Nā lāʻau - nā lāʻau lapaʻau

Mai ka wā kamaliʻi,ʻike mākou i ka'ōmaʻomaʻi a me nā kuhikuhi e pili ana i ka nui o ka hana pono o ka'ōpū a me ka'ōpū. Akā,ʻaʻole wale no ka'ōhumuʻana, he pono nā hua liʻiliʻi -ʻo nāʻano lāʻau lapaʻau o kēia mea ulu i loko o ka lāʻau ke hoʻohanaʻia i ka lāʻau lapaʻau o nā maʻi cardiovascular, nā maʻi kīkiʻi a me nā hānai, nā maʻi o ka pūnaewele musculoskeletal a me ka hoʻolālā.

ʻO nā mea ola o ka kanuʻana i nāʻohi no ka mea ola

ʻO kēiaʻanoʻano o nā mea kanu o ka mea kanu i kahi waiwai maoli. Ma kēiaʻano,ʻaʻole i hōʻikeʻia ke kumukūʻai ma nāʻanoʻano wale nō, akā, na ka pūpū o nā kopa.

Aia nāʻaila i waena o 10 a 18% o nāʻanoʻano o nā protein i kokoke i ka hoʻohuiʻana i nā lālā muscle. Eia kekahi ma keʻano o ka palaoa:

• ka maloʻo (60%);
• ʻona;
• ka hinu nui;
• lysine;
• pene;
• tryptophan;
• huaʻai E, K, A, hui B (B2, B6 a me B1);
• pantothenic, acidic nicotinic;
• sulfur;
• nā momona (4-7%);
• ka magnesium;
• chrome;
• pāpaʻa;
• hao;
• zinc;
• phosphorus;
• manganese;
• nā hua'ōlelo;
• iodine;
• nickel.

Pono e hoʻomaopopoʻia nā mea i heluʻia a me nā pūpona i loaʻa i kēia manawa,ʻaʻole i loko wale nō o ka pua pono'ī, akā, i loko o ko lākou pūpū, no laila i loko o nā lāʻau lapaʻau, e aho e hoʻohana i nāʻanoʻano piha, a me nāʻala.

ʻO nā mea ola o kaʻaila a me nāʻoihana

ʻO nā hua o kaʻiliahi i nīnauʻia e hāpai i ka hoʻolālā o ka mīkini kūpaʻa a me ka hoʻokōʻana o ka glucose i loko o ke koko. Hoʻohana pinepineʻia lākou no ka ho'āʻoʻana o ka maʻi diabetes:

1. E'ōpala i nā kīʻaha wai 3 a ninini aku ma luna o 100 g o kaʻai i hoʻomaʻemaʻeʻia.
2. E hoʻomau i ka lāʻau lapaʻau (ma lalo o ke poʻi) a hiki i ka manawa e pau ai i lalo.
3. E hoʻopili i ka hopena a inu i ka 100 ml i 4 manawa i ka lā ma mua o kaʻaiʻana.

ʻO kekahi hoaʻai no ka maʻi maʻamau:

1. I ka 350-400 ml o ka wai ma ke ana pāmahana e hoʻonui i 1-2 teaspoon o ka waiu paila.
2. I ka hopena o ka wai, e like me ka 100 grams o ka'ōpala huapalaoa no 4-4.5 mau hola.
3. E ninini i ka hopena i loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a paila no 60 mau minuke ma kahi wela wela.
4. Pono e mahele i kēia kaʻala i 3 mauʻahaʻaina, e inu no ka hapalua hola ma mua o ka hoʻomakaʻana o kaʻaina.

Hoʻomanaʻo pūʻia nāʻano lāʻau lāʻau o nāʻohe no ke ake. ʻO ka hoʻomākaukauʻana mai ka'alaʻai i hōʻikeʻia i hoʻoiliʻia i ka hoʻouka houʻana i ke kola parenchymaʻeha, kona hanaʻana, ka pale paleʻana, mālama i ka holoiʻana o nā wai ola. Me ka maʻi hepatitis o nāʻano etiology, a me nā gastrit a me ka maʻi maʻamau, hiki ke kōkua i kēia mau mea:

1. E holoi i ka hapalua hapalua o kaʻaila o kaʻaila.
2. Ka hua i nāʻanoʻano i loko o 500 ml o ka wai i hoʻomaʻemaʻeʻia i nā lā he 12.
3. Ma hope o kēia, e hoʻolapalapa i ka waiwai no 30 mau minuke, e uhi a waiho e hoʻomaha.
4. E kuhi i ka wai, e lawe mai i kona hua i ka mea mua (500 ml), e hoʻopaʻa me ka wai maʻemaʻe.
5. E inu i kahi o 75-100 ml 3 manawa, aiʻole ma mua o kaʻai, aiʻole ma waena o nā meaʻai.

ʻO nā mea ola o kaʻohe broth me ka iwi

I ka manawa pinepine, hoʻohanaʻia nāʻepa palaoa no ka hanaʻana i nā papa hana lāʻau, no ka mea,ʻaʻole i loaʻa nā pūnaewele kūponoʻole.

Hoʻohālikeʻia nā meaʻono o nāʻohe i nā lāʻau lapaʻauʻole no ka maʻi o nā moe , nā maʻi o ka maʻi pīpīpīpī, ka pulunahu, ka puʻupuʻu, ka hauʻoli.

'Apena:

1. Boil 5-6 mau aniani o ka waiū. Hiki ke pani i ka wai.
2. E pīpī i nā kīʻahaʻelua o kaʻaila i haumiaʻole i ka wai.
3. E puhi i ka'ōpala no 2 mau minuke.
4. E ku i ka hapalua hola, eʻoni i ke kua.
5. E inu iʻekolu manawa i 24 mau hola, e like me ka hapalua hora ma mua o kaʻai. ʻO ka papa hana heʻelua mahina, a ma hope iho e hoʻopilikiaʻia ia no 30 mau lā.

ʻO nā mea ola o nāʻoho no nā'ōkiʻona,ʻo ia ka hopena diuretic o nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me nā maloʻo o ka mea kanu. Aia kekahi manaʻo ma ke kōkuaʻana o nā lāʻau lapaʻau, hiki i kekahi ke hoʻokuʻu iā ia mai urolithiasis.

Ka lāʻau lapaʻau:

1. Eʻohi i nā'ōpū hou o kaʻohi.
2. He mea maikaʻi e holoi i ka mea kanu mea kanu, eʻokiʻoki ia me kahi mea mīhiniʻai aiʻole ka mea holoi.
3. E hoʻopiha i kahi pahuʻelima-lita me kahi kikola (ʻaʻole i paʻa), e ninini i ke koena me ka vodka maikaʻi.
4. E noʻonoʻo i loko o ka pahu hau hau no nā lā he 20, e haʻalulu i ka meaʻai i kēlā lā i kēia lā.
5. Hoʻopi i ka lāʻau lapaʻau. Kahe 'ana i ka 25 (ma mua o nā meaʻai), e hoʻohālua mua i ka tincture i 1 punetēpī o ka wai.

Hoʻomaʻamaʻa pono kēia lāʻau i ke anu, ka maʻi, nā maʻi inflammatory o ka tract respiratory and the lungs.