Hana maikaʻi nā kino o ka wahine, ma keʻano he hoʻokahiʻano, aʻo ka hoʻohālikelike i ke kaʻina hana heʻanoʻoihana pilikino kū hoʻokahi kahi e komo ai ka'ōpū hormonal a pau o ka wahine.
He nui nā wāhine o ka moe kolohe e moe i nā manawa maʻamau. Akā naʻe, ua ho'āʻo mau nā wāhine i ka hoʻonā i kēia hana kūlohelohe. A he manawa mau e hana ai i hoʻokahi mahina ma mua o ka manawa. Akā, i ka manawa e wikiwiki ai ka wahine e hoʻopaneʻe i ka hoʻomakaʻana o ka moekino no ka hoʻomahaʻana, kahi lā a iʻole ka moekoloheʻanaʻole,ʻaʻoleʻo ia e noʻonoʻo i ka hopena o ia pūnaeho homoni. Hikiʻole ke hoʻohaunaele i ka'ōhumu holoʻokoʻa o ka holoʻokoʻa holoʻokoʻa me kaʻikeʻoleʻia.
ʻO kekahi o nā mea kaulana loa o nā wāhine no ka'ōleloʻana i kēlā me kēia mahina,ʻo ia keʻano o ka hōʻai'ē hōʻailona. ʻO kēia kumuhana ka hopena nui loa i ke kino, a he mea pono e hele i laila wale nō i nā hihia koʻikoʻi loa. Ke makemake nei e pale i ka'ōpū i makemakeʻoleʻia,ʻo ka wahine maʻamau ka hana i ka menestruale, e lawe ana i ka nui o nā homoni.
No laila, peheaʻoe e hoʻomaka ai i kēlā me kēia mahina ma kahi alaʻoi aku iʻole kaʻino a me kaʻino, ināʻaʻole ka hemoʻana o kahi kōpū e makemakeʻoleʻia? No nā wāhine e hana mau i nā hōʻailona homoni waha, pono iā lākou ke ho'ōki iā lākou i nā lāʻekolu ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka hana maʻamau. ʻAʻoleʻoe e hoʻohana i kēiaʻano maʻamau pinepine. ʻO ka mua, ua nalowale ka hanana. ʻO ka lua, hiki i ka hāʻuleʻana o ka'ōlohelohe wikiwiki i ka ho'ēmiʻana i ka hopena a me ka hanu i makemakeʻoleʻia.
Hiki iāʻoe ke hoʻoulu i kekahi ala kaʻina o nā mahina?
No ka poʻeʻaʻole i hoʻohana i nā mea hōʻai'ē waha, e pono kaʻike i ka hiki ke hiki ke hoʻoponopono i nā lāʻau lapaʻau me ka hoʻoponopono pinepineʻana aiʻole nā hōʻailona.
Uaʻike ko mākou mau makuahine a me nā kupunawahine i ka mea hiki ke kapaʻia i kēlā me kēia mahina a hoʻohanaʻia kēiaʻano: lawe lāua i ka ascorbic a hoʻonākau i ko lākou mau wāwae. ʻO ke kūpono o kēiaʻano hana kiʻekiʻe, akā e pili ana i nāʻano o kēlā me kēia kino. ʻO ka hopenaʻaoʻao o kēiaʻano hana he hopena kūlohelohe ia i ka hana mucosa. ʻOiai, he mea hiki ke hoʻonāukiuki i ka manawa lōʻihi me ke kōkuaʻana o nā lāʻau lapaʻau. ʻO ka lau nahele maʻamau ka oregano. ʻO kāna hūnā ikaika ka mea maʻamau no nā lā 2-3. Hiki ke kōkua i ka hopena o nā pilikia pilikia o ka wahine o ka chamomile, ka mint a me ke valerian root. ʻO keʻano palekana kahi paʻi. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka pāhū ma nāʻano likeʻole e kōkua i ka ho'ēmiʻana o ka mahapū, kahi e hoʻoulu ai i ka hoʻomakaʻana o ka menestrua.
No nā poʻe kānalua e pili ana i iaʻano, aia nō nā lāʻau lapaʻau - nā pahu homeopathic, nā hua'ōlelo, nā mea hoʻopihapiha kūikawā o nā wāhine. Hiki iāʻoe ke loaʻa nā'ōlelo aʻo e pili ana i nā lāʻau lapaʻau ma ka lāʻau lapaʻau a iʻole ke kālaiʻike.
Inā lōʻihiʻoe i ka hana maʻamau, a laila, he kumu maikaʻi kēia. ʻO kekahi o nā kumu mua i komo i ka manaʻo no kēlā wahine kēia wahine me ka lohi o ka moekinoʻana, he hāpai. Inā haʻaleleʻia kēia inā hōʻike ka hōʻike i kahi hopena maikaʻiʻole,ʻo ka hopena o ka hoʻolālā, a iʻole kaʻole o kekahi manawa, he kinoʻole i ka kino wahine. Ma kēiaʻano, maiʻimi i nā hana e hana ai i ka lohi o kēlā me kēia mahina, akāʻoi aku ka maikaʻi e huli koke i ka
Inā hoʻohemoʻia ka hāpaiʻana, hiki i ke kumu o ka hoʻokaʻulua o ka hana maʻamau ka mea maʻiʻole o nā ovaries, nā maʻiʻeha a me nā maʻi'ē aʻe. Ma kēia hihia, e hāʻawi ana ke kauka iāʻoe e hana i kekahi mau ho'āʻo o ka hoʻokolohua a hoʻomaka i ka lāʻau lapaʻau. Eia kekahi, pono ke kumu o ka pilikia a me nā maʻi i ka hopena.
I kekahi hihia, mai komo i ka lāʻau pono'ī a hana ma ka menstual. Hoʻololi iā ia iho i keʻano o keʻano, holo ka wahine i ka hopena o ka hoʻohaunaele i ka hana o kēiaʻokoʻa kūikawā, a hiki i ka pilikia nui.