I ka wā e aʻo ai i ka'ikekino a me nā kuhikuhi'ē aʻe, nui ka poʻe e pili ana i ka nīnau e hoʻopiʻiʻia kēia. ʻO ka manaʻo maoli iʻikeʻia i ka'ikekamai Helene kahiko. Ua ho'ākākaʻiaʻo ia he mahele o kaʻike maikaʻiʻole, heʻano lōʻihi kona, akā, i ka wā i hiki ai i kahi kiʻekiʻe, e lilo ia i mea maikaʻi.
He aha keʻano o ka palapala hōʻailona?
He aha ka hopena o ka hoʻopiʻiʻana ma muli o keʻano e hoʻohanaʻia ai ka manawa. ʻOiai,ʻo ia keʻano o ka hoʻomaʻemaʻeʻana mai nā manaʻoʻole . Ua manaʻoʻo Aristotle i ka manaʻo, ma kāna hana "Poetics". ʻO ka poʻe poʻokela i kahi o ka hoʻomaʻemaʻe i loko, kahi e pili ana i ka loaʻaʻana o ke kuʻikahi o kaʻuhane a me ke kino. I loko o nā aʻo a me nā hana likeʻole, ua'ōleloʻiaʻo ia e nā mea lopekepeke, psychologists a me nā mea nāna e hoʻoponopono.
ʻO ka hoʻopihapihaʻana i ka papahana noi i ka hoʻokuʻuʻana i ka ikaika o kaʻike a iʻole ka hopena i hoʻopilikiaʻia. ʻO ke kaʻina hana o ka pīpī ka mea ma lalo nei, a ma muli o ke kūlana, pono ka mea e hoʻomalu iā ia iho:
- ka hōʻuluʻuluʻana i nāʻike maikaʻi;
- e hōʻea i ka palena nui o ka manaʻo;
- ka hoʻololiʻana o ka ikehu maikaʻiʻole i ka ikehu maikaʻi.
ʻO Catharsis - Psychology
ʻO Catharsis he ala kūikawā i loko o ka hoʻonaʻauaoʻokoʻa e hiki ai iāʻoe ke hana i ka hoʻomaha a me ke aloha. ʻO ke kumu hana e hiki ai ke hoʻokōʻia i nā hopena likeʻole, i loaʻa ka waiwai kūpono ma kahi kanaka:
- ka hōʻemi a iʻole ka hoʻopauʻana i nā manaʻo hopohopo ;
- nāwaliwali o ka hōʻeha;
- kaʻike maikaʻi loa i ka maluhia a me nā pono;
- ka hopena nui o ka mea.
Ke'ōlelo nei kekahi poʻe hoʻonaʻauao psychologist, heʻenehana keʻano o ka palapalai, a ua hōʻoia kēia ma kaʻoihana. Manaʻoʻia uaʻikeʻia ka manawa o ka'ikepona e hoʻomaikaʻi iā Sigmund Freud, nāna i hoʻoholo i kahiʻano hoʻopōpili e pili ana i ka hoʻololiʻana i kaʻike o nā hoʻomanaʻo a me nā manaʻo me ka ikaikaʻoiʻole, a laila e alakaʻi ai i ka hoʻomaha hoʻoluhi.
ʻO Catharsis ma ka Psychoanalysis
Ma keʻano o ka psychoanalyysis,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka hana hoʻopunipuni ka mea maʻamau. Ua hanaʻia e hoʻopili a hoʻomaopopo i nā kumu o ke kūlana kanaka. Keʻikeʻia nei ka loiloiʻana o keʻano heʻano hui o nā ala e hoʻomaopopo ai i nāʻike a me nā hana a kekahi kanaka i kumuʻia e nā kumu kīnāʻole. Nā hanahana eʻae iāʻoe e hoʻomaopopo i nā manaʻo i hoʻopilikiaʻia, kahi e kōkua ai i ka hoʻopauʻiaʻana. Ka hoʻohana 'ana i ke ala no nā kumu hana noiʻi, e hoʻolako ana i ia mau' ano hana:
- nā hui liʻiliʻi;
- ka weheweheʻana i nā hua'ōlelo;
- ka māmā o ke alelo.
ʻO Catharsis ma Philosophy
ʻO Catharsis -ʻo kēia ma ka hoʻonaʻauao he hopena ia no ka hoʻomaʻemaʻe kūkala. ʻO kāna pahuhopu,ʻo ia nō ka hoʻomākaukauʻana no kahi hālāwai me kaʻike maoli, ma ka hoʻopauʻana i nāʻano ho'āʻo likeʻole. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana ma waena o nā manaʻo e hōʻike nei i hōʻikeʻia e ke kanaka:
- aloha i kona hoalauna;
- ʻoluʻolu;
- ka hopohopo i nā mea pohō a me nā mea kūponoʻole.
ʻO ka'ōlelo Pelekānia kahiko a me nāʻoihana Heleko e hāʻawi ai i ka weheʻana i ka naʻau, a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻuhane. Hoʻohemo ke kanaka i nā hiʻohiʻona o ke kino a me keʻala o ke kino, nā manaʻo i kekahi mau manawa o ke ola. No kēia manaʻo i kapaʻiaʻo Aristotle, Heraclitus, Pythagoras, Plato, a me nā poʻe loea'ē aʻe e hiki ke mālamaʻia ma kā lākou aʻo.
ʻO keʻano o ka loiloiʻana
Loaʻa i ka pahu hopu noi kekahi mau kumu. Pono e hele kekahi ma waena o nā hanana, a penei:
- ʻike i ka nele i nā loli o ke ola;
- ka makemake e lanakila i ko lākou mau makaʻu pono'ī;
- ka hopena o ka noho mālie;
- ka nele i ka waiwai;
- he manaʻo hoʻoholo no ka hoʻokahuli i nā hiʻohiʻona naʻaupō;
- ʻike i ka hemahema.
ʻO ka hopena o ka kālepaʻana wale nō ke hoʻohanaʻia e ke kanaka keʻano hana a makemake e hoʻoponopono i nā pilikia o loko. No ka hoʻokōʻana i ka noi'ōlelo, hana i kekahi mau manipua.
- E kau i kou nānā i ka pilikia e noho nei.
- E hana hou i kou manaʻo.
- E noʻonoʻo i nā mea i loaʻa i ka piko.
Pehea e hōʻoia ai i ka noiʻana?
ʻO ka mokuākō ka mea hana ma luna iho. Ma keʻano he kūlana, i mea e hoʻokō ai, ponoʻoe eʻike i kaʻike ma keʻano loilokino a iʻole keʻano o ke kinokino. Hiki i kekahi mea'emopepekema a lāʻau ukanāʻau paha ke hoʻohana i keʻano i hōʻikeʻia e hōʻike i nā manaʻo maikaʻiʻole o ka maʻi, hiki ke hūnā hohonuʻia. No ka hanaʻana i kēia, pono iā ia e noʻonoʻo pono e hoʻoholo i ka hakakā pili kino.
Ma keʻano he kānāwai, i ka wā mua, makaʻu ke kanaka i ka heleʻana i nā hihia kūpono. ʻAʻole nōʻo ia e makemake e hoʻokō i kahi mākaukau i ka hopena. ʻO ka lōʻihi e makemakeʻoleʻo ia eʻae i ka mea i hanaʻia,ʻo kahi mamao loa aku iā ia ka hoʻomakaʻana o ka puke. I ka manawa e makemake ai e hele i mua, e hoʻoholo mālieʻia nā pilikia, a laila e hoʻokokokeʻia ka hoʻopiʻiʻana o ka naʻau, e hiki ai ke loaʻa ka lokahi.