Uaʻike mākou i kēlā mau manawa i ka wā eʻikeʻia ai i ka wā e hele mai ana heʻeleʻeleʻeleʻele aʻaʻole loa e puka i waho. I kēia manawa, ua hopuʻia mākou me ka makaʻu, ka manaʻoʻole a me ke kūlana haʻahaʻa. Me he mea lā ua hoʻohuli ke ao holoʻokoʻa mai iā mākou, aʻaʻole mākou e nele i kekahi me ko mākou pilikia. Nui nā kumu no kēiaʻano: pale kīnā, nā pilikia hōʻino, a hāʻule koke ihola ma luna o mākou a iʻole ka luhi mau loa. Akā ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole i piha ka lani. No laila, he mea koʻikoʻi loa ia no ka loaʻaʻana o ka manaʻo kūpono.
Pehea e lilo ai i mea maikaʻi?
E hōʻike aku mākou iāʻoe i kahi mea huna weliweli -ʻo ko mākou mau pilikia a pau he meaʻokoʻa wale nō ia i nā hanana maʻamau i kūʻole i ka manawa o ko mākou ola. ʻO ko lākou mau pilikia e lilo i ko kākouʻano iā lākou. No laila, ma mua o kou loaʻaʻana o keʻano noʻonoʻo i ka mea maikaʻi, ponoʻoe e hoʻolei i ka ikaika ikaika. Wahi a ke kānāwai o ka hoʻonāʻana, loaʻa iā mākou ka mea a mākou e noʻonoʻo nei. No laila, mai kānaluaʻoe inā, e like me ka nānāʻana i ke pēke,'ōleloʻoe: "ʻAʻole aʻu kālā" aʻaʻole makemake kēia kālā. Ua kauoha ponoʻoe i kaʻoiaʻiʻoʻaʻole lākou. E ho'āʻo ma kahi o ka'ōlelo pinepine i loaʻa iāʻoe nā mea a pau a hauʻoliʻoe. No laila, he pono kāu e hana mua:
- e hoʻopau i ka hoʻopiʻi no ke ola. Ināʻikeʻoe i ke ola i nāʻaʻahu hina, a laila ma ka manaʻo ma hope aʻe e kākau i ka pepa i kēlā mau pilikia a me keʻano o ka nohona āu e makemake ai e kipaku aku iāʻoe a mau loa aku. A laila, e hoʻohana i nā peni'ōniʻoniʻo, e kiʻi i kiʻi o ka mea āu e makemake e hoʻolei aku (ʻaʻole ke kanaka i kēia). Hiki iā ia keʻano a me ke kikowaena paha. E'ōlelo nui aku: "Ke hoʻopau nei au i nā manaʻo maikaʻiʻole e pili ana i koʻu ola me kēia a pēlā." A laila, eʻokiʻokiʻia ka lau a laweʻia mai ka hale me ka lepo;
- e aʻo e hoʻopau i kou huhū. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā ia i ka wā e hoʻolālā ai, e hauʻoli aiʻole eʻauʻau. ʻO ka mea nui,ʻo ka ikaika o kou huhū,ʻo kaʻoi aku ka ikaika o ke kaumaha i ke kino;
- e aʻo i ka hoʻomaha a hoʻomaha i ka manawa. ʻO nā manaʻo a pauʻole e alakaʻi i ka uhiʻana o nāʻiʻo a me nā hui. Hana i kou kino i kēlā lā i kēia lā. Hiki iāʻoe ke hana i kēlā me kēia lā, a kauʻia wale paha i kahi kaula ma ka papahele. ʻO kēia ka hopena i kahi kūlana olakino a me ka manaʻo maikaʻi.
He aha ka mea e hāʻawi iā mākou i kahi manaʻo kūpono i ke ola? ʻO ka pohō a me ka hopohopo, e like me keʻano,ʻaʻole i loaʻa i kekahi mea ma ke ola. Ua ho'āʻoʻia i ka manawa iʻikeʻia e kahi kanaka e loaʻa iā ia ka ikaika e hoʻopiha aiʻo ia iā ia iho. E like me ke aniani, nā polokalamu o ka manawa i ka wā e hiki mai ana. He'ōlelo maikaʻi loa - "ʻo ke ola o kekahi kanaka,ʻo ia kona manaʻo e pili ana iā ia". No laila,ʻo nā mea a pau e hana nei i loko o ko kākou ola,ʻo ia ka hopena o ko mākou mau manaʻo. No laila, inā ua noʻonoʻoʻoe peheaʻoe e hoʻololi ai iāʻoe iho i ka mea maikaʻi, e mākaukauʻoe e haʻalele i kaʻaoʻao kahiko o ka noʻonoʻo a hoʻomaka e noho i kahi'ē.
