ʻO ka heleʻana o kahi maʻi o ka naʻau, i kapaʻia he phobia lahui, keʻike pinepineʻia e ka manaʻo hopohopo, a me ia e manaʻo ai inā pono e komo i ka nohona ola. ʻO kēia kekahi o nā kuʻuna maʻamau,ʻo ia ka mea e hoʻopili ai i ka hoʻoponopono pono'ī.
Kuhi - pehea ia?
ʻO ka moʻaukala no ka noiʻiʻana i ka phobia pūpili e like me ke kuʻokoʻa kūʻokoʻa i hoʻomaka ai i nā 60 o ke kenekulia i hala. Ma mua o kēia, uaʻikeʻia ka phobia i keʻano he neurosis, i kaumahaʻia e kekahi mauʻano o keʻano - palekana, makemake i kahi noho kaʻawale. I kēia manawa, aia nā mano o nā mākaʻi psychiatrist a me nā psychologists mai ka huina o ka honua e aʻo nei i kēia pilikia. i ka makahiki o ka Pūnaewele, ua loaʻa i ka phobia social hou nāʻano hou a ua hoʻolaha nuiʻia.
ʻO ke kaumaha i ka phobia pūʻulu e likeʻole i ka hana maʻamau o ke kino e hōʻeha i nā mea, he kiko'ī, uaʻanoʻeleʻele,'ōlohelohe, kūʻole a lōʻihi loa i ka manawa. Ua ho'ākāka ponoʻo Margaret Thatcher i kēia moku'āina i mea e makaʻu ai i ka mea eʻole e hana. ʻO ka mea maʻi o ka phobia i ka hopena o ka hopena o ka hana kaiāulu - ke kūkāʻana i ka lehulehu, ke kau uila, ke kamaʻilioʻana ma ke kelepona, akā e hopohopo nei nā phobias iʻoi aku ka loiloiʻole i kā lākou mau hana mai ke kaiaulu.
Nāʻano o ka phobia pūnaewele
Hiki ke kaumaha i nā'ōlohelohe i loko oʻelua mauʻaoʻao, e like me ka mea e hiki ai ke hoʻohālikeʻia ka maʻi. Social phobias -ʻano:
- hoʻopuka i ka phobia social - hōʻike i nā hiʻohiʻona likeʻole, no ka laʻana, i ka wā e hele ai ka hoʻokolohua, ka pono e hoʻomaʻamaʻa aiʻole e hele i kahi nīnauele;
- e hoʻolālāʻia - e puka mai ana i kahi nohona likeʻole.
Sociopathy a me ke aloha - kaʻole
ʻO kaʻike o kahi kumu maʻamau ma nāʻano o ka sociopathy a me ka phobia e kamaʻilio ana e pili ana i ko lākou pilina, akā, i ka mea holoʻokoʻa,ʻaʻole kahi liʻiliʻi iki. Kālena - hopohopo i ka lāhui, keʻike nei i ka hopohopo inā pono e kūkākūkā me nā kānaka'ē aʻe. ʻO ka mea maʻi naʻaupō e nānāʻole ana i nā kūlana o ka nohona kanaka, ka hakakā, ka hakakā, ka manaʻoʻole i nā poʻe'ē aʻe, ke alakaʻi pinepine nei i keʻano o ke ola. ʻO kekahi kumu'ē aʻe, hiki i kahi kanaka ke aʻo i ka phobia pūpila ma ke kaʻawale, a me keʻano o ka nele, makemake ke kauka i kahi kōkua.
He aha ka pilikia o ka phobia pūnana?
