ʻO ka hiʻohiʻona maikaʻi ka moeʻanaʻaʻoleʻo ka hapalua wahine wale nō. Ua hoʻokumu nāʻoihana kūʻai i ka nui o nā huahana - nā pāʻinaʻai no ka pohō kaumaha. Ua ho'ākākaʻia ko lākou mana ma keʻano he mau lāʻau lapaʻau kūpono e pale ai i ka momona. ʻO nā hihia e pili ana i nā hopena maikaʻi a iʻole paha o nā lāʻau lapaʻau ma ke kino e mālamaʻia no nā makahiki, akā,ʻaʻole e hoʻopauʻia ka uku o kēia huahana.
Ka Loss Loss
Inā hoʻoholo kekahi kanaka e kaumaha i ka kaumaha me ke kōkuaʻana i nā lāʻau lapaʻau, hikiʻole iā ia ke pani. I ia mau kumu, he mea nui eʻimi i kahi kākoʻo kūpono -ʻaʻole e pilikia i ke olakino. Eʻimi i ka'ōlelo aʻo a ka meaʻai waiwai meaʻai - e hoʻomaopopo i ka loiloi kūpono o ka mea lapaʻau i mea hīmeni, e like me keʻano o ka hana e koho i nā meaʻai pāʻina:
- Me ka'ōpona . Hoʻohemoʻia ke kino mai ka momona, oiai e hoʻomau i ka nui muscle.
- Me ka fiber . Lawe ia i ka wikiwiki wikiwiki, hoʻemiʻia ka nui o kaʻaiʻana.
- Me ka'ōmole ke kōmaea, kaʻekeʻeleʻele . Hoʻonui i ka make kaumaha - hoʻonuiʻana i ka ikehu, no ka mea o ka caffeine a me keanine i ka hoʻomākaukauʻana.
- Orlistat . E ho'ēmi i ka kaumaha me kaʻai kaulike a me ka hoʻolālā mau. Hoʻomoʻaʻia ka momona i loko o ke kino me kaʻai.
- Nā mea kōkua no kaʻai . Hoʻohanaʻia kēia mau lāʻau lapaʻau e like me ke kakahiaka kakahiaka a me kaʻaina awakea e hoʻonui iā lākou me ka hua.
- Me ka waiū linoleic conjugated - CLA. E hoʻokuʻu i nā waihona momona. Hiki iā lākou ke hoʻoikaika i ka hōʻiliʻiliʻana i ka nui o nā muscle. ʻO ka hoʻokomoʻana i ka lāʻau lapaʻau e hoʻopilikia i ka hana o ka hanu a me ka cholesterol.
Ka Loss Loss
ʻO nā papa kūpono he mea kūlohelohe ia - nā lāʻau lapaʻau e ulu ana ma Indonesia. Hoʻomākaukau maʻamauʻia no ka pohō o nā kaumaha. Noʻelua mahina o ka laweʻana i kēia meaʻaiʻai hiki ke hoʻemi i ke kaumaha ma ka 10 kg. He mea nui no ka hopena maikaʻi e hoʻololi i kaʻai, e hahai i ka meaʻai, e ho'ēmi i nā mea calorie o ka meaʻai. Keʻaeʻana i nā meaʻai hoʻoponoponoʻai maikaʻi maikaʻi:
- pili ka hopena o ka maʻi;
- ʻo ka waiwai o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino;
- Hoʻomaopopo i ka'ōpili o ka pūnaewele puni honua;
- Hōʻikeʻia i ka maʻa nui;
- Hoʻopili i nā paia o ka'ōpū, ma laila e pale ai i ka momona mai ke komoʻana i ke kino;
- He mana koʻikoʻi kona.
Hoʻomākaukauʻiaʻo BAD Chrome
ʻO ka meaʻai hou Chromium - pili i kahi nui o nā mea hoʻonā momona. Hoʻomaopopo kēia lāʻau i nā cholesterol i loko o ke koko, hoʻomaʻamaʻa i ke kiʻekiʻe o ka paʻakai, hoʻonuiʻia ka puʻupuʻu o ka maʻi, nā momona momona, pōloli pōloli - e hoʻemi i ka makemake, hoʻoulu i ka pae hana, hoʻoulu i ka launa. Ua kapu loaʻia i nā poʻe me ka maʻi kīkī. Hiki i ke kino ke hoʻololi i ke kino me ka naʻauʻole o nā mea. Ka papa hana o ka hoʻomākaukauʻana:
- chromium me amino acids;
- calcium;
- phosphorus;
- nā mea kanu lāʻau lapaʻau - ka'āina offetail, yarrow, keʻokeʻoʻulaʻula.