Pehea e kani ai i ka maikaʻi?
Nui nā ala e lilo ai i mea maikaʻi. ʻO ka mea mua o lākou ka'ōlelo hōʻoia. I nā manawa a pau e hiki ai, e haʻi iāʻoe iho i nā hoʻopiʻi maikaʻi, hoʻopono i nā ola, hoʻoponopono iāʻoe no nā manaʻo maikaʻi. E noʻonoʻo i nā mea āu e makemake ai e hoʻokō i ka wā e hiki mai ana, e hoʻokumu i kēia kumuhana i kahi hua'ōlelo ikaika a e hana hou i nā manawa i hiki.
ʻO kekahi koho'ē aʻe ka nānāʻana. E noʻonoʻo i kāu pahuhopu aiʻole kou makemake e like me ka mea i hōʻoia. Peheaʻoe e ola ai, a he aha ka mea e loli ai i kou ola, inā e hoʻokōʻia kāu mea e hiamoe nei? E like me ka nani me ka hiki a me ke kikoo loa o ke kikoo ana ia oe iho i keia manawa olioli, ae hiki mai ana. Eia kekahi koho maikaʻi loa no ka hoʻonohonohoʻana iāʻoe iho no ka mea maikaʻi kahi kāleka makemake. E hana i kahi pilina ma keʻano o nā nūpepa nūpepa, kahi āu e kau ai i nā kiʻi a iʻole nā paʻi pūnaewele o kāu mau pahuhopu, makemake a me nā makemake. E kau i kahi kāleka makemake ma kekahi wahi koʻikoʻi iʻike mau ai kou mau makemake a hoʻomanaʻo iāʻoe i kāu mea e makemake ai.
Aʻo ka hopena, e hahai i kekahi mau'ōlelo maʻalahi pehea e lilo ai i mea maikaʻi loa:
- mahalo i nā manawa a pau o kou ola. He nui nā kānaka no ka wikiwiki mau loa, koʻikoʻi a me nā aʻaloloʻaʻole eʻike i kēlā mau mea leʻaleʻa a me nā mea hoʻonāukiuki i kēia lā i loko o ko kākou ola. E aʻo e hoʻomaha no kekahi manawa, eʻoliʻoli i ka nani o ka honua a puniʻoe;
- i nā manawa a pau e hiki ai ke kamaʻilio aku i nā poʻe'ē aʻe. Mai pani iāʻoe iho i loko o kou iho. ʻO ka wehewehe o ke kanaka ihoʻaʻole ia e alakaʻi i kekahi mea'ē aʻe ma mua o ka puʻuwai;
- Loaʻa ka hiamoe. Uaʻikeʻia he lōʻihi loa ka hōʻailona mua o keʻano maikaʻi o kou olakino. ʻO 7-8 hora o ka hiamoe maikaʻi e lawa ia no kou alaʻana i kahi manawa kūpono;
- Maiʻimi i ka uku. E like me kouʻike,ʻaʻole hiki iāʻoe ke loaʻa ke kālā. E aʻo e hauʻoli i kēlā,
he aha kāu i loaʻa ai a e hauʻoli anaʻoe; - hana i ka moʻomeheu. E like me ka mea i haʻi muaʻia, nā hana kino kahi ala maikaʻi loa e pale ai i ka pilikia a me nā negativity. Hana nā hāmeʻa ma ko mākou lolo a me nā mea hōʻailona. E hana i ke kakahiaka aʻo kou ola maikaʻi a me ka naʻau e hoʻomaikaʻi maikaʻi.
E ho'āʻo e nānā i kaʻaoʻao maikaʻi ma nā mea a pau. E hoʻomanaʻo -ʻo nā pilikia a pau, he mau mea pale wale nō ia e hiki ai i ka hauʻoli. Inā hikiʻole iāʻoe ke hoʻololi i ke kūlana - e hoʻololi i ka manaʻo i ia mea, a e liʻuliʻu eʻike anaʻoe i ka mana maikaʻi loa iāʻoe. E aloha iāʻoe iho i kēia ao, aʻo ka honua hoʻi e uku iāʻoe!