Manaʻo nā kānaka he nui ka maʻi phobia o ka phobia pūʻulu, akā, he kūkino naʻau kēia. Holo ke kaiaulu no ka loli, hoʻemi i ka pilina. Ma kekahiʻaoʻao, ua nānā ponoʻole ia, a ma kekahi -ʻo kahi lahui likeʻole e like me ka mea'ē aʻe i pili i ka waiʻona a me ka hōʻawa lāʻau lāʻau, no ka mea me ke kōkua o kēia mau mea hana, hiki iā ia ke ho'āʻo e hoʻohaʻahaʻa i ka manaʻo nui, e hoʻokuʻu iā ia iho. Eia kekahi,ʻo ka nui o nā maʻi o ka phobia pūʻulu e hikiʻole ke hoʻomaopopo iā lākou iho, e hōʻike i ko lākou mau pono, hana i kaʻohana. ʻO keʻano o nā lāhui i ke kaumaha a me ke pepehi kanaka he kiʻekiʻe.
Nā kumuhana - nā kumu
I ka nui o nā hihia, pono ke huliʻia ka pilina o ka phobia i ka wā'ōpiopio - a hiki i hoʻokahi makahiki. Ināʻaʻole i nānā ka makuahine i ke keiki, haʻalele pinepine iā ia, a waiho iā ia ma nā kupunawahine a me nā hilahilaʻole, ua lilo ka pēpē i mea hopohopo nui, hoʻomaha, hilahila. ʻO ka hopohopo i ka nalowaleʻana o kahi makuahine ua mau ke aʻa i loko o ka psyche o ka pēpē, hoʻomakaʻo ia e hopohopo i kekahi poʻe. ʻikeʻo ia i loko o lākou i kahi hoʻoweliweli. Ma lalo o ia mau kumu, hiki i kahi keiki ke hoʻolālā i ka hoʻomahaʻana i ka makahiki, kahi maʻi inoino nui e alakaʻi ai i nā pilikia nui o ka nohona ola (phobia, anthropophobia, sociopathy) a me nā mea hoʻonaʻauao.
ʻO ka hoʻolimalima kekahiʻoihana nui loa, e hoʻolālā inā hana ka keiki i nā malama mua o ka nohoʻana i kahi kula hānai, kahi hōkele, he keiki hānai. Ma ka home,ʻo ka mālamaʻole i ka makuahineʻaʻole ia e hopena i nā hopena maikaʻi loa, akā,ʻo nā mea liʻiliʻi paha i pilikia ai ke keiki no nā maʻi kaiāulu. No ka paleʻana i ke keiki mai ka phobia pūnaewele, pono ka makuahine e akahai a mālama i ka hiki.
I kekahi manawa, loaʻa i ka'ōpiopio keʻano o ka phobia pōpilikia. ʻO ke kumu o ke uluʻana he mea hōʻoluʻolu ia e lilo ai i mea hoʻohālike no ka hoʻonāʻana i kahi maʻi o ka naʻau. Eia kekahi laʻana, ua hoʻohewa nuiʻia ke keiki ma ke kula e ke kumu, a ma hope iho ua hoʻomakaʻo ia e hopohopo e pane i ka papaʻeleʻele a hōʻole paha e hele i ke kula a pau loa. Eia hou kēia hopohopo e hiki ke hoʻolaha a kamaʻilio me nā hoa, a me kaʻoihana o ka wahine'ē aʻe. ʻO nā hui kūikawā pū kekahi me nā keiki i loaʻa i nā mākua i ka maʻi phobia.
ʻO ke kumu o ka uluʻana o ka phobia pūnaewele hiki ke:
- nele i ka loiloi maikaʻi a mahaloʻia e nā mākua i ka wā kamaliʻi;
- hōʻike i nā koi koi i ke keiki;
- ka hōʻewaʻewa ma ka hui keiki;
- nā paio ma ka hui aʻohana paha;
- keʻano pilikino o nā mākua;
- maikaʻiʻole o ka noho kinoʻana;
- maʻi nui.
ʻO ke kaiaulu Social - nā hōʻailona
Inā he kumu nui ka hopena o ka hoʻouka kauaʻana, eʻike kekahi i kahi o nā hōʻailona maikaʻiʻole, aʻo ia mau mea he nui:
- pōkole o ka hanu;
- nā pilikia me ke kamaʻilioʻana - keʻano o ka'anakamai naʻaupō, ka wahine;
- piʻi ka nui o ka naʻau;
- nausea;
- nā mea nui;
- nā haʻalulu, haʻaluluʻana i nā lālā;
- ka wela a me ke kau wela.
