He nui nā wāhine,ʻo nā mea e hānau mua ana, ke makaʻu loa i ka hānauʻana. Aʻo ka mea mua a lākou e noʻonoʻo ai, pehea ia e hoʻoluʻolu ai i kaʻeha i loko? ʻO ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻopuka hou i kēia manawa, he nui nā palena, no ka mea he ikaika koʻikoʻi ko lākou i ke kūlana o ke keiki me ka makuahine ma hope o ka hānauʻana. No laila,ʻo ka loaʻaʻana iā lākou he mau hōʻailona wale nō.
ʻO ka hānau keiki he hanana physiological maʻamau e hiki ke hoʻololiʻia i kahi kokoke i kēlā me kēia wahine. Akā, ka makaʻu, ka hopohopo a me ka noʻonoʻo nui e hiki ke hoʻomāhuahua i ka leo o ke kino, aʻo ia hoʻi, e hoʻonāukiuki i kaʻeha kūponoʻole. No laila, ponoʻoe e hoʻomākaukau i mua no kēia hana.
Peheaʻoe e hoʻomaʻemaʻe ai i nā kū'ē?
Hiki i ka pilina pono ke kōkua i ka wahine e hoʻohaʻahaʻa i kaʻeha. Ma keʻano o ka hana, hana ke kino i ka nui o nā mea ola honua - adrenaline, endorphins, ankefamines, e hoʻonui ai i ke kū'ēʻana i ke kaumaha, i kaʻeha muffle a me ke kōkua e hoʻomaha. He aha ka mea e hānau ai ka wahine i mea e pale ai i ka hihia?
Nui nāʻano e kōkua i ka emiʻana o kaʻeha. E noʻonoʻo kākou i ka meaʻoi loa o lākou. ʻO ka mea mua,ʻo ia ka hoʻoponoponoʻana iā ia iho, ka hanu kūpono, ka pākiko, ka wai, kākoʻo paʻa.
- ʻO ka Psychoprophylaxis no ka hānau hānau, a me ka hoʻololi ponoʻana. He mea nui ka'ōpiopioʻana i ke ola o kēlā wahine kēia wahine. ʻAʻohe pale e hiki ke hoʻohālikelike me ka hauʻoli o ka makuahine a me ka puka houʻana o ke ola hou. He mea nui ka hikiʻole iāʻoe ke nānā aku i kouʻeha, akā i ka noho ponoʻana a me ka olakino o ka pēpē, kahi e hele ai i kahi ala hānau hānau. E hōʻuluʻulu mua i ka loli o kaʻike e pili ana i ka kaʻina e hiki mai ana. Ma ka hoʻomaopopoʻana i ka hopena o kāu hana e kōkua iāʻoe e hoʻomanawanui loa i kaʻeha.
- Hoʻomaha a hoʻomaha. E kōkua i ka hoʻoikaikaʻana a me ka hoʻohaʻahaʻa i ka hānauʻana a me nā mea kū'ē. Hoʻomaha i ka wāwae ma waena o nā hihia - e kōkua ia e mālama i nā pūʻali no ka hana hou. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hoʻolohe i nā mele hoʻomaha maikaʻi a nānā i kahi wikiō makemake.
- Pehea e hoʻemi ai i kaʻeha i loko o nā hopena me ke kōkuaʻana o ka hanuʻana ? He mea nui e aʻo i ka hanuʻana i ka pono. Ke kaua, ponoʻoe e hoʻomaha iki. E hoʻomoʻa i loko o ka ihu, a hele ma ka waha. I kēia hihia, ponoʻoe e mālama i kahi kani ana. Ma ka piko o nā hakakā, hiki iāʻoe ke hanu i ka "'īlio-like" - keʻano pōkole, a me ka hanuʻole. I waena o nā wāwae - hoʻomaha.
- Massage. No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i kaʻeha, ua nui ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kaʻehu o ke au, ka sacrum a me nā mea e neʻe aʻe nei o nā iwi pelvic. Hiki iāʻoe ke hana i kēia meʻoe iho, no laila me ke kōkuaʻana o kekahi hoa.
- Peheaʻoe e hoʻomaʻemaʻe ai i nā mea me ka wai? ʻO ka laweʻana i kahiʻauʻau hoʻomaʻemaʻe aiʻole kahi wela wela e hiki ke emi i kaʻeha. Ma hope o ka mea, e hoʻopili ka wai mahana a kōkua iā ia e hoʻomaha.
- Paena. He nui nā wahine i kōkuaʻia e ke alo a me ke kākoʻo o kahi mea i alohaʻia - ke kāne, ka makuahine, ke kaikuahine, aʻo ka hoaaloha paha. Ke wikiwiki a me ka maʻalahi ka hānau keiki i ka wā he kanaka maoli kokoke.
- Pehea e hiki ai i ka hoʻonohonoho kūpono ke hoʻololi i nā hihia? Hiki i kēlā wahine kēia wahine ke hoʻonoho a kūʻokoʻa iā ia iho a iʻole me ke kōkuaʻana o ka pale keiki e koho i kahi mea e kōkua ai i nā kū'ē'ē. He kūpono ia e hoʻokolohua ai, a hiki i kou wā e hoʻolālā ai i kahi kūlana maikaʻi noʻoe iho.
Hiki ke kōkua i ka hakakā:
- ke ku nei a ma ke kalo - kōkua i ka hānau wikiwikiʻana,
mai ke hoʻonani nei ka pēpē i ke kapi, i wehe kokeʻia; - ke kau nei i nā meaʻehā e emi ai kaʻeha ma lalo;
- i ka pani ma ke kaula - ua laweʻia ka ukana ma ke pelvis;
- ma luna o kona mau kuʻuki a ma luna paha o ka noho me nā wāwae nui;
- ma nā kuli, me ka hoʻoikaikaʻana i kahi noho a moe paha.
No ka nui o nāʻano e hoʻoulu ai i ka hānauʻana, eʻike maoli nōʻoe i kahi e kōkua iāʻoe. ʻO ka mea nuiʻaʻole e makaʻu i kekahi mea. Ma hope o nā mea a pau, ua hāʻawi nā mea naʻauao i nā mea a pau. E hoʻopau kokeʻia ka hānauʻana, a e ukuʻiaʻoe i keʻano o ke pēpē i ka honua!