No ka wahine hāpai me ko lākou mau lima iho

ʻAʻole ia he mea hūnā i nā wahine me kaʻoliʻoli e makemake nui i nā loleʻoluʻolu eʻoliʻoli i nā maka a ma ka manawa likeʻole e hoʻokau pinepine i ka pihi ulu. ʻO ka mea pōʻino,ʻo nā lole kūikawā no nā wāhine hāpai e maʻa mau loa i hikiʻole i nā mea a pau ke hāʻawi i kēia kūʻai. ʻO ia ke kumu e hāpai ai ka nīnau, pehea e humuhumu ai i ka lole no nā wāhine hāpai me ko lākou mau lima iho. Hoʻomaopopo mākou i nā hanana kūpono e pili ana i ka pilikia.

Wewele mākou i kahi kapa no ka'ōpū hāma me kaʻala

1. No ka humuhumu i ka lole no nā wāhine hāpai, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahiʻano like āu e makemake ai eʻaʻahu me ka mea ala. I kēiaʻano,ʻo keʻano o ka pā lole e komo ana iʻelua mau'āpana: "1" -ʻaoʻao hope, "2" - mua.
2. Hoʻokuʻu mākou i ke kiʻikuhi i ka lole. Pono mākou eʻokiʻoki i nā mea a pau o ka papakū lua. E pono mākou e hoʻopili i ka lole me kahi kumu, kahi eʻoki ai mākou i kahi ākea a me ke kāʻei.
3. Hoʻopili mākou i nā kiko'ī o ke kapa, e waiho ana i ka hope o ka hope.
4. ʻO ka belita Pritachivaem a me ka hoʻoponoponoʻana i nā paʻi.
5. Ma kekahiʻaoʻao o ka beliki, haʻalele mākou i kahi loop i kahi e hala ai ka hopena o ke kāʻei.
6. Hoʻoponopono mākou i nā'āpana o ka loop.
7. Loaʻa iā mākou kahi kapaʻaʻahu, a hiki ke hoʻololiʻia ka laula e like me ka mea e pono ai.

Pehea e ulana ai i ka lole no nā wāhine hāpai?

ʻO ka poʻe e makemake ana e hoʻopau i kou kapa lalo ma lalo o ka puziko puʻupuʻu, ke hāʻawi nei mākou i kēia koho. He mea nui ke koʻikoʻi, akā e hiki iāʻoe keʻaʻahu i kou kapa leʻaleʻa i kou wā'ōpū.

1. Loaʻa iā mākou kahiʻelima denim maikaʻi a me kahi lole liʻiliʻi liʻiliʻi.
2. Hoʻomanaʻo mākou i kekahi waistline hou ma kaʻaʻahu, ma lalo o ka'ōpū.
3. Ke makaʻana aʻokiʻokiʻana i ka ponoʻole, mai poina e hoʻi iki mai nāʻaoʻao o kaʻaoʻao, i koe e koe kahi'āpana liʻiliʻi no ka mua.
4. Hoʻopili mākou i ka laina kaula i kahi lole lili maikaʻi, a pāpāluaʻia a humu mālie.
5. Ke hoʻololi neiʻo ia i kahi hili nani no nā wāhine hāpai, e noho mālie ana i ka momona o kēlā me kēia nui!

Eia kekahi, hiki iāʻoe ke law a me ke kāhili no nā wāhine hāpai .