Nā hōʻailona o ka phobia
ʻO keʻano o nā hōʻailona ma luna nei, heʻike ke kanaka i ka phobia pūnaewele, kahi e hoʻonāukiuki ai kēia manaʻo nui:
- me ka manaʻolana i nāʻanoʻoi loa o ka hanana;
- i ka nānā 'ole i ka nānā;
- ma ka hopohopo, ka huhū, ka hoʻonāukiuki;
- ma nā moe moeʻuhane;
- i ke ano o kaʻike muaʻana;
- ma keʻano o ka lolo "nele".
Nā wahi i loaʻa nā hiʻohiʻona kino a me nāʻike o ka phobia pūnana:
- e'ōlelo ana ma mua o kahi hālāwai nui (pane ma ka papaʻeleʻele ma ke kula, kulanui);
- hōʻikeʻike i kā lākou mau taleni a mauʻona no ka lehulehu o nā mea nānā (hana ma ke kahua, ka hoʻokūkū);
- uiui;
- nā kūkākūkāʻana;
- nā hālāwai me nā poʻe koʻikoʻi, nā mea mana;
- kamaʻilio me nā malihini;
- nā kūkākūkā ma ke kelepona, skype;
- hele ana i nā wahi i hoʻokipaʻia;
- kekahi hana ma luna o nā kānaka (pōpō, heluhelu).
Pehea e ola ai me ka phobia pūnana?
No kekahi kanaka me ka maʻiʻehaʻeha, he mea nui loa ke aʻo e nānā i kekahi mau mea weliweli ma kahi'ē aʻe a hoʻomanaʻo - hiki ke ho'ōlaʻia ka phobia. ʻO ka manawa pinepine,ʻaʻoleʻike kekahi i nā hewa o nā mea'ē aʻe, no ka mea ke nānā nei iā lākou iho. A inā lākou eʻike iā lākou,ʻaʻole lākou e hana hewa nui. ʻAʻole hiki ke holo wikiwiki i ka phobia pōpilikia, akā, me ka hoʻoholo ponoʻana, e hāʻule ana. Ināʻoe e hanaʻole, hiki i ka hopohopo pili kanaka ke ulu i ka anthropophobia - ka makaʻu i nā kānaka a pau.
Pehea e hoʻokahuli ai i ka phobia social?
No ke aʻoʻana pehea e hemo aku ai i ka phobia pūnaewele, ponoʻoe e lele i kahi hoʻoponopono. ʻO ka hui pūʻana o ka hoʻoponopono āpau a me ka mālama lāʻauʻana i nā hopena maikaʻi. Na ke kauka e aʻo aku i ka phobia pūpili i mea e manaʻo ai i kaʻike pilikino, ka hoʻomalu ponoʻole, kōkua i ka hakakāʻana i nā manaʻo maikaʻiʻole a me nā manaʻo. Me ke kōkuaʻana o ka psychotherapy-keʻano o ka naʻau, e hoʻomaka ana ke kanaka e hōʻoluʻolu i nā kūlana hoʻoluʻolu. I kekahi mau kumu,ʻike ke kauka i ka phobia a me ka hypnosis. ʻO ka lāʻau hōʻoia,ʻo ia hoʻi nā antidepressants, nā huaale benzodiazepine.
Pehea e pale ai i ka phobia social i kāu iho?
Ma keʻano koʻikoʻi ka nohoʻana ma lalo o kaʻauamo o ka phobia ala, akā ināʻaʻole makemake kekahi eʻike i kekahi mea lapaʻau no kekahi kumu, hiki iā ia ke ho'āʻo e kōkua iā ia iho. I ka wā eʻike ai i ka phobia o ka poʻe, e hoʻomaka ke kaukamai me ka hoʻokalaʻiaʻana o nā hōʻailona - e aʻo i ka hanuʻana, hoʻololi i ke ala o ke ola, e waiho ana i ka manawa no ka hoʻomaha a me kaʻoluʻolu i nā hana, eʻai pono aʻai i ka meaʻai a me ka mea inu.
