka meaʻai iʻole kahi palekana no ke olakino a maikaʻi, akā, he mea pono hoʻi. Ma hope o nā mea a pau, i kēia manawa wale nō, hiki iā Mama keʻono i ka hopena o ka hoʻomaha.