Hoʻopihaʻia me ka pipery no ka pohō kaumaha
ʻO kahi hui kūlohelohe ka piperin. Ma nāʻano nui, loaʻa ia i nā hua'ōpiopio o nāʻano pepa likeʻole. Hoʻohanaʻia ia i lāʻau lapaʻau no nā maʻi. ʻO ka piperin ma keʻano o kahi mea hoʻohui no ka poho kaumaha:
- hana kū'ē i kaʻeha a me ka hana antibacterial;
- Hoʻonui i ka nui o nā mālama ola ola;
- ke hoʻonui i ka hoʻonuiʻiaʻana o nā enzymes ākea - e hoʻonui ana i ka hana hoʻopunipuni;
- he pāʻani i nā maʻi'epū;
- hoʻoponopono i ka hanaʻana o adrenaline;
- hana e hana i mea hoʻonā ikaika o ka'āpanaʻokoʻa me ka nui o peristalsis.
Ka Loss Pōʻemi Lō - Bomb
ʻO Bomb - i kapaʻia he mau mea hoʻokomo no ka make kaumaha o nā wāhine. He lāʻau lapaʻau e pili ana i nā mea kanu a me ka sibutramine. Hoʻopili lākou i ka metabolism o nā momona i loko o ke kino, hoʻonui i ke kaʻina hana metabolic, hoʻonui i ka peristalsis, a me ka hopena diuretic. I ka wā o ka laweʻana i ka lāʻau lāʻau, pono ka Bomb e hoʻonui i kaʻoihana kino, e hele i ka meaʻai meaʻai - e ho'ēmi i ka helu kalori o nā huahana i hoʻohanaʻia. Hiki ke laweʻia ka pōpō e like me ke kauoha a ke kauka. Hoʻoweliweliʻia ka kūʻaiʻana i nā lāʻau lapaʻau, kahi i komo ai ka Sibutramine ma nā'āina he nui.
Ka Loss Loss - Hoʻopilikia
ʻO ka BADs -ʻaʻohe lāʻau lapaʻau. ʻO ka mana ma luna o nā'āpana a me nā hopena o nā hoʻopiliʻana i ke olakino ma kaʻaha kau kānāwaiʻaʻole. Ponoʻoe e kūʻai i nā meaʻai me ka hōʻailonaʻike mana. ʻO ka hana maoliʻana i nā pila hiki ke hoʻemi i ka kaumaha i nā lā kakaikahi - hiki i nā mea a pau ke hoʻomaopopo i kēia, akā e ho'āʻo nei e hoʻemi i ke kaumaha ma ka hoʻohanaʻana i nā papa. Ua nui ka poʻe i loaʻa i ka pōmaikaʻi, uaʻike lākou i kā lākou moe - loaʻa iā lākou kekahi kanaka'ōpiopio. Akā, aia nā poʻe i hōʻole i nā meaʻai hōʻailona o ka nele.
E komo pū i loko o kāu meaʻaiʻai, pono e nīnau i ke kauka. ʻO kekahi o nā meaʻai o nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻonāuki i nā maʻi, e hoʻonele i ke kuhikahiʻole, alakaʻi i nā hopena maikaʻiʻole, e hoʻonui i nā maʻi mau loa. Ua kapu loaʻia ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai kīʻaha i ka wā:
- 'ōpū;
- ka mea hānai;
- no nā'ōpio ma lalo o 18 makahiki.
- nā maʻi maʻi;
- nā maʻi o ka'ōpū a me nā'ōpū;
- ka maʻi hōkiʻi, ka ate.
Hiki i nā mea hōʻailona kaumaha ke loaʻa i ka hopena maikaʻiʻole i ke kino i ka hoʻohanaʻoleʻiaʻana. Aia kekahi mau hihia i ka hoʻonāukiukiʻana o ka BAD i ke kīpikipiki a iʻole ka hahauʻana, no laila, i ka wā e koho ai i kāu lāʻau lāʻau, e nīnau i ke kauka. ʻO ka hui pūʻana o nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻopihapiha e hoʻonui ai i ka hopena o nā lāʻau lapaʻau a hiki ke loaʻa i nā hopena maikaʻi i ka olakino. He mea nui -ʻaʻole e hoʻopilikia i kou olakino i ka hahaiʻana i ka launa.