Nā'ōlelo aʻohonua a nā kānaka noiʻi no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka phobia pūnaewele:
- i mea e hilinaʻi ai i ka manaʻo o nā mea'ē aʻe, pono pono ke hoʻokumu i keʻano maikaʻi o ka pilina iho, e hoʻonui i kona mau hiʻohiʻona ikaika;
- 'aʻole hiki iāʻoe ke pale i nā hiʻohiʻona pilikia - hiki i kēia ke hōʻeha wale i ka pilikia;
- e hoʻokuʻu i ka phobia pūʻulu mai kahi wahi liʻiliʻi -ʻo nā haʻawina liʻiliʻi i ka makaʻu e hoʻokō i ka hana;
- he mea pono e hoʻomanaʻo mau loa - ua makemake nā mea a pau e like me ka meaʻole,ʻaʻole pono;
- No ka hōʻeuʻeu maikaʻi, ponoʻoe e noʻonoʻo iho a lilo i mea makemake loa i ka honua a puni.
ʻO Orthodox e pili ana i ka phobia
He mea nui i ka mea manaʻoʻiʻo eʻike i kaʻikeʻana o kaʻekalesia i ka hōʻailona o ka phobia pūnaewele. Ke koi nei nā kāhuna pule i ka mea palaualelo ke kanaka pilikino, aʻaʻole hoʻi he haʻahaʻa,ʻaʻole hoʻi he hoʻomanawanui. I kaʻikeʻana i kona pilikia,ʻo ka phobia āpili, i ka manaʻo o kaʻekalesia, e hana i nā mea a pau e hoʻopau i ka phobia. Aʻaʻole hoʻi e hopohopo i nā kānaka - ponoʻoe ke aloha iā lākou, a mai hoʻokaumaha iāʻoe iho. Aʻo kaʻoi aku o ke aloha o ke kanaka,ʻo ka liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka phobia i loko ona.
ʻO ka mea kaulana i ka maʻi phobia
Ma waena o nā kānaka me ka kaulana kaulana o ka honua, he nui ka poʻe i haʻiʻia i ka phobia. Ke hoʻopaʻakikī nei kēia poʻe me ko lākou makaʻu a hiki iā lākou ke lilo i mau hiʻohiʻona no nā mea'ē aʻe:
- Ke hopohopo neiʻo Kim Basinger i ka hanaʻana i ka lehulehu a ua pilikiaʻo ia i nā hoʻouka kaua, akā ua hoʻomauʻo ia me ka phobia, a ua kōkuaʻiaʻo ia e kekahi kanaka loio a me ke kaikamahine.
- ʻO Robert Pattinson - he'ōpiopioʻo ia i keʻano'ōpiopio, ua kōkuaʻiaʻo ia e pīpī i ka phobia pūnaewele ma o ke kiʻiʻoniʻoni,ʻoiai ua liloʻo ia i mea hoʻokani e hōʻoluʻolu ai i hoʻokahi kaikamahine.
- ʻO Jim Carrey - no ka kumuʻole i manaʻoʻia e like me keʻano o kahi'ōlohelohe i kahi kanaka kaumaha - he mea hopohopo wale nō ka mea kaulana kaulana, aʻo ka hana wale ma luna ona ua kōkua iā ia eʻaʻa i ka hopohopo a lilo i mea kaulana.
- ʻO James Hetfield - "piʻi mai" mai ka hopena hoʻonāukiuki a kēia mema o ka hui Metallica i kōkua i ke mele, a aʻo i kona mau hoa me kahi hōʻoia o phobia e'ōlelo pono ana iā lākou iho a me ka paʻakikīʻole e unuhi i kā lākou moeʻuhane i ka mea